청소년 갱년기 장애의 원인·증상·치료법

요즘 20대에서 30대 젊은 여성들에게 늘고 있는 것이 바로 청년 갱년기 장애입니다.젊은 성 갱년기 장애로 인해 심신의 불편이 길어지면 일도 사생활도 여의치 않고 증상에 따라서는 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.그래서 여기서는 청년 갱년기 장애의 원인과 증상에 대해서 해설을 하고 치료법, 대책 등에 대해서 조언을 해 드리겠습니다.

1. 젊은 갱년기 장애란?

젊은 성 갱년기 장애라고는 자주 듣습니다만, 구체적으로 어떤 질병인 것입니까?

알고 있는 것 같고 잘 모르는 사람들이 많은 젊은 성 갱년기 장애에 대해서 자세히 설명하겠습니다.

원래 갱년기 장애라니?몇 살부터가 일반적이야?

갱년기 장애란 노화에 따라 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄어 균형이 흐트러지는 것으로 몸과 마음에 여러 가지 변조를 초래하는 질병입니다. 여성은 40세가 넘을 때부터 난소 기능이 떨어지기 시작해서 50세 무렵에 많은 사람들이 폐경이 됩니다. 갱년기 장애는 일반적으로 폐경 전후 10년 동안 40대 후반에서 50대 여성에게 일어나기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

20대~30대에 늘고 있는 젊은 갱년기 장애

갱년기 장애의 증상은 지금 20대나 30대 여성에게도 발병하는 사람이 늘고 있다고 알려져 있습니다.

평소 생활습관 등으로 인해서 난소 기능이 떨어지게 되면 보통 40대 이상 여성에게서 일어나는 갱년기 장애와 같은 증상들이 젊은 세대 여성들에게도 똑같이 나타나게 됩니다. 갱년기 장애의 증상은 이제 누구에게나 일어날 수 있는 것이라고 할 수 있겠죠.

 

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갱년기 장애·젊은성 갱년기 장애에서 나타나는 증상

갱년기 장애도 젊은 갱년기 장애도 일어나는 증상은 거의 똑같습니다.단, 증상은 사람마다 다르고, 그 종류는 200 종류 이상이라고 알려져 있습니다. 대표적인 증상으로 어지럼증, 두통, 수족냉증, 화끈거림, 심한 어깨 결림 등이 있습니다. 또 여성호르몬 분비가 저하되면서 뼈가 약해지거나 머리카락이나 피부에 윤기가 없어져 노화가 진행될 수도 있습니다. 그 밖에 괜히 짜증이 나거나 정신적으로 막혀 우울증처럼 되는 사람도 있습니다.

2. 왜 젊은 나이에 발병해?청년 갱년기 장애의 원인

갱년기 장애는 일반적으로 40대에서 50대 여성에게 많이 일어나는 증상입니다.그러나 왜 20대와 30대 젊은 여성에게 비슷한 증상이 일어나 버리는 것일까요.

자율신경이 흐트러지니까

자율신경은 몸의 기능을 조성하는 매우 중요한 역할을 담당합니다.난소의 기능 저하도 원래는 자율 신경의 혼란이 원인입니다. 과도한 스트레스와 피로, 냉기, 편향된 식사, 수면 부족 등은 자율신경의 균형을 흐트러뜨립니다.또한 비만, 다이어트로 인한 급격한 체중 감소, 흡연 등도 악영향을 미칩니다.

난소 기능이 저하되기 때문에

난포 호르몬인 에스트로겐 분비가 줄어들면 월경 이상이나 자신경 실조 증상 등 갱년기와 같은 증상이 나타나기 쉬워집니다. 자율신경은 호르몬 분비에도 영향을 미치기 때문에 자율신경의 균형이 흐트러지면 난소 기능도 저하됩니다.난소 기능이 저하돼 있어도 뇌에서는 호르몬 분비를 촉진하는 신호가 계속 보내지는데 실제로는 잘 분비되지 않기 때문에 그 일이 더 자율신경의 균형을 흐트러뜨리고 상태가 안 좋은 일이 계속되는 거죠.

3. 청년 갱년기 장애의 치료와 대책

젊은 성 갱년기 장애는 일찍부터 치료를 함으로써 증상을 개선할 수 있습니다.

어쩐지 기분이 좋지 않은 날이 계속된다거나 생리 전과 같은 불쾌한 증상이 오래 지속되는 등 심신에 변조를 느꼈다면 젊은 성 갱년기 장애를 의심해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 여기서는 젊은 성 갱년기 치료로 실제로 어떤 치료가 이루어지는지, 또 젊은 성 갱년기 장애를 개선하고 극복하기 위해서는 어떻게 해야 하는지에 대해서 알아보겠습니다.

 

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젊은 갱년기 장애 치료

젊은 갱년기 장애 치료에는 줄어든 에스트로겐을 약 등으로 보충하는 호르몬 요법, 자연 치유력을 높여 몸 상태를 개선하는 한약재를 사용한 방법 등이 있습니다. 또한 식사나 생활 습관에 대한 상담을 받기도 합니다.

청년 갱년기 장애 대책

젊은 성 갱년기 장애는 자율신경의 혼란으로 난소 기능이 저하되어 일어나기 때문에 생활 습관을 조심하는 것이 효과적인 개선책입니다. 무리한 다이어트는 하지 말고 영양 균형 잡힌 식사를 유의하여 스트레스를 받지 않도록 합시다.수면 부족도 자율신경을 어지럽히는 원인이 되므로 푹 자고 몸을 잘 쉬게 하는 것도 중요합니다.아로마나 허브 등으로 휴식을 취하는 것도 효과적입니다. 심신 모두 건강한 생활을 유의하는 것이 중요합니다.

4. 젊은 갱년기 장애와 비슷한 병도 있다

손발의 냉증이나 두통, 어깨 결림 등은 젊은 갱년기 장애가 아니더라도 흔한 마이너 트러블입니다.또한 짜증이나 부종 등은 월경전 증후군(PMS)일 가능성도 있습니다. 갑상선 질환이 발병한 경우에도 갱년기 장애와 비슷한 증상이 나타날 수 있기 때문에 젊은 갱년기 장애인지 아닌지를 스스로 판단하는 것은 아마추어에게는 어려울 것입니다.

신경 쓰이는 증상이나 불쾌한 증상이 지속된다면 한 번 병원 진료를 받는 것을 추천합니다.

5. 젊은 갱년기 장애일 수도 있다고 생각하면 진찰·검사를

젊은 사람들은 다소 몸 상태가 나쁘다고 느끼고 있어도 '이 정도면 기합으로 이겨낼 수 있다!'고 무리해서 증상을 간과해 버리는 사람이 많습니다. 청년 갱년기 장애는 불임으로 이어질 수도 있기 때문에 방치해서는 안 됩니다. 대부분의 경우 치료를 함으로써 증상이 개선되므로 조기 검진을 권장합니다.조금이라도 의심스러운 증상이 있으면 꼭 진찰·검사를 받도록 합니다.