지성 피부란? 원인이나 스킨케어, 메이크업, 생활면에서의 케어 방법은?

피지의 양이 많은 지성 피부 (기름진 피부).

얼굴의 탄력이나 끈적임이 신경 쓰이는 지성 피부인 분은, 모공의 열림이나 화장이 무너지는 등, 피부의 고민을 가지고 있는 분도 많지 않을까.

지성피부는 피부관리와 생활습관 등에 있어서 올바른 관리를 하는 것이 중요하다.

이번에는 지성 피부에 대해서.

지성 피부의 특징과 원인, 다른 피부와 구분하는 방법, 개선 방법 등과 함께 소개한다.

지성 피부란 어떤 상태? 다른 피부와 구분하는 법이란?

지성 피부는 지성 피부라고도 불리며, 피지와 수분의 양이 많은 피부이다.

지성 피부는 어떤 원인에 의해 피부의 장벽 기능이 저하됨으로써 보통 피부보다 피지가 과도하게 분비되는 상태이다.

장벽 기능이 저하된 피부는 무방비 상태이기 때문에 피부를 보호하기 위해 피지를 과도하게 분비하여 항상 끈적끈적하고 화끈거리는 지성 피부가 된다.

물론, 피부의 질은 선천적인 원인 때문일 수 있다.

하지만 피지 과다 섭취, 호르몬 불균형, 편식, 잘못된 피부관리 방법 등의 원인으로 인해 후천적으로 피부 질이 지성 피부로 변화할 수 있다.

지성 피부는 피부의 유분과 수분이 많기 때문에 티존과 볼에 모공 열림, 검은 점 모공 등 모공이 눈에 띄기 쉬운 것이 특징이다.

또한, 피부가 끈적끈적하기 때문에 결이 거칠고 화장이 흐트러지는 등의 트러블이 발생하기 쉽다.

건성 피부와 혼합 피부를 구분하는 방법.

지성 피부 외에도, 건조한 피부와 혼합된 피부가 있다.

각각 분비되는 유분, 수분량, 피부 질의 특징을 알고 자신의 피부 질에 맞는 케어를 하는 것이 중요하다.

건조한 피부와 혼합된 피부의 특징에 대해 소개한다.

건성 피부.

유분도 수분도 적고 피부의 결은 미세하지만 잘 보이지 않는 것이 특징이다.

피부의 수분과 피지가 적기 때문에 건조하고 수분이 없는 상태를 말한다.

피부 관리 후 피부가 뻐근하거나 베이스 메이크업이 잘 지워지는 부분이 있다면 건성 피부일 가능성이 높다.

혼합된 피부.

기름이 많고 수분이 적은 피부로 피부가 딱딱하고 화장이 무너지기 쉬운 것이 특징이다.

이마에서 코, 턱에 걸친 T존은 피지가 많아 눈 밑에서 볼이 건조해지기 쉽다는 등 얼굴 부위에 따라 피부 상태가 다르다.

피부가 뻣뻣한 부분과 피부가 뻣뻣하거나 벗겨진 부분이 모두 있다면 혼합 피부일 가능성이 높을 것이다.

지성 피부를 위한 스킨케어 메이크업 방법이란?

지성 피부는 올바른 피부 관리와 메이크업으로 관리하는 것이 중요하다.

피부 관리의 요령이나 NG한 행위에 대해 알아봅시다.

필요한 피지까지 제거하지 않는다.

피지는 피부 표면을 덮어 피부 내부의 수분이 증발하지 않도록 막는 역할을 한다.

그 때문에 피지를 너무 많이 제거하면 피부장벽이 적어져 쓸데없이 피지가 과도하게 분비되기 때문에 피부가 더 끈적거리거나 건조해지는 원인이 되기도 한다.

세척력이 높은 클렌징과 세안은 피부를 보호하는 데 필요한 피지까지 제거할 수 있다.

불필요한 피지만 씻어낼 수 있는 세안 아이템을 추천한다.

