저혈당이란? 주요 증상이나 원인

혈당 수치는 혈액 속에 포함된 포도당의 농도를 나타내는 것입니다. 탄수화물 등을 식사로 섭취하면 소화 흡수되어 포도당이 되어 혈액에 들어가 체내 수치가 변동하는 것입니다.이 수치가 너무 낮으면 저혈당이 됩니다. 당뇨병 환자 중에는 혈당이 높아지지 않도록 조심하고 있다는 사람도 많을지도 모릅니다.그러나 실은 당뇨병 환자분에게는 혈당이 너무 떨어지는 것도 주의가 필요합니다. 그럼 저혈당이 되면 어떤 위험이 있는 것일까요. 이번에는 저혈당의 증상이나 원인에 대해 해설을 하도록 하겠습니다.

1. 저혈당이란?

저혈당은 혈당이 필요 이상으로 낮은 상태를 말합니다.
혈당 수치는 혈액 속에 포함된 포도당의 농도입니다.탄수화물 등을 음식에서 섭취하면 체내에서 소화 흡수되어 포도당으로 변화하여 혈액 속으로 보내집니다.

따라서 건강한 사람도 혈당은 식사 전과 식사 후에 변동됩니다. 일반적으로 식사 전 혈당은 대략 70~100㎎/dL이며, 건강한 상태라면 공복일지라도 70㎎/dL 미만이 되는 경우는 거의 없습니다.

이는 주로 췌장에서 분비되는 '글루카곤'이라는 호르몬이 간 등에 저장된 글리코겐을 포도당으로 바꿔 에너지로 만들고 혈당을 정상치로 되돌리는 작용을 하기 때문입니다.

저혈당이 되면 온몸이 에너지 부족이 되고 다양한 증상을 일으켜 최악의 경우 생명에 지장을 줄 위험성도 있습니다.

당뇨병이 있는 사람은 혈당이 너무 올라가지 않도록 주의한다는 사람이 많을 것입니다.
그러나 당뇨병이 되면 혈당을 제어하기 어려워지기 때문에 저혈당도 조심해야 합니다.

2. 저혈당으로 나타나는 주요 증상

저혈당이 되면 어떤 증상이 발생할 수 있는 것일까요. 저혈당으로 인한 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 식은땀이 나다
• 손발 떨림이 일어나다
• 두통이 있다
• 의식 장애가 있다
• 기분 나빠지다
• 휘청거림을 느끼다
• 힘이 빠지는 감각이 있다

특히 많은 식은땀이 나고 팔다리의 떨림 등의 증상은 교감신경증상이라고도 하며 혈당을 올리려는 아드레날린이나 글루카곤이라는 호르몬이 분비되면서 발생합니다.저혈당이 지속되면 뇌가 에너지 부족이 되어 의식 저하와 혼수 상태에 이를 우려가 있습니다.

다만, 이러한 증상은 어디까지나 일례로, 저혈당이 된 모든 사람이 해당하는 것은 아닙니다.

당분은 체내 모든 곳에서 사용되고 있기 때문에 저혈당으로 인해 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.평소에는 별로 느끼지 못하는 증상이 나타나면 빠른 진찰을 받으시길 권장합니다.

3. 저혈당을 일으키는 원인

여기부터는 저혈당이 일어나는 주요 요인들에 대해 해설을 하도록 하겠습니다.

3-1. 생활습관에 의한 것

저혈당을 일으키는 주요 원인은 '생활습관에 의한 것'과 '약물요법으로 인한 부작용'입니다.
생활 습관은 식사와 운동에 의한 영향을 생각할 수 있습니다.

식사에서는 당분 섭취를 과도하게 자제하고 있는 경우나 아침·점심·저녁 전 공복 시, 취침 시, 특히 식사 시간이 늦어졌을 때 저혈당이 되기 쉽습니다.

오랜 시간 격렬한 운동을 계속한 경우에도 저혈당이 될 위험이 높아집니다.
무리한 식사 제한이나 과도한 운동은 삼가고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

3-2. 약물요법으로 인한 부작용

혈당을 조절하기 위해 인슐린 주사를 놓거나 혈당을 낮추기 위한 약을 복용하고 있는 경우 필요 이상으로 혈당이 떨어져 저혈당을 일으킵니다.

항부정맥제 등을 복용해도 저혈당을 일으키는 경우가 있다고 알려져 있습니다.
특히 혈당을 낮추는 약을 복용하고 있는 사람은 저혈당이 될 위험이 있다는 점도 항상 의식해 둡시다.

저혈당 증상이 나타나면 빨리 예방하는 것이 중요합니다

저혈당의 원인은 식사로부터의 당분을 과도하게 삼가거나 격렬한 운동을 장시간 계속하거나 하는 생활 습관에 의한 것이나 혈당을 제어하기 위한 약물에 의한 부작용 등이 있습니다. 저혈당이 되면 식은땀이 나고 기분이 나빠지고 가슴이 두근거린다 오한이 난다 손발이 떨린다 머리가 아프다 등 다양한 증상이 나타납니다. 경우에 따라서는 생명에 지장을 줄 수도 있기 때문에 평소 느끼지 못하는 증상이 있는 경우 빠른 예방을 유의합시다.