골다공증은 골밀도와 골질에 따라 결정되는 골 강도가 저하됨으로써 뼈가 부러지기 쉬워지는 증상입니다. 골다공증이 되는 원인으로는 식생활이나 운동 습관, 노화 등을 생각할 수 있습니다. 따라서 골밀도 검사를 받아 골량 감소를 빨리 찾아 대책을 세우는 것이 중요합니다. 본 포스팅에서는 골밀도와 골강도의 차이와 건강한 뼈를 유지하는 방법에 대해 해설합니다. 1. 골밀도와 골강도란? 골밀도와 골강도, 비슷한 단어이지만 각기 다른 의미가 있습니다. 여기에서는 골밀도와 골강도의 차이에 대해 해설을 하도록 하겠습니다. 1-1. 골밀도 골밀도란 뼈를 구성하는 칼슘 등의 미네랄 성분이 뼈 속에 얼마나 차 있는지를 나타내는 밀도입니다. 뼈의 단위 면적에 대한 골 염량을 바탕으로 산출합니다. 뼈는 흡수와 형성의 사이클을 항상..
