성행위 중 통증의 원인은? 통증을 참지 말아야 하는 이유는? 성교통의 일시적 대처법 및 치료법

파트너와의 행위중 왠지 아파서 집중이 안돼.섹스에 관해서 그런 고민을 안고 있는 사람이 적지 않습니다. 파트너에게 상처를 주는 것은 아닐까 생각하면 말하기 어렵고 민감한 이야기이기 때문에 주위에도 상담하기 어렵습니다. 그러나 참으면서 행위를 계속하다 보면 자신뿐만 아니라 상대방에게도 고통스러운 시간이 될 수 있습니다. 이번에는 성행위 중 통증의 원인이나 통증을 참지 말아야 하는 이유, 통증이 일어났을 때의 대처법 등을 알려드리겠습니다.

성교통의 주된 원인

파트너와의 성관계 중 음부에 자주 통증을 느끼면 무슨 병기가 아닌지 불안해집니다. 혹시 파트너와의 궁합이 나쁜 것은 아닐까, 라고까지 생각해 버리는 경우도 있을 것입니다. 통증에는 어떤 원인이 있을까요?우선 거기부터 알아가죠.

정신적인 스트레스

음부에 상처도 염증도 없는데 성교통을 느낀다는 사람 중에는 섹스에 정신적인 스트레스를 느끼는 분도 있습니다. 스트레스의 원인은 임신이나 성병에 대한 공포, 섹스를 하는 것에 대한 죄책감 등 사람마다 다양합니다. 행위 자체에 더러운 인상을 갖고 좋지 않은 것이라고 생각함으로써 섹스를 고통스럽게 느끼는 사람이 적지 않습니다. 과거에 성희롱 등으로 인한 정신적 피해를 입은 것이 트라우마가 되어 섹스에 혐오감을 갖게 된 경우도 있습니다. 심지어 자신의 어머니에 대해 갖는 부정적인 생각이 스트레스의 원인이 되는 분도 있습니다. 섹스를 해서 아이가 생기면 자신도 저 엄마처럼 되어 버리는 것은 아닐까. 그런 부정적인 감정이 공포심이 되어 성교통을 느끼게 하는 것입니다.

윤활액의 부족

성행위 시 윤활액이 부족한 것도 통증의 원인이 됩니다. 윤활액은 성적인 자극을 받아 흥분하면 분비되는 것으로, 예를 들어 전희를 정성스럽게 함으로써 많이 얻을 수 있을 것입니다. 정중한 전희에 몸과 마음을 자극받아 성적인 흥분이 높아지면 여성의 경우는 질벽의 모세혈관이 넓어져 틈새로 윤활액이 분비됩니다. 충분한 전희를 하지 않은 채 삽입에 이르게 되면 윤활액의 부족으로 질 내에서 강한 마찰이 일어나 통증을 느끼는 것입니다. 질내는 매우 민감한 장소이므로 윤활액이 부족한 건조한 상태에서 성행위를 할 경우 질 내를 손상시킬 수 있습니다.

병의 경우

성교통을 느끼는 사람 중에는 모르는 사이에 병에 걸려 있는 분도 적지 않습니다. 먼저 생각할 수 있는 것이 처녀막 강인증입니다. 선천적으로 질 입구가 좁아져 있는 것으로 처녀막이 링 모양으로 두껍고 단단해 성교 때마다 출혈이나 통증을 동반합니다. 역시 선천적인 것으로 선천적으로 처녀막이 닫혀 있는 처녀막 폐쇄증의 경우도 생각할 수 있을 것입니다. 이곳은 처녀막이 완전히 폐쇄되어 있기 때문에 월경혈이 질 내에 고여 요도를 압박하거나 성교를 할 때 통증이 생기는 것입니다.

 

처녀막 강인증도 처녀막 폐쇄증도 질 확장 훈련이나 상담, 경우에 따라서는 수술로 상황을 개선합니다. 또한 질 내 윤활액의 부족에 동맥 경화가 관련되어 있을 수도 있으므로 주의해야 합니다. 동맥 경화에 의해 혈관이 딱딱해짐에 따라 윤활액이 나오기 어려워지거나 나올 때까지 시간이 걸리는 경우가 있습니다. 이 밖에 부인과 계통의 질병에 이환되어 있는 경우도 있을 것입니다. 클라미디아나 칸디타 외음질염 등의 성병, 자궁내막증이나 자궁근종 등이 대표적입니다. 이러한 질병의 영향으로 질 내에 종양 등이 있으면 섹스를 할 때 통증이나 불쾌감을 느낄 수 있습니다.

