통풍에 걸리면 평생 치료가 필요한가요?

바람만 불면 아프다는 통풍.'한 번 되면 평생 낫지 않는다!'고 자주 탄식하는 사람이 있는데, 도대체 왜 낫지 않는다고 할까요? 계속 아픈 건 아닌데 정말 완치시킬 방법이 없나요?

요산이 관절에 쌓여 생기는 병

통풍이라고 하는 것은 어떤 병입니까?

주로 하반신에 발병하며 엄지발가락 관절이나 무릎 등의 관절, 복사뼈, 아킬레스건 주위 등이 통증에 시달리는 질병입니다.환자의 약 70%가 엄지발가락 관절에 통증을 느낍니다.바람이 부는 정도의 자극으로도 심한 통증이 일어나기 때문에 통풍이라고 불리고 있습니다.

무엇이 원인이 되어 일어나는 병입니까?

고요산혈증으로 인해 발생합니다.요산이라는 유기 화합물은 몸 안에서 녹기 어렵고, 너무 증가하면 결정이 되어 관절에 침착되어 통증이 발병하는 것입니다.폭음 폭식이나 격렬한 운동 후에 발병하기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

어떤 사람이 걸리기 쉬운 걸까요?

통풍에 걸리는 사람의 90%가 남성이라고 알려져 있습니다.여성 호르몬인 에스트로겐은 요산을 몸 밖으로 배출하는 작용이 있어 폐경 후에는 약간 요산 수치가 상승하지만, 이 에스트로겐의 영향도 있어 여성 환자는 10% 정도로 알려져 있습니다.

생활 습관의 개선이 재발을 방지하다

일단 통증이 생기면 어느 정도 지속이 되는 것입니까?

발작이 일어난 장소는 빨갛게 붓지만 통증은 2~3일이면 줄어듭니다.진통제와 염증을 억제하는 약으로, 1주일 정도 지나면 원래대로 돌아갈 것입니다.아무것도 하지 않아도 열흘 정도면 침착해집니다.발작이 일어난 직후에는 너무 아파서 병원에 올 수 없다는 사람도 있는 것 같습니다.

발작은 또 일어나는 건가요?

글쎄요. 통증이 없어지더라도 요산 수치가 높은 상태라면 요산염 결정은 쌓여 있기 때문에 통증이 재발합니다.만성화가 되면 여러 관절이 동시에 아플 수도 있어요.요산 수치를 낮추는 약은 있습니다만, 근본적으로는 생활 습관을 개선하지 않으면 어렵다고 생각합니다.

무슨 일일까요?

요산 수치가 높아지는 원인은 다양합니다.요산은 푸린체라는 물질에서 나오는 노폐물이므로 푸린체를 많이 포함한 간과 새우 등의 과잉 섭취를 중단하는 것은 효과적입니다.단지 그것만으로 개선되는 것이 아니라 알코올 섭취 제한, 정기적인 유산소 운동, 스트레스를 받지 않는 등 생활 전체를 재검토하는 것이 중요합니다.

알코올 섭취 제한에 대한 기준을 알려 주시기 바랍니다.

요산 수치에 영향을 주지 않는 양의 1일 기준은 맥주 500ml, 소주 120ml, 위스키 60ml, 사케와 와인은 180ml로 알려져 있습니다.주 2일의 휴간일도 필요합니다.맥주가 통풍의 원인이라고 자주 말하지만, 맥주뿐만 아니라 알코올 자체가 요산을 늘리기 때문에 음주량을 줄이도록 유의합시다.

운동량은 어떻습니까?

주 3 회 정도, 1 일 20 분 정도 걷기 등을 실시하면 좋습니다.탈수로 통풍이 발병하기 쉽기 때문에 운동 후에는 수분을 제대로 섭취해 주세요.과도한 근력 훈련 등의 무산소 운동은 악화의 원인이 되므로 조심합시다.

고요산혈증으로 인한 합병증 주의

즉 생활 습관을 개선하고 요산 수치가 높아지지 않으면 다시 통풍에 걸리지 않는다는 것입니까?

그렇죠. 통풍은 갑자기 발병하는 것이 아니라 요산이 축적되어 발병하는 것입니다.건강 진단 등에서 요산 수치가 높다는 것을 알게 되면 더 이상 높아지지 않도록 조심하는 것이 중요합니다.일단 발병한 사람도 약과 생활 습관의 개선으로 재발을 방지할 수 있습니다.

기준이 되는 수치는 어느 정도입니까?

요산 수치가 7mg/dl를 초과하면 위험한 것으로 알려져 있습니다.요산 수치는 며칠 만에 극적으로 변하는 일은 없고, 매일 쌓인 축적 때문에 변동합니다.아직 통풍이 되어 있지 않아도 수치가 높은 사람은 지금부터 조심해야 할 것입니다.

몇 살 정도부터 조심해야 할까요?

통풍이 발병하는 사람은 약 40세 정도부터 증가하게 됩니다.그러나 요산이 축적되어 발병하는 질병이므로 30대 때부터 요산이 너무 높아지지 않도록 조심해서 생활을 해야 할 것입니다.

통풍에 걸리게 되면 발생하는 위험한 질병 등은 혹시 있습니까?

요산은 통풍 이외에도 몸에 악영향을 미칩니다.요로 결석이나 신장 기능 장애 등을 일으킬 수 있으므로 통풍이 아니더라도 요산 수치가 높은 상태를 방치하는 것은 권장하지 않습니다.동맥 경화를 진행시키는 원인이 되기도 하고 뇌졸중이나 심근 경색의 위험도 증가합니다.

정리

「통풍은 갑자기 발병하는 것은 아닙니다.요산이 축적되어 발병하는 것입니다.건강 진단등에서 요산치가 높았을 경우는, 아직 통풍이 아니어도 매일의 생활에서 조심합시다」라는 것.일단 발병해 버려도 요산 수치를 다시 높게 하지 않는 것이 중요합니다.일상생활을 개선하면서 재발하지 않도록 유의합시다.