종아리가 아픈거나 통증의 원인 - 대처 방법과 병원에 가야하는 증상

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원인 불명의 종아리 통증. 이것은 병?
종아리의 증상과 대처법에 대해 의사에게 물었습니다.
숨겨진 질병의 징후가 있는 경우도 있습니다. 
짐작이 있는 분은 증상의 표현 방법을 확인하자.

종아리의 통증은 어디에서 진료받나요?

종아리가 아플 때, 우선 '성형외과' 또는 '내과'에서 진찰합니다.

뼈 · 근육 · 관절 · 신경과 관련된 통증을 느낄 때, 정형외과를 진찰합니다.
그 외에 종아리에 통증의 경우는 내과에서 진찰합시다.

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다리가 저릴 때의 대처

좌골 신경이 압박 자극을 받는 것으로, 다리에 마비가 생긴다고 생각합니다.

일반적인 원인

• 허리의 문제
• 장시간 같은 자세 (사무직이나 운전 등)

증상의 완화 방법

스트레칭이나 체조를 하고, 근육과 척추를 천천히 펴 보자.
장시간 책상 등의 경우, 30 분에 1 회 정도, 성장을 하는 등 스트레칭을 해주십시오.

근육통과 같은 통증의 대처

유연성이 저하되어있는 종아리 근육에 의해 정강이 안쪽을 강하게 당겨지는 골막의 염증이 일어나 종아리 통증이 생깁니다.

일반적인 원인

• 점프와 스텝 등 순발력적인 움직임
• 격렬한 운동

증상의 완화 방법

무리하게 움직이지 않고 안정하게 하여 통증이 강한 경우 차가운 수건 등으로 식혀주세요.

아플 때의 대처

정맥에 부담을 주어 정맥 밸브가 손상되는 것으로 혈액이 역류하고 있는 상태입니다.

그 결과, 혈류가 막혀 종아리 통증, 종아리 쥐, 다리의 가려움 등의 증상이 나타납니다.

일반적인 원인

• 노화
• 장시간 서서 일
• 임신 등

증상의 완화 방법

발목 구부리고 기지개 등 운동을 하고 혈액 순환을 좋게 합시다.

아침에 일어나면 갑자기 아플 때의 대처

종아리 근육이 수축과 경련을 일으키고 있는 가능성이 있습니다.

일반적인 원인

• 발한에 의한 탈수
• 수분 부족
• 근육 피로
• 오한 등에 의한 혈행 불량
• 혈액 중의 수분, 염분, 미네랄 밸런스의 혼란
• 인계
• 다리 정맥의 울혈
• 임신
• 노화
• 영양 부족 등

증상의 완화 방법

벽에 발을 밀면서 하여 종아리를 스트레칭합시다.

정좌하면 아플 때의 대처

종아리 근력이 떨어지거나 근육량이 적거 나하면 종아리가 펌프의 역할을 없게 되어 혈류가 막혀 붓기 의욕 감이 생길 수 있습니다.

일반적인 원인

• 운동 부족
• 장시간 책상
• 오한 등

증상의 완화 방법

• 스트레칭
• 걷기
• 계단 오르락내리락
• 목욕
• 마사지

병의 원인

종아리의 통증은

원인 ① 말초 혈관 질환
원인 ② 요추 추간판 탈출증
원인 ③ 심부 정맥 혈전증

등 질병이 원인이 되는 경우도 있습니다.

질병 ① 말초 혈관 질환

다리 혈관의 동맥 경화에 의해 혈류 장애가 생기는 병입니다.

• 종아리에 저림이나 차가운 느낌이 생긴다
• 조금 걸은 것만으로 종아리에 통증이 발생
• 나른함을 느낄
• 경련

같은 증상이 나타납니다.

말초 혈관 질환의 원인

노화 · 흡연 · 비만 · 운동 부족 · 당뇨병 · 고지혈증 · 고혈압 · 간 질환 등 이 원인인 것으로 알려져 있습니다.

방치하면 어떻게 됩니까?

방치하면 다리에 궤양이 발생하거나 괴사 하거나 최악의 경우 절단할 수 있습니다.

증상이 나타난 경우에는 순환기 내과 및 심장 혈관 외과 등 병원에 갑시다.

질병 ② 요추 추간판 탈출증

척추의 쿠션을 담당하는 「디스크」의 일부가 튀어나와 신경을 압박 해 버리는 병입니다.
엉덩이에서 허벅지 뒤쪽 종아리 정강이 · 발가락 등에 통증이나 저림이 발생합니다.

증상이 악화되면 안정하고도 통증 등의 증상이 나타나는 경우가 있습니다.

요추 추간판 탈출증의 원인

• 사무직이나 컴퓨터 작업 등으로 장시간 같은 자세로 지출
• 앞쪽으로 기움 자세가 많다
• 무거운
• 과도한 운동
• 오한 등

방치하면 어떻게 됩니까?

감각의 마비 · 보행 곤란 · 배뇨 장애 (빈뇨, 소변 누설, 비뇨기) 등 이 발생할 수 있습니다.

소변이나 대변이 나오기 어렵고 된 때에는 즉시 정형외과에서 진찰을 받아주십시오.

질병 ③ 심부 정맥 혈전증

다리의 심 부정맥에 혈전이 생기는 질환입니다.
통증과 함께 열감이 일어나는 경우가 있습니다.

심부 정맥 혈전증의 원인

• 장시간 앉은 상태가 계속 (비행기, 버스 등)
• 장기 입원 등으로 누워있는 상태가 계속

방치하면 어떻게 됩니까?

발생한 혈전이 폐동맥까지 도달 걸린 버리면 돌연사 를 일으킬 수 있습니다.

증상이 나타나면 즉시 심장 혈관 외과 · 순환기 내과 · 내과 등 병원을 진찰합시다.