성교통이 일어나기 쉬운 시기

스트레스나 질병 외에 성교통이 일어나기 쉬운 시기에 있기 때문에 통증을 느끼는 경우도 있습니다.

그 나이와 출산이 영향을 미치는 성교통에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다.

갱년기

45세~55세까지의 폐경을 낀 약 10년을 갱년기라고 부릅니다. 많은 여성들은 50세~55세 무렵까지 폐경을 맞이함으로써 몸의 부진을 느끼기 쉬워집니다. 단, 일률적으로 40, 50대부터 갱년기가 시작되는 것은 아닙니다. 요즘에는 20대 분들도 젊은 갱년기 장애 진단을 받으시는 분들도 있기 때문입니다. 갱년기가 되면 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소한다는 걸 아시는 분들도 많으실 거예요. 에스트로겐이 줄어들면 자율신경이 흐트러지기 쉽고, 흥분이나 짜증 같은 갱년기의 대표적인 증상이 나타나기 시작합니다. 이 갱년기에 에스트로겐의 감소는 질 기능 저하와도 깊은 관련이 있기 때문에 주의하시기 바랍니다. 질 점막에서 탄력이 상실되어 질내가 건조해지고 윤활액의 분비도 적어지는 데다 감염도 일으키기 쉬워지는 것입니다. 이러한 신체 변화가 성교통으로 이어질 수 있습니다.

 

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출산 후

갱년기와 마찬가지로 여성 호르몬은 출산 후에도 불안정해집니다. 출산 후에는 질이나 외음부가 위축되어 버려 윤활액이 분비되기 어려워질 수 있습니다. 또 출산 후에는 익숙하지 않은 육아로 몸이 쉽게 피로해지고 성욕이 저하되어 섹스 자체에 소극적인 분들도 적지 않습니다. 회음 절개를 한 경우에는 음부가 찢어지는 것이 아닐까 하는 두려움 때문에 섹스 시에 통증을 느끼기 쉬워질 수도 있습니다.

성교통을 참아서는 안 되는 이유

성교통이 자주 일어나는 경우 어떻게 대처하면 좋은 것일까요.꾹 참는 수밖에 없을까요?

조금이라도 성교통이 있으신 분들은 절대 참지 마세요. 참아도 좋은 일은 없고 통증 이상으로 힘든 일이 일어날 우려도 있기 때문입니다. 이 항목에서는 성교통을 참지 말아야 하는 이유를 세 가지로 자세히 설명합니다.

상처에서 세균이 감염됨

행위가 통증을 수반하는 것이었을 경우, 질 내에 상처가 있었거나 그 행위에 의해 손상되었을 가능성이 있습니다. 그 손상된 부위에 파트너의 손가락이나 침이 묻어 있을 때, 상대방이 병원균을 가지고 있는 경우는 큰 일입니다. 상처에서 세균이 들어가 질내 환경이 나빠지고 경우에 따라서는 세균성 질염이 발병할 것입니다. 세균성 질염이 되면 질이 근질근질하거나 회색으로 악취가 나는 분비물이 나오기도 합니다. 보송보송한 분비물이 나올 수도 있고, 외음부가 얼얼하거나 붓거나 할 수도 있습니다.

통증의 악화

통증을 참으면서 섹스를 계속하다 보면 그 통증이 악화되어 버릴 가능성이 있습니다. 이윽고 삽입되는 것이 싫어지고 섹스에 대해 기쁨보다 고통이나 공포를 느끼게 되어 버립니다. 섹스는 파트너와의 중요한 커뮤니케이션 중 하나이며 고통이나 공포를 동반해서는 안 됩니다. 서로 상대방에 대한 배려가 가득한 섹스를 해서 파트너와 더 좋은 관계를 만들어 가고 싶습니다.

불임의 우려

성교통을 참고 계속 방치하다 보면 감염병에 걸리거나 예상치 못한 질병을 간과하게 됩니다. 그 결과 최악의 경우 불임이 되어 버릴 수도 있습니다. 섹스를 하던 중 질 안쪽이나 하복부에 신경이 쓰이는 통증이 있는 분은 부인과 진료를 받아 증상의 원인을 명확히 해 둡시다. 자궁 근종 등의 질병의 조기 발견으로 이어질 가능성이 있습니다.

