입술의 균열은 내장의 부진 사인? 개선하는 음식은? 낫지 않는 병이 원인일지도. 병원은 피부과로 좋아?

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"입술이 거칠어있어... 이거 내장이 나쁜 징후?"
"내장 부진에 의한 입술의 균열"에 대해 의사에게 물었습니다.
폭식과 스트레스에 짐작이 있는 분은 위장 기능의 저하에 주의합시다.
지금 할 수 있는 대처법이나 병원에 가야 하는 기준도 설명합니다.

입술의 균열은 내장 부진 사인?

입술의 균열이 위장의 질병과 영양 부족의 사인 이 되어있는 것도 있습니다. 위장 질병의 경우 소화 기능이 저하되고 영양이 잘 흡수되지 않는 것으로, 입술이 거칠어로 연결됩니다. 폭식, 과도한 스트레스 불규칙한 생활 등으로 짐작이 있는 분은 조심하셔야 합니다.

※ 덧붙여 입술 균열의 대부분은 외부 자극 (자외선의 영향 · 건조 · 치약 · 맞지 않는 화장품 등)이 원인이기 때문에 입술의 균열이 반드시 내장의 부진을 나타내고 있다고는 할 수 없습니다.

 

 

어떻게 대처 하나요?

내장의 부진에 의한 입술의 균열이 있을 때는,

1. 폭식을 삼가
2. 비타민 B 군을 제대로 섭취
3. 스트레스를 모으지 않는다

라는 대책을 추천합니다.

① 폭식을 삼가

폭식으로 약해진 위장을 개선하기 위해서는 식생활을 재검토하는 것이 중요합니다. 폭식을 하면 위장의 기능이 저하 해 버리기 때문에, 영양소의 소화 흡수가 잘 진행되지 않으며 입술의 균열을 일으킬 수 있습니다. 또한 폭식 의해 비타민 미네랄이 소모되면 입술의 균열을 초래하기 쉽습니다.

위장의 기능을 정돈 "식생활"

1 일 3 식, 영양 균형 잡힌 식사를 유의합시다. 섬유질이 적은 음식과 지방이 적은 음식 은 소화 위해 추천합니다.

식이 섬유가 적은 재료	당근, 감자, 시금치
지방이 적은 재료	닭 가슴살, 닭 가슴살

조리할 때는 잘게 썰어 부드러워질 때까지 가열하면 소화 쉬워집니다. 또한 기름은 사용하지 않고 삶는 요리 찌는 등의 방법으로 조리합시다.

<이런 음식 · 음료에 주의!>

• 향료
• 신맛이 강한
• 맛이 진한 것
• 기름진 것
• 카페인 (커피 등)
• 알코올

등은 위장에 부담을 주지 버리기 때문에 당분간 피하도록 합시다.

 

 

② 비타민 B 군을 제대로 섭취

비타민 B는 세포를 건강하게 유지 작용 이 있습니다. 특히 비타민 B2는 피부와 점막을 보호하는 작용 이 있기 때문에 단단히 섭취하면 입술이 거칠어 개선에 도움이 됩니다.

<추천 음식>

• 돼지 간
• 닭 간
• 소 간
• 장어
• 우유

③ 스트레스를 모으지 않는다

과도한 스트레스로 인해 자율 신경이 흐트러지면 입술이 거칠어질 수 있습니다. 자율 신경에는 교감 신경과 부교감 신경이 항상 균형을 유지하고 있습니다. 스트레스가 걸려 있으면 교감 신경이 우위가 되어 소화가 억제되기 때문에 입술이 거칠어에 연결 쉬워집니다. 과도한 스트레스에 짐작이 있다면, 마음을 편안하게 하는 것을 권장합니다.

<스트레스 대처법>

• 취미 시간을 가진 자
• 좋아하는 음악을 듣는다
• 가족과 친구를 말한다
• 규칙적인 생활

불규칙한 생활은 스트레스 축적의 원인이 쉬우므로 주의합시다. 아침에 일어나 활동하고 밤에 제대로 잠도 중요합니다.

이런 증상이 있으면 병원에

• 식생활을 검토해서 개선되지 않는다
• 피로감이나 빈혈 등의 증상을 동반
• 체중이 마른

같은 경우는 빨리 의료 기관에서 상담하십시오. 어떤 질병이 숨어있을 가능성도 있습니다. 크론 병이 나복 강 질환 등 난치병 (※ 아래)가 발견되는 경우도 드물게 있기 때문에 방치하지 않도록 합시다.

 

 

무엇과를 진찰해야 합니까?

입술의 증상이 강한 경우에는 우선 피부과에서 진찰합시다. 피로감이나 설사 등의 전신 증상을 수반하는 경우에는 내과에서 진찰을 받아주십시오. 의료기관에서는 입술의 균열 원인을 조사한 데 적절한 치료를 실시합니다. 증상의 조기 개선과 악화 방지를 목표로 한다면, 빠른 진찰을 추천합니다. 질병이 숨어 있던 경우 치료를 받지 않고 방치하면 건강을 크게 무너뜨려 버릴 수도 있습니다.

입술의 균열이 이어지는 것은 '흡수 장애 증후군'때문 일지도

'흡수 장애 증후군'이 되면 영양 흡수가 잘되지 않는 데, 입술이 거칠어지기 쉬워집니다. 이 질병에 의해 입술이 헐어버리는 경우도 있습니다.

흡수 장애 증후군의 '주요 증상'

• 입술의 균열
• 설사
• 지방이 섞인 대변이 나온다
• 체중 감량
• 빈혈증
• 탈진
• 배의 탄력
• 몸의 붓기
• 얼굴이 야윈다
• 탈모
• 피하 출혈이 발생

흡수 장애 증후군 "원인"

흡수 불량 증후군의 원인은 크론 병 복강 질환 등의 질병이 발생할 수 있습니다.

<크론 병>
소화기 (대장 · 소장 등)의 점막에 만성적인 염증이 생기는 병입니다.
발병 원인은 명확하게 알려져 있지 않고, 난치병에 지정되어 있습니다.

<복강>
음식에 포함된 "글루텐"몸이 이상 반응을 일으키는 병입니다. 밀과 호밀 등을 먹는 것으로, 권태감이나 빈혈 등의 질병이 나타납니다. 타고난 체질에 따라 발병하는 것으로 생각하고 있습니다.

 

 

스스로 대처법은?

흡수 장애 증후군에 스스로 대처하는 방법은 없습니다. 증상을 개선시키는 에는 의료기관에서의 치료가 필요합니다.

흡수 불량 증후군을 의심 경우는 내과에서 진찰하십시오.

병원에서 받는 치료

원인이 되고 있는 병 (Crohn의 질병 복강 질환) 치료를 실시합니다. 크론 병, 세 아릿 쿠 질환은 완치 질병이 아니기 때문에, 증상을 완화시키는 대증 요법이 중심입니다. 의사의 지시대로 대응을 하면 2-4 주 정도 증상이 안정될 경우가 많습니다.