튼살은 가슴에도 생긴다!? 예방할 수 있는 방법은 있어?

일반적으로는 배에 생기는 튼살. 그러나 그중에는 가슴이나 엉덩이에 생겼다는 소리도 듣습니다. 과연 튼살의 정체는
무엇일까요? 또, 생겨 버리는 구조란. 게다가, 혹시 효과적인 예방책은 있는 것일까요.

비유하자면, 오므라든 풍선의 주름

튼살라고 사라지는 설과 사라지지 않는 설이 있는 것 같은데요?

튼살은 한 번 생겨 버리면 눈에 띄지 않게 되지만 완전히 사라지지는 않습니다. 아마 '사라지다'라고 하는 것은 '정중선'을 말하는 것 같습니다. 정중선은 배꼽 아래에만 나타나는 세로 방향의 1선입니다. 이것은, 이윽고 사라져 갑니다.

다시 한번 튼살은 무엇일까요?

구조로는 '표피의 성장에 안쪽의 진피 등이 따라가지 못하고 살이 갈라져 버린 상태'를 말합니다. 겉모습이 수박모양이랑 많이 닮았어요. 또한 복부뿐만 아니라 엉덩이나 가슴 등 사람에 따라 출현 부위는 다릅니다. 특히 가슴은 모유를 섭취하기 위해 커지기 때문에 빈발 장소라고 할 수 있습니다.

예상치 못한 곳에도 튼살은 된다는 말씀이신가요?

그럴 가능성은 있어요.튼살에는 임신 중에 증가한 호르몬과 관련이 있어서 콜라겐 생성과 피부 턴오버를 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 알아차리기 어려운 약간의 당김이 튼살을 발생시킬 수도 있는 것입니다.

튼살 그래서 간편함에 개인차는 있나요?

피부가 잘 펴지는 사람은 생기기 쉽죠. 예를 들어 원래 몸집이 작았다거나 급격하게 살이 찐 것이 요인입니다. 또한 고령 출산으로 피부에 신축성이 없는 경우에도 수박 모양과 같은 '살 깨짐'이 현저해집니다.

튼살이 나오는 전제로 보습에 힘쓰다

튼살 안 내면 뒤에 안 남겠죠?

특별한예방케어가필요한가라는뜻이죠.사람에 따라서는 아무것도 하지 않아도 나오지 않기 때문에 어려운 점입니다. 하지만 '언젠가 나올지도 모른다'는 전제로 '나중에 남기기 어려운 예방'을 해나가는 것이 좋습니다.

자주 듣다. 대책은 '보습 마사지'인데요?

보습은 틀림없는 부분인데 "마사지"가 필요하냐고 하면 의문입니다. 왜냐하면 표피만 펴질 수 있기 때문입니다. 따라서 단순한 '보습 케어'로 충분하다고 생각합니다. 배와 같은 특정 부위에 국한되지 않고 신경 쓰이는 부분을 모두 보습하십시오.

그밖에도 예방책이 있으면 알려주세요.

식사와 운동을 통한 체중 관리도 중요하며, 급격히 살이 찌는 것은 '살 깨짐'의 원인이 됩니다. 최근 체중 관리를 임산부에게 맡기는 경우가 많아지고 있습니다. 예전과 달리 원래 마른 여성이 많아졌기 때문입니다. 그래프로 '가시화'함으로써 동기부여 유지로 이어지므로 필요에 따라 시도해 보세요.

이런 케어는 언제부터 시작해야 할까요?

배가 커지기 시작하고 나서 기준으로는 임신 5개월째 전후일까요. 개인차가 있기 때문에 보습 케어 요령도 포함하여 의사와 조산사에게 가르쳐 주세요.

자연 유래 상품에 숨어 있는 함정

산부인과는 튼살에 대해 무엇을 해 주는 것입니까?

보습제 처방이나 올바른 케어 방법에 대한 조언이네요.어떠한 가료, 예를 들어 주사를 놓아 예방하는 등의 일은 하고 있지 않습니다. 매일의 케어가 주체가 되기 때문에, 직접 행해 주시는 수밖에 없을 것입니다.

일반적인 수분크림 등을 사용해도 될까요?

튼살 전용 시판품이 나와 있는데 저는 권하지 않습니다.포함되어 있는 성분에 따라서는 알레르겐에 대한 폭로 등이 일어날 수 있기 때문입니다. 예를 들어 코코넛 오일로 코코넛 알레르기가 생기는 것과 같은 예입니다. 역시 의료용 로션이나 크림이 더 안전하다고 할 수 있을 것입니다. 가격도 시판 전용품과 거의 비슷합니다.

튼살 걱정돼서 저도 모르게 온몸에 발라버릴 것 같아요.

임신 중에는 피부가 건조해지기 쉽기 때문에 배나 가슴, 엉덩이뿐만 아니라 전신에 사용하셔도 괜찮습니다. 끈적임이 신경 쓰이는 사람은 보송보송한 로션 타입을 사용해 보세요. 원하시는 대로 처방해 드리겠습니다.

튼살은 "생기는" 것이지만, 제대로 대처할 수 있고, 너무 신경질적으로 고민하지 않도록 해 주셨으면 합니다.걱정스러운 것은 '더 좋은 케어 방법이 있었음에도 불구하고 하지 않았다'는 경우입니다. 피부과나 주치의 산부인과 의사에게 주저하지 말고 상담해 주시기 바랍니다.

정리

집에서 실시하는 보습 케어와 체중 관리에 신경 쓰면 튼살은 최소한으로 억제할 수 있을 것 같습니다.다만 자기 노력이 주체가 되는 만큼 잘못된 방법을 도입해 버리면 역효과가 날 수 있습니다. 사용하는 아이템의 성분 등을 포함하여 처음부터 의사의 조언에 의존해 보는 것은 어떻습니까.