갑자기 아파!" 특히 뭔가 한 것도 아닌데 목이 아파... 도대체 왜? 갑자기 목이 아픈 원인은? 갑자기 목이 아파 주요 원인으로 1. 담결림 2. 신경통 3. 염좌 가 발생할 수 있습니다. 각각 대처법이 달라집니다. 1. 담결림 장시간 무리한 방향으로 목을 굽혀 자고 있는 것으로, 근육이 기상 시에 갑자기 움직임에 통증과 위화감이 발생합니다 근육의 긴장 또는 가벼운 경련이 일어나고 있는 상태입니다. 대처법 아이스 팩이나 냉찜질 등으로 아픈 부분을 차게 합시다. 염증을 억제하여 통증이 경감됩니다. 2. 신경통의 대처 자세가 나쁜 사람, 장시간 같은 자세를 계속 취하고 있는 분들은 조심하셔야 합니다. 경추 (경추) 신경의 출구 부분에 압박을 받고 있는 상태입니다. 또한 스트레스도 신경통을 악화시키는 원인이..