게다가, 어떤 사람들은 피부의 끈적임이 걱정될 때 기름종이를 사용하지만, 기름종이는 피지를 너무 많이 제거하기 때문에 피부가 건조해진다.

피지가 신경 쓰일 때는 적당히 피지를 제거해주는 티슈오프나 손수건 등을 추천한다.

제대로 보습하다.

메이커가 추천하는 양의 스킨을 피부에 바른 후에는 보습제로 피부에 수분을 가둡시다.

지성 피부도 제대로 보습함으로써 피부의 수분과 유분의 균형을 맞추기 쉽다.

피부에 수분이 부족하다고 느낄 경우에는 스킨을 덧바르고, 유분이 많다고 느낄 때는 가벼운 텍스처의 보습제를 사용하는 등 조절하면서 보습을 합시다.

부드럽게 피부에 닿는다.

피부관리나 화장을 할 때 피부에 닿을 때는 마찰을 주지 않도록 부드럽게 만지는 것이 중요하다.

피부는 자극을 받으면 각질 세포의 결속이 약해지고 장벽 기능이 저하되어 피부 트러블을 유발한다.

세안 후 피부는 매우 민감하기 때문에, 수건으로 얼굴을 닦을 때의 마찰도 피부에 자극이 될 수 있다.

얼굴을 닦을 때도 피부를 문지르지 않도록 부드럽게 만지도록 조심합시다.

선크림을 바르는 것을 확실히 해라.

자외선은 피부의 수분량을 감소시키거나 피부에 손상을 입힐 수 있다.

피부가 자외선을 계속 쬐면 피부는 건조하지 않도록 피지를 분비해 지성 피부 상태가 더욱 악화되기 쉽다.

자외선으로 인한 피부 트러블을 일으키지 않도록 항상 선크림을 바르거나 양산이나 모자를 착용하는 등 자외선 차단제를 습관적으로 시행하는 것이 중요하다.

지성 피부 케어에는 생활면의 재검토도 중요!

영양균형 붕괴와 수면 부족이 지속되면 자율신경 교란으로 피부 장벽 기능이 떨어져 지성 피부 상태가 악화될 수 있다.

지성 피부에는 피부 관리 등 외부뿐만 아니라 생활 면 등 내부에서의 케어도 중요하다.

제대로 수면을 취하다.

수면 시간을 확실히 확보하기 위해서도 일찍 자고 일찍 일어나도록 유의합시다.

호르몬 균형이 잘 잡혀있고 피지 분비도 안정적이다.

스트레스를 쌓지 않는다.

스트레스는 피지의 과다 분비를 유발할 수 있다.

스트레스를 쌓지 않도록 가볍게 시작할 수 있는 걷기나 스트레칭 등의 운동이나 스트레스를 풀 수 있는 취미 등을 생활 속에서 접목해 봅시다.

영양 균형이 잡힌 식생활.

단 음식과 기름진 음식에 있는 당분과 지방의 과다 섭취는 피지의 증가로 이어질 수 있다.

매일 식사를 통해 영양을 골고루 섭취합시다.

피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 비타민과 지질을 분해해주는 판토테닌산을 많이 함유한 닭 간과 계란 등을 추천한다.

지성피부의 원인을 알고 피부관리와 생활습관을 개선하자.

지성 피부는 지성 피부라고도 불리며, 피지와 수분의 양이 많은 피부이다.

지성 피부는 어떤 원인으로 인해 장벽 기능이 떨어져 피부가 무방비 상태가 되고 피지가 과다 분비된다.

피부의 질은 선천적인 원인에 의한 것도 있지만, 피지 과다 섭취, 호르몬 불균형, 편파적인 식생활, 잘못된 피부 관리로 인한 피부 자극과 같은 원인에 의해 후천적으로 지성 피부가 될 수 있다.

그런 경우에는, 피부 관리, 화장 그리고 생활 방식을 재검토하는 것이 중요하다.

건강하고 아름다운 피부를 얻기 위해 올바른 관리를 하자!