건강 의식이 높아짐에 따라 취미로 달리기를 시작하고 있는 사람이 증가하고 있습니다. 그러나 그 중에는 '달리면 고관절이 아프다'는 고민을 안고 있는 사람도 있지 않을까요.고관절통은 무릎통과 함께 주자를 괴롭히는 큰 문제 중 하나. 달리면 고관절이 아픈 것은 왜일까요? 1. 달리고 있으면 고관절이 아파... 달릴 때, 동작의 기점이 되는 것은 고관절. 고관절은, 다리를 앞으로 밀어내거나 발을 뒤로 차올리거나 착지할 때에 상반신을 지탱하는 등, 다양한 기능을 담당하고 있습니다. 달린다 동작에서 고관절에 가해지는 부담은 상당하다. 그렇기 때문에 통증이 생기기 쉽습니다. 달리기 중 고관절 통증을 일으키는 세 가지 원인 달리고 있을 때 고관절이 아파지는 원인은 크게 세 가지로 분류됩니다. 각각 대처법이 다르기 때..
