척추관협착증의 원인이란? 개요부터 치료법, 예방법까지 해설

척추관이란 척추, 추간판, 관절, 인대 등으로 둘러싸인 척수 신경이 통과하는 터널입니다.척추관협착증이란 이 척추관이 좁아지면서 척추가 압박되어 통증이나 저림 등을 발생하는 질병을 말합니다. 척추관 협착증의 개요와 원인, 구체적인 치료법 등에 대해 해설합니다.노화에 따라 발병하는 경우도 있기 때문에 누구나 척추관 협착증에 걸릴 수 있습니다. 만일의 경우를 위해서라도 꼭 참고해주세요. 척추관협착증에는 크게 '경부척추관협착증'과 '요부척추관협착증'이 있습니다.증상이 심해지면 보행에 어려움을 겪을 수 있는 등 일상생활에도 지장을 줄 수 있는 질병입니다.

1. 척추관협착증과 디스크의 차이

척추관 협착증과 혼동하기 쉬운 것 중에 디스크가 있습니다.디스크란 디스크의 일부가 튀어나와 신경을 압박함으로써 손발 통증이나 저림 등이 발생하는 질병을 말합니다. 허리디스크는 대부분 척수신경으로부터의 가지인 1개의 신경을 압박하기 때문에 주로 신경근 증상이 나타나지만 척추관협착증은 굵은 줄기인 척수신경 자체를 압박하기 때문에 주로 척수 증상이 나타납니다.

 

"신경근 증상"은 1개의 신경 장애이기 때문에 한쪽 팔다리 일부에 저림이나 통증을 동반합니다.보통 양쪽에 증상이 나타나지는 않습니다. 척수증상은 경부라면 양쪽 손발의 저림이나 통증, 탈진감을 비롯하여 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 방광직장장애 : 배뇨나 배변이 잘 되지 않는 상태
• 교치 운동 장애 : 젓가락을 사용할 수 없고, 버튼을 잠그지 못하는 등 세세한 작업을 할 수 없는 상태
• 경성 보행 : 다리를 뻗은 듯한 걸음걸이

요부라면 양 다리의 저림과 통증, 탈진감을 비롯하여 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 간헐성 파행 : 통증이나 저림으로 쉬엄쉬엄 쉬지 않으면 걸을 수 없는 상태
• 방광직장장애 : 배뇨나 배변이 잘 되지 않는 상태

또한 척추관 협착증은 허리를 젖히면 통증을 느끼고 둥글게 만들면 통증이 완화되는 점이 특징입니다.반대로 디스크는 허리를 젖히면 통증이 완화되고 허리를 구부리면 통증을 느끼기 때문에 완전히 반대로 되어 있습니다.다만 이 점에 관해서는 증상이 악화되면 무엇을 하든 통증이나 저림이 발생하는 경우도 있기 때문에 일률적으로 판단할 수 없습니다. 그리고 척추관 협착증은 요통 자체는 그다지 없고 사람에 따라서는 요통을 느끼지 못하는 경우도 있습니다.한편, 디스크는 허리 통증을 동반합니다.

2. 자세가 나쁘다? 척추관협착증의 원인

척추협착증의 주요 원인은 노화입니다.노화에 따라 척추나 추간판이 변형되는 것 외에 황색 인대가 두꺼워짐으로써 척추관을 좁게 만들어 버리고, 그로 인해 신경이 압박되어 혈류 저하가 일어나 발병합니다. 또한 일을 할 때 자세가 좋지 않거나 비만에 따른 요추 부담, 전도 등도 척추관협착증으로 이어지기 때문에 주의가 필요합니다. 노화에 따른 몸의 변화는 어쩔 수 없는 부분도 있지만, 평소에 적당히 운동에 임하고 근력 저하를 방지하는 좋은 자세를 유념하여 척추나 디스크에 부담을 주지 않도록 하는 등 합시다.

척추관협착증으로 이어지는 질환

척추관 협착증은 여러 질환이 조합되는 것으로도 증상에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.구체적인 질환으로는 다음과 같은 것을 들 수 있습니다.

• 허리 디스크 : 척추 사이에 있는 디스크가 밖으로 튀어나오는 질환
• 변형성 요추증 : 노화에 따라 허리뼈가 조금씩 변형되는 질환
• 요추분리증 : 허리부분 척추(요추)에 균열이 가서 분리되는 질환
• 요추 미끄럼증 : 허리부분의 척추(요추)가 위아래로 어긋나는 질환

위 질환을 이미 앓고 있는 사람은 척추관협착증 발병에도 주의해야 합니다.

 

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척추관협착증 치료방법

척추관협착증의 주요 치료 방법으로는 코르셋을 착용하고 소염진통제를 사용하는 보존적 요법을 들 수 있습니다.또한 신경의 혈류를 개선하고 저림이나 통증 경감을 도모하는 약을 사용하는 것도 드물지 않습니다. 그 외에도 온열 요법이나 물리 치료, 신경 차단 등 다양한 치료법이 병용되기도 합니다.또한 근력 운동 및 스트레칭과 같은 재활 메뉴도 진행됩니다.

3. 수술이 필요한 경우

보존 요법 등의 치료를 실시해도 효과가 없는 경우는 수술이 필요한 경우도 있습니다.구체적으로는 보행이 어려워져 일상생활에 지장을 주게 되는 경우, 배뇨 장애나 배변 장애를 일으키는 경우입니다.수술에서는 신경을 압박하는 원인이 되고 있는 황색 인대를 적출하거나 불안정한 척추를 고정함으로써 척추관이 넓어지도록 합니다.

4. 척추관 협착증으로 해서는 안 되는 일

척추관 협착증에 걸린 경우 기본적으로 허리를 강하게 젖히거나 강하게 앞으로 구부리는 등의 움직임은 하지 말아야 합니다.이러한 움직임은 척추관을 더욱 좁게 만들 수 있기 때문에 증상이 악화될 수 있습니다.그 외에도 허리를 삐는 움직임 등 환부에 부담이 되는 움직임은 해서는 안 됩니다.

5. 척추관 협착증의 원인을 예방하는 방법

척추관협착증은 노화가 원인 중 하나이기 때문에 완전히 예방하기는 어렵지만 그래도 평소에 좋은 자세를 유지하도록 의식하는 것은 매우 중요합니다.또한 근력이 저하되지 않도록 평소에 적당한 운동도 하도록 하십시오. 만약 통증이나 저림을 느끼는 것 같으면 무리하게 서거나 등을 펴지 말고 지팡이를 활용하는 등 부담을 주지 않도록 하는 것도 포인트가 됩니다.

6. 정리

이번 시간에는 척추관 협착증에 대해 그 개요부터 원인, 구체적인 증상, 치료법까지 설명했습니다.척추관협착증은 노화 등에 따라 척추와 추간판이 변형됨으로써 발병합니다.통증이나 저림을 동반할 수도 있고, 경우에 따라서는 보행곤란이나 배변·배뇨장애를 일으켜 수술이 필요한 경우도 있으므로 주의해야 합니다.좋은 자세를 취하고 적당한 운동을 실시하는 등 일상 생활 속에서 할 수 있는 일에 임해 보십시오.