젊은 갱년기 장애란? 30대에도 주의하고 싶은 증상이나 원인·검사·치료 방법

아직 20~30대임에도 불구하고 갱년기와 같은 증상이 나타나는 '젊은 갱년기 장애'. 혹시…?라고 불안을 느끼고 있는 분이나 예방을 해 두고 싶은 분들을 대상으로, 그 증상이나 원인, 치료법에 대해 해설해 갈 것입니다.

젊은 갱년기 장애란?

일반적으로 '갱년기 장애'란 성호르몬 분비량 저하로 인한 자율신경 실조증과 같은 증후군을 말합니다.지금까지는 주로 50세 전후 여성의 신체에 폐경을 계기로 일어나는 것으로 여겨졌지만 최근에는 20~30대에서도 비슷한 증상을 겪는 분들이 증가.'젊은 성 갱년기 장애'라고 불리며 조금씩 인지되고 있습니다.

젊은 갱년기 장애의 증상

그런 젊은 성 갱년기 장애의 기본적인 증상은 일반 갱년기 장애와 거의 비슷하다고 알려져 있습니다.여기서는 먼저 갱년기 장애나 젊은 성 갱년기 장애에서 볼 수 있는 대표적인 증상들을 알아두셔야겠습니다.

화끈거림이나 수족냉증 등 전신증상

가장 대표적인 증상으로 꼽을 수 있는 것이

• 화끈화끈
• 손발의 냉기
• 어지럼증
• 두통

을 비롯한 전신 증상입니다.

자율신경 조절이 잘 되지 않아 갑자기 얼굴이 뜨거워져 땀이 멈추지 않거나 춥지 않은 날 손발에 냉기를 느끼는 등의 증상을 보이는 경우가 종종 있습니다.

그러나 그 외에도 식욕 부진을 일으키는 분도 있고 전신 증상이 나타나는 방법은 사람에 따라 다양하다고 말할 수 있는 것 같습니다.

우울증이나 의욕 저하와 같은 정신적 증상

우울증이나 의욕 저하와 같은 정신적인 증상을 보이는 경우도 드물지 않습니다.
불안이나 우울증 등의 증상 외에, 분노를 억제할 수 없거나 감정의 컨트롤이 곤란해져 버리는 일도.

생리 불순이나 무월경 증상

젊은 성 갱년기 장애가 무리한 다이어트나 식욕부진으로 인해 발생할 경우 신체가 기아상태로 되어 '생명활동' 우선모드로. 결과 임신을 피하려다 무월경상태 혹은 생리불순을 일으킬 수 있습니다.

골량 감소, 탈모, 질 건조 및 위축

또 여성호르몬이 떨어지면서 골량 감소나 질 건조, 위축 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.그 외 탈모가 일어나거나 하는 등 여성 호르몬 저하로 인한 증상도 사람에 따라 다양합니다.

남성의 젊은 갱년기 장애도 있다

지금까지 여성의 증상을 중심으로 젊은 성 갱년기 장애에 대해 이야기해 왔지만, 젊은 성 갱년기 장애는 결코 여성에게만 일어날 수 있는 컨디션 이상이 아닙니다.

남성도 여성과 마찬가지로 성호르몬 분비량이 저하되면 위에서 설명한 자율신경계의 이상이나 정신적인 부진을 일으킬 수 있습니다.성별에 관계없이 성호르몬을 저하시키는 원인을 이해하고 예방해 나가는 것이 중요합니다.

청년 갱년기 장애의 원인

그래서 이 장에서는, 젊은 성 갱년기 장애를 일으키는 원인을 해설. 어떠한 습관이나 행동이, 상술해 온 증상으로 이어져 버리는 것일까요.

과도한 스트레스

먼저 들 수 있는 것이 과도한 스트레스입니다.과도한 스트레스로부터 수면 부족이나 식욕 부진 등이 일어나는 것으로 생리 불순이나 무월경 상태가 되어 성호르몬인 에스트로겐이 감소(남성의 경우는 테스토스테론이 감소).그 결과 갱년기 장애와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

그래서 간접적이긴 하지만 스트레스는 젊은 갱년기 장애의 큰 원인으로 여겨지고 있습니다.

무리한 다이어트

마찬가지로 무리한 다이어트가 원인이 되는 경우도. 앞서 말한 대로 과도한 식사 제한을 하면 신체가 기아 상태에 빠집니다.기아 상태가 되면 임신의 부담으로부터 신체를 보호하기 위해 생리가 멈추거나 불순해질 수도 있다.그 결과 여성 호르몬이 저하되고 지금까지 말한 증상을 일으킬 수 있는 것입니다.

남성 역시 극단적인 조식이 남성호르몬 저하를 이끌 수 있으므로 무리한 다이어트는 금물.

생활 습관의 흐트러짐

과도한 음주와 수면 부족, 흡연, 식생활 편중 등 생활습관의 혼란도 스트레스의 원인이 될 뿐만 아니라 호르몬 균형에 악영향을 미칠 수 있습니다.알코올이나 담배는 적당히 자제하고 규칙적이고 건강한 생활습관을 목표로 합시다.

