참깨 펩타이드란? 혈압에 작용하는 구조와 효과가 나타날 때까지의 기간

"얼마 전 받은 건강검진에서 혈압이 높다는 말을 들었다"
혈압에는 참깨가 좋다고 들었는데 사실이야?
이런 혈압에 대한 고민을 가지고 계시지 않습니까?
약 1,520만 명이 정상고치 혈압자로 알려져 있어 고혈압으로 고민하는 사람이 적지 않습니다. 이번에는 혈압이 신경 쓰이는 분을 위해 참깨에 포함된 참깨 펩타이드를 소개합니다.실제로 이루어진 연구 결과를 섞어 가면서 혈압에 대한 작용이나 효과를 느낄 때까지의 기간도 해설합니다.

1. 참깨 펩타이드란?

참깨펩타이드(LVY)란 참깨 유래 단백질을 효소로 분해함으로써 얻을 수 있는 펩타이드입니다.펩타이드는 2개 이상 100개 이하의 아미노산이 모인 것을 가리키는 경우가 많은 물질을 말합니다.깨펩타이드는 참기름을 빼고 단백질을 추출한 후 단백질 분해 효소를 작용시키면 추출할 수 있습니다.

참깨 펩타이드를 함유한 음료는 혈압이 높은 분들에게 적합합니다.또한 참깨펩타이드를 포함한 상품 중에는 '특정 보건용 식품(덕호)'으로서 소비자청에 특정 보건의 용도를 표시하는 것을 인정받고 있는 것도 있습니다.참깨 펩타이드가 들어간 음료를 평소 마시던 차 대신 마시는 것도 추천합니다.

2. 참깨 펩타이드가 혈압에 작용하는 구조

혈압이 높은 분에게 추천하는 참깨 펩타이드가 혈압에 작용하는 구조를 해설합니다.
체내에는 레닌-안디오텐신계라고 불리는 혈액량의 유지와 혈압을 올리는 작용에 의해 혈액을 순환시키는 시스템이 존재합니다.

레닌-안디오텐신계에서는 혈관을 수축시키는 안디오텐신Ⅱ라고 불리는 물질과 그것을 만들어내는 안디오텐신 변환 효소라는 효소가 중요합니다.

염분이 많은 식사와 운동 부족, 스트레스, 비만, 수면 부족 등이 지속되면 몸에서 안디오텐신 변환 효소의 작용이 강해집니다.결과 안디오텐신Ⅱ가 대량으로 발생하여 혈관이 너무 수축되어 혈압이 높아지게 됩니다.

참깨펩타이드는 이 안디오텐신 변환효소의 작용을 방해함으로써 안디오텐신Ⅱ의 대량 발생을 막고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

혈압이 신경 쓰이는 사람은 염분을 삼간 건강한 식사와 더불어 참깨 펩타이드를 생활에 도입하는 것도 좋습니다.

3. 혈압에 대한 효과가 나타나기까지의 기간

참깨 펩타이드의 효과를 실감하기 위해서는 어느 정도의 시간이 필요한 것일까요.여기서는 실제로 이루어진 연구를 바탕으로 해설합니다.

혈압이 높은 분 72명을 두 그룹으로 나누어 각각 참깨펩타이드가 함유된 음료와 함유되지 않은 음료를 하루 1병 12주간 섭취하게 했습니다.이후 참깨펩타이드를 함유한 음료를 섭취한 그룹은 4주 후 수축기 혈압 저하가 나타나기 시작했고, 12주 후에는 최고 혈압에서 13mmHg, 최저 혈압에서 6mmHg 저하된 것입니다.

연구가 끝난 후 참깨펩타이드 음료 섭취를 중단하자 혈압은 다시 상승했지만, 마시기 전이나 마시지 않은 사람들의 혈압에 비하면 온화한 상승에 그쳤습니다.

다른 연구에서는 89명의 혈압이 높은 사람을 대상으로 참깨펩타이드가 함유된 차와 참깨펩타이드가 함유되지 않은 차를 마시게 했습니다.하루 1병 4주 섭취 후 참깨펩타이드 차를 마신 그룹은 참깨펩타이드 함유 음료를 마신 그룹에 비해 수축기 혈압이 낮아진 것으로 보고되었습니다.

두 연구에서 모두 참깨펩타이드를 섭취한 사람들에게 신체측정, 혈액검사, 소변검사를 실시했으나 건강 문제로 이어지는 이상은 확인되지 않았습니다.또한 의사의 진찰에서도 문제가 없는 것으로 확인되었습니다.

이러한 연구결과에서 적절한 양의 참깨펩타이드를 일정기간 계속 복용하는 것은 혈압이 높은 것으로 알려진 정상고치혈압(수축기혈압에서는 130~139mmHg) 분들에게 권장되고 있습니다.

혈압이 걱정되는 사람은 참깨 펩타이드를 섭취하세요

현재 국내에서는 많은 사람들이 고혈압에 시달리고 있습니다. 옛날부터 우리에게 익숙한 참깨에서 추출되는 참깨 펩타이드는 혈압을 올리는 물질을 만들기 어렵게 함으로써 혈압에 작용한다고 보고되고 있습니다. 또한, 높은 혈압을 가진 사람이 하루 500mg 섭취를 계속하면 약 한 달 만에 효과를 느끼기 시작할 수 있습니다. 고혈압으로 고민하고 계신 분은 참깨 펩타이드 습관을 시작해 보는 것은 어떻습니까.