40대 피부 칙칙한 원인은? 예방·개선책은?

"40대에 들어서 피부 칙칙함이 신경 쓰이는…"라고 고민하시는 분도 많지 않을까.

피부의 칙칙함은 얼굴의 인상을 좌우하기 때문에 적절하게 관리하고 싶은 것이다.

이번에는 40대의 피부 칙칙함의 원인에 대해 이야기하겠다.

칙칙함을 예방하는 스킨케어 포인트와 추천 스킨케어 제품도 소개한다.

궁금하신 분은 꼭 끝까지 봐주시길.

40대가 되면서 피부의 칙칙함이 신경쓰인다! 그 원인이란?

40대가 되면서 예전보다 피부 칙칙함이 신경 쓰이는… 고민하시는 분들도 있을 것 같다.

원인으로는 다음과 같은 것을 생각할 수 있다.

건조

나이가 들어감에 따라 피부가 건조해지기 쉬워지고 까칠함을 느끼기 쉬워지는 분도.

피부의 수분량이 줄어들거나 건조함으로 인해 각질이 두꺼워지면 얼굴이 칙칙해 보인다.

턴오버 지연.

나이가 들면 피부 턴오버가 늦어지기 쉽다.

턴오버가 늦어지면 오래된 각질이 쌓여 각질이 두꺼워지는 경우도.

결과적으로, 얼굴이 어두워 보이고 흐릿해질 수 있다.

색소침착

나이가 들면 멜라닌 색소를 배출하기 어려워지기 때문에 색소침착으로 인한 칙칙함을 일으키기 쉽다.

피부가 옅은 갈색처럼 보이거나 기미가 잘 생기는 사람은 색소침착이 원인일 가능성이 높다.

혈액순환 불량.

냉증, 스트레스, 운동 부족 등 다양한 원인으로 혈액순환이 불량해지면 산소와 영양이 세포에 잘 전달되지 않는다.

그러면 피부의 턴오버가 흐트러지거나 멜라닌 색소의 배출이 잘 되지 않아 칙칙함으로 이어질 수 있다.

피부의 당화.

40대 이후로 칙칙함의 원인이 되기 쉬운 것이 피부의 당화.

당화는 몸속에 있는 당과 단백질이 결합하는 현상으로, 피부가 노랗고 칙칙해 보이는 것이 특징이다.

단 음식이나 탄수화물을 너무 많이 섭취하는 사람이나 식사 시간이나 균형이 흐트러지기 쉬운 사람은 피부의 당화가 일어날 수 있다.

40대의 칙칙함을 예방·개선하는 스킨케어 포인트.

40대의 칙칙함을 예방하려면 어떤 피부 관리를 해야 할까?

이하에서 포인트를 소개하니 꼭 참고해 보시길.

클렌징·세안 시 피부를 문지르지 않는다.

클렌징이나 세안제를 피부에 스며들게 할 때 질퍽질퍽 하는 것은 좋지 않다.

마찰은 피부를 자극하고 칙칙하게 만든다.

클렌징은 손바닥 전체에서 부드럽게 미끄러지면서 조심스럽게 스며들게 하고, 세안제는 확실하게 거품을 낸 후 얼굴 전체를 거품으로 감싸도록 하여 씻읍시다.

또, 씻어낼 때 뜨거운 물을 사용하면, 피부에 필요한 피지나 수분도 씻어내 버려, 피부의 건조로 이어지는 일도.

물이나 미지근한 물로 씻어내는 것이 중요하다.

제대로 보습을 한다.

나이가 많은 40대의 피부는 민감하고 손상되기 쉬운 경향이 있다.

피부관리 제품은 세라마이드나 히알루론산 등 수분을 유지할 수 있는 보습성분이 포함된 것이 좋다.

세안 후에는 즉시 화장수로 피부에 수분을 공급한다.

화장수를 얼굴 전체에 부드럽게 스며들게 하면 얼굴을 감싸듯 부드럽게 핸드 프레스하여 수분 성분을 피부 구석구석까지 확실하게 전달합시다.

그 후에는 반드시 젤이나 크림 같은 보습 아이템으로 피부에 뚜껑을 덮어 수분을 가둔다.

손바닥으로 데운 후 사용하면 피부에 더 침투※하기 쉽다.

※각질층까지.

자외선 대책을 시행하다.

나이가 든 피부는 배출되지 않고 오랫동안 축적된 멜라닌 색소가 칙칙하게 나타날 수 있다.

그렇기 때문에 매일의 자외선 대책은 꼼꼼하게 합시다.

자외선은 계절과 기후에 상관없이 일 년 내내 내리쬐기 때문에 선크림은 매일 바르는 것이 좋다.

또한, 자외선은 창문을 통해서도 들어오기 때문에, 외출할 때뿐만 아니라 실내에 있을 때도 잊지 말고 바르도록 해.

각질 케어를 한다.

평소 피부관리로는 잘 관리되지 않는 오래된 각질은 피부 칙칙을 유발하기 쉽다.

칙칙한 피부를 유발할 수 있는 오래된 각질은 일반적인 클렌징과 세안으로 충분히 관리되지 않을 수 있다.

각질 케어에는 필링 젤이나 클레이팩 등 오래된 각질이나 모공의 더러움을 부드럽게 제거하는 케어를 도입하는 것을 추천.

각질 케어 후에는 피부가 건조해지기 쉬우므로 보습을 확실히 합시다.

40대 칙칙함의 원인은 피부 건조와 턴오버 지연

40대부터 피부가 칙칙해지는 원인은 피부 건조, 턴오버 지연, 색소침착, 혈액순환 불량, 당화 등이 있다.

40대의 칙칙함을 예방하는 스킨케어 포인트는 클렌징·세안 시 피부 비비지 않기, 보습 잘하기, 각질관리 잘하기, 자외선 차단하기 등이다.