젊은 성 갱년기 장애 검사와 치료. 어떤 과에서 진찰을 받으면 좋습니까?

'젊은성 갱년기 장애일 수도 있어?' '근데 어디에 상담하면 좋을까?' 고민하시는 분들도 많을 거예요.젊은 성 갱년기 장애 진단을 받으면 어떻게 치료를 해 나갈지도 궁금합니다.

여기에서는 그 검사 방법과 치료 방법을 알려 드리도록 하겠습니다.

여성들은 기본적으로 산부인과 진료를 받는다.

「젊은 성 갱년기 장애일지도 모른다」라고 느낀 경우는, 기본적으로는 우선 부인과에서 진찰을 받으면 OK.

이미 젊은 성 갱년기 장애 진단을 받고 그 증상을 상담하고 싶다면 갱년기 전문의를 찾는 '갱년기 외래', 갱년기 장애뿐만 아니라 여성의 신체와 관련된 증상을 종합적으로 진단받고 싶다면 '여성 외래'를 방문하세요.

채혈 호르몬 검사

청년 갱년기 장애는 주로 채혈을 통한 호르몬 검사를 통해 체크됩니다.'난포기 초기' '배란기' '황체기 중기'로 월경 주기마다 측정해야 하므로 클리닉에 따라 총 3회 정도 채혈을 실시합니다.

약물 내복이나 도포를 통한 호르몬 보충 요법

주요 치료법으로는 먹는 약이나 붙이는 약으로 에스트로겐을 보충하는 호르몬 보충 요법을 들 수 있습니다.이는 에스트로겐을 보충함으로써 자율신경의 균형을 조절한다는 것.자율신경이 갖추어짐으로써 젊은 갱년기 장애 증상이 경감될 것으로 기대됩니다.또한 의사에 따라서는 저용량 알약을 사용하는 선생님도 있다고 생각합니다.

한약에 의한 대증 치료

호르몬 요법에 거부감이 있는 사람에게는 대증약으로 한방을 이용하기도.증상에 맞게 개선하기 위한 한방을 처방받을 수 있으니 희망하는 경우 진료 시 의사와 상담합시다.

남성은 증상에 따른 과에서 진찰을 받읍시다

또 남성의 젊은 성 갱년기 장애 같은 경우도 어떤 과에서 진찰을 받아야 할지 고민이 되는 부분이죠.

남성 갱년기 관련 전문과는 기본적으로 없습니다.전신증상→내과, 우울증세→정신과, 성적인 문제→비뇨기과……와 같이 증상에 따른 과에서 진찰합시다.

생리 불순

먼저 전해드릴 것은 '생리 불순'이 계기가 되어 진찰을 받은 결과 이대로는 갱년기 증상을 일으킨다는 진단을 받았다는 목소리.컨디션에 이상을 느끼면 즉시 병원에서 진찰하는 것의 중요성을 절감하게 되네요.

• 생리 불순으로 걸렸더니 이러다 갱년기라고 하더라.그대로 불임 치료를 시작한 뒤에야 겨우겨우 됐다.(40대)

냉기나 건조, 음부의 염증

난소를 적출한 것으로 갱년기 장애의 증상이 나타났다는 엄마. 특히 냉기나 건조, 음부의 염증이 일어나기 쉬워 증상에 맞게 '차게 하지 않는다' '보습'과 같은 궁리를 하고 있다고 합니다.갱년기 장애의 증상은 사람마다 크게 다를 수 있기 때문에 각자가 증상에 따라 대처해 나가야겠네요.

• 「난소 적출에 의한 갱년기 장애가 있습니다만, 차가워지기 쉽다, 건조하다, 음부의 히부츠림이 일어나기 쉽다, 가급적 식히지 않는 궁리를 할 것이나 보습이나 염증 고정약을 바르고 있다」(40대)

체온 조절을 할 수 없게 되었다

• 체온 조절을 할 수 없게 되는 증상에 시달렸다는 목소리도 몇 가지 보였습니다.기온은 낮으면서도 덥다, 기온이 높은데 춥다 등의 증상에 고민이 되신다면 일단 의사와 상담하는 것을 추천합니다.
  
  아무튼 더워서 에어컨을 켜고 자다가도 잠에서 깨서 목 주위 땀이 심했어요.(40대)
  「생리 전의 컨디션이나 기분의 변화이거나 덥지도 않은데 목에서 위로만 땀이 나기 시작했을 때 갱년기 장애의 시작을 느꼈다」(40대)

방치는 금물! 불안하신 분은 의사와 한번 상의해 봅시다.

갱년기 같은 자각 증상이 있어도 '설마 내가'라고 방치하고 있지 않습니까? 생리 불순이나 자율 신경 증상 등 바쁘게 지내다 보면 그만 놓칠 것 같은 젊은 성 갱년기 장애 증상.만약 짚이는 부분이 있는 경우는 방치하지 말고 일단 병원에서 진찰을 받아 봅시다.