11개월 아기의 수면시간이 걱정. 얼마나 재워야 돼? '생후 11개월 아기의 수면 시간 기준'에 대해 보육 교사에게 물었습니다. 수면 리듬을 조절하는 포인트나, 수면 시간이 길다·짧을 때의 대처법도 해설합니다. 생후 11개월 수면시간은 11~13시간 하루 수면시간 기준은 1~2회 낮잠을 합쳐서 하루 11~13시간 정도입니다. 요즘 아기의 특징으로는 오전에 자는 아이가 적어지고 있습니다. 오후에 한 번 낮잠을 자는 아이가 많아질 겁니다. 다만 이는 어디까지나 기준이며 개인차가 큽니다. 기분 좋게 지내고 있다면, 시간은 신경 쓰지 않아도 좋을 것입니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 확실히 하고 식사 시간을 가지면서 보내는 것을 의식하여 보내는 것이 중요합니다. [월령별] 필요한 수면시간의 변천 월령 하루의..
