PC나 스마트폰 등을 조작하고 있을 때에 느끼는 「눈의 피로」. 안과 선생님에 따르면 진정한 눈의 피로가 아닌 안구건조증으로 인해 비슷한 증상을 보이는 경우가 많다고 한다. 어쨌든, 눈의 나른함이나 무게를 느끼는 원인과 그 예방책에 대해 해설해 주셨다. 눈의 피로를 편하게 할 수 있는 방법이 있나요? 제가 추천하는 것은 작업 환경에 맞는 전용 안경을 만드는 방법입니다. 예를 들어 PC나 스마트폰으로 눈이 피곤하다면, 확대경 또는 가벼운 돋보기안경을 써 보십시오. 핀트 조절근은 손을 볼 때 자주 사용하니까 훨씬 편해져요. 이미 안경을 쓰신 분들도 하나 더 들어보는 건 어떨까요? 안경 말고 다른 방법이 있나요? 작업 환경을 더 밝게 하는 것도 효과적입니다.밝으면 눈동자가 작아지고 그만큼 초점 심도도 얕아지는..
