전신 근육통으로 나른한 3가지 원인 - 병원은 무엇과? 미열이나 두통도[만성 피로 증후군·섬유 힘줄 통증]

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"온몸이 근육통으로 나른하다... 원인은 뭐야?"
구의 통증과 피로감에는 "만성 피로 증후군"과 같은 병도 생각됩니다.
원인 불명의 증상에서 취약 계층인 경우는 요주의입니다.
병원에 가는 기준과 진찰해야 하는 진료과에 대해서도 해설합니다.

전신 근육통으로 나른하다...

전신 근육통으로 나른하다고 느끼는 경우

• 과잉 운동으로 "육체적 피로"
• 감염증에 의한 "발열 오한"
• 어떤 병에 의한 "자율 신경이나 뇌의 이상"

중 하나가 일어나고 있다고 생각됩니다.

 

 

이 증상은 괜찮나요? 병원 가야 하나요?

한때적인 증상이면, 문제 없는 경우가 많다입니다. 증상이 나오고 곧 경우는 수분과 영양을 확실히 먹고 쉽시다. 몸을 식히지 않게 하는 것도 중요합니다. 다만

• 휴식을 취하고도 증상이 개선되지 않는다
• 근육통이나 나른함이 악화되었다

라고 했을 경우에는 병이 의심되는때문에 의료 기관의 진료를 추천합니다.

병원은 무엇과?

원인 불명의 근육통, 피로감이 있을 때는 우선 내과에 진찰하세요. 의료 기관을 진찰하면 증상에 맞춘 치료로 고통 완화를 도모하고 주시겠어요. 또 섬유 힘줄 통증이나 류머티즘 다발 근육 통증 등의 중한 병이 숨어 있는 경우, 방치하면 불쾌한 증상으로 일상생활에 지장을 초래하는 리스크가 있습니다. 류머티즘 다발 근육 통증으로 거대 세포성 동맥염(측두 동맥염)을 합병하면 실명의 위험이 있습니다. 악화를 막을 수 있도록 빠른 진찰을 유의합시다.

생각되는 3개의 원인

전신 근육통으로 나른해지는 병으로

• 세균 바이러스 감염(감기나 독감)
• 만성 피로 증후군
• 섬유 힘줄 통증

이 들 수 있습니다. 각각 자세히 해설합니다.

원인 ① 세균 바이러스 감염 (감기나 독감)

감염증에 걸리면 전신 근육통, 나른함이 일어날 수 있습니다. 이 증상은 세균이나 바이러스를 물리쳐 면역 기능이 활발하게 일하는 면역계 물질인 사이토카인 류가 작용함으로써 일어납니다.

 

 

주요 증상

• 나른함(권태감)
• 전신 근육통(관절통)
• 발열
• 두통
• 콧물
• 기침, 목의 통증

어떤 사람이 많이 발생하나요?

• 수면 부족한 사람
• 피로가 누적되고 있는 사람
• 영양 부족인 사람

위에 해당되면 면역력 저하하기 때문에, 감염증에 걸리기 쉽습니다.

내가 할 수 있는 대처법은?

충분한 수면 시간을 확보, 몸을 쉽시다. 또 수분과 영양을 제대로 섭취처럼 하세요. 또한, 3~4일 정도 지나도 증상이 개선되지 않고 고열이 났다과 같은 경우는 의료 기관의 진료를 추천합니다. ※ 단, 갑작스러운 고열에 의한 독감이 의심될 경우에는 빨리 의료 기관을 진찰합시다. 항 독감 약은 발병 후 48시간 이내의 사용이 필요합니다.

병원은 무엇과?

감염증은 내과에서 치료를 받습니다. 의료 기관에서는 항생 물질(세균 감염의 경우), 진통제 구세액 항히스타민제 등 약을 처방, 증상의 개선을 도모합니다. 증상에 따라서는 주사 치료가 이뤄지는 경우도 있습니다.

원인 ② 만성 피로 증후군

갑자기, 전신 근육통, 권태감을 느끼며 운신이 어려워지는 병입니다. 제대로 쉬어도 증상이 개선되지 않기 때문에 일상생활에 악영향을 미칩니다. 만성 피로 증후군은 미해명인 부분이 많고, 작은 발병 메커니즘은 명확하지 않습니다. 현 단계에서는 분비되서 면역 물질에 의해서 몸이 타격을 주었으며 호르몬 균형과 자율 신경의 문란, 뇌의 혈류 장애 등이 생기기 때문이라고 생각되고 있습니다.

 

 

주요 증상

• 나른함(권태감)
• 전신 근육통
• 우울증 상태
• 집중력 저하
• 미열
• 두통
• 인후통, 부기
• 근력 저하
• 건망증
• 불면, 과면

어떤 사람이 많이 발생하나요?

• 감염증에 걸린 사람
• 다친 사람
• 스트레스가 쌓이고 있는 사람
• 술을 과음자
• 수면 부족의 사람
• 운동 부족의 사람
• 비타민이나 미네랄이 부족한 사람

에 발병하기 쉽다고 생각되고 있습니다. 다만 건강에 문제가 없었던 사람에 발생하는 경우도 있습니다.

내가 할 수 있는 대처법은?

충분한 휴양을 먹으면 증상이 개선하는 경우도 있습니다. 단, 기본적으로는 치료가 필요에 있어 최대한 빨리 의료 기관을 진찰하세요. 원인 불명의 근육통, 피로감이 1주 이상 지속되는 경우는 한번 검사를 받아야 합니다.

 

 

병원은 무엇과?

만성 피로 증후군은, 내과로 상담할 수 있습니다. 의료 기관에서는 한약 비타민제(비타민 B12, 비타민 C 등), 진통제, 항우울제 등 약을 이용한 치료가 하는 것이 많습니다.

원인 ③ 섬유 힘줄 통증

뇌의 기능 이상로 염증이 없는 부분에 통증을 느끼는 병입니다. 원인 불명의 근육통, 나른함을 생길 수 있습니다.

주요 증상

• 온몸의 통증(근육통, 관절통)
• 강한 권태감, 피로감
• 두통, 현기증
• 몸의 다리, 저림
• 불면
• 불안감
• 변비, 설사
• 차갑다
• 빈뇨
• 입, 눈의 건조

어떤 사람이 많이 발생하나요?

30~50대의 여성에 많습니다.

또

• 수면 부족
• 정신적·사회적 스트레스
• 근육의 과잉 긴장
• 심한 운동
• 부상

등이 발병에 관여하고 있다고 생각됩니다. 그러나 발병의 명확한 원인은 아직 알 수 없습니다.

 

 

내가 할 수 있는 대처법은?

스스로 대처는 어렵기 때문에 의료 기관을 진찰합시다. 구의 광범위한 통증이 3개월 이상 지속된 아주 적은 움직임으로 심하게 몸이 아프다과 같은 경우는 섬유 힘줄 통증이 의심받습니다. 악화하는 일에 지장을 초래하기 때문에 짐작이 있는 분은 빠른 진료를 추천합니다.

병원은 무엇과?

구의 증상만이 있을 때는 내과를 진찰하세요. 기분의 침체 등 정신 증상을 수반할 때는 심경 내과, 정신과를 진찰합시다.

진료에서는 통증의 감지 기능을 정상화하는 약, 진통제, 항우울제 등을 이용한 약물 치료가 진행하는 경우가 많습니다.
환자의 상태에 맞추어 인지 행동 요법, 운동 요법을 더하는 경우도 있습니다.