성교통의 일시적인 대처 방법

질병이나 몸의 이상이 없음에도 불구하고 행위 중의 통증이 지속되는 분도 있습니다. 그런 경우의 일시적인 대처법을 소개합니다. 어디까지나 일시적으로 통증을 완화하는 방법이지 근본적인 해결 방법이 아님을 유의하십시오. 성교통이 계속되어 신경이 쓰이는 분은 빨리 부인과에서 진찰을 받아 봅시다.

 

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파트너와 상의

용기를 내어 파트너에게 성교통이 있는지 상담해 봅시다. 섹스가 파트너를 필요로 하는 행위인 이상 거기서 생기는 아픔은 느끼는 쪽만의 문제가 아닙니다. '조금 더 부드럽게 만져줬으면 좋겠다.' '천천히 해달라.' 이런 식으로 해줬으면 하는 것을 구체적으로 표현하는 것은 중요합니다.

윤활젤 사용

성교통이 있으신 분들께는 로션보다 윤활 젤리를 추천드립니다. 일부 로션에는 폴리아크릴산나트륨이라는 성분이 들어 있는데, 이는 수분을 얻으면 점도가 생깁니다. 그렇기 때문에 섹스할 때 로션을 사용하면 질 내의 수분이 흡수되어 성교통이 심해질 수 있습니다. 한편 윤활젤리에는 파라벤이나 글리세린 같은 화장품에서 흔히 볼 수 있는 성분이 포함되어 있습니다. 점막에 바르면 촉촉함을 주기 때문에 삽입에 의한 마찰을 막을 수 있는 것입니다.

성교통의 검사 방법

성교통의 주요 검사 방법은 부인과 의사에 의한 내진입니다. 음부에 성병 신호가 없는지, 처녀막에 위축이나 염증이 없는지, 면봉으로 질 안을 문질러 통증이 없는지 조사하는 경우도 있습니다. 부인과 의사 앞에서 속옷을 내리고 다리를 벌리는 것을 불안해하거나 긴장하는 분들도 계실 것입니다. 그런 경우는 여성 선생님이 있는 부인과를 찾아 진찰을 받는 것을 추천합니다.

성교통의 치료 방법

성교통의 원인을 정신적인 것이라고 판단한 경우에는 정신 요법이 실시됩니다. 섹스에 대해 느끼고 있는 불안과 공포는 어디에서 오는지를 상담하고 천천히 해결해 나갑니다. 성교통이 섹스에 미치는 영향에 대한 것 등 파트너와 함께 이야기를 듣거나 대화해 봅시다. 검사 결과 처녀막강인증이나 처녀막폐쇄증이 발견되어 의사가 필요하다고 판단될 경우 수술을 합니다. 수술에는 일반적으로 국부 마취를 사용합니다만, 희망하는 분에게는 전신 마취를 실시합니다.수술 시간은 대략 15~20분 정도입니다.

통증으로 고민할 경우 빨리 주치의 선생님과 상담

자신이 참으면 된다고 생각해서 안이하게 껴안거나 하지 말고 조금이라도 통증이 있는 분은 빨리 부인과에 가보는 것을 추천합니다. 숨어 있던 질병의 발견으로 이어질 수 있으므로 걱정이나 불안한 마음을 선생님께 전하고 함께 극복합시다. 적절한 처치가 이루어지면 통증을 느끼는 일도 줄어들고 파트너와의 시간을 보다 즐겁게 보낼 수 있게 됩니다.

정리

성교통을 느끼는 사람은 매우 많고, 20대에서는 7~80%나 되는 사람이 통증에 시달리고 있습니다. 민감한 문제를 솔직하게 파트너에게 전달할 수 없는 부인과에 가는 것이 무섭다는 분도 계실 것입니다. 그럴 때는 부인과 의사에게 상담 메일이나 전화를 할 수도 있기 때문에 우선 그쪽에서 상담을 해 보십시오. 소중한 파트너와의 소중한 시간을 멋진 것으로 보내고 싶습니다. 자신을 소중히 여겨야 상대방의 일도 소중히 할 수 있습니다.먼저 자신의 몸을 마주보도록 하겠습니다.