체중 관리는 잘 되고 있습니까? 출산 시에는 표준 체형의 사람에게 10에서 13kg 증가가 이상적이다. 단, 식사량을 제한하더라도 영양 균형을 잘 유지하는 것을 잊지 맙시다.아기의 성장 과정.몸무게 약 135g손발의 움직임이 활발하게.뼈가 단단해지고 근육과 지방이 붙는다. 갈색 지방이라고 불리는 지방 조직은 조금씩 부풀어 오른다. 이 지방은 체온을 조절하는 역할을 한다.엄마의 몸의 변화.몸 전체가 통통해지다.심장의 부담이 많아지다.17주가 지나면 태아의 성장에 맞춰 태반으로 보내는 혈액량이 증가하기 때문에 엄마의 심장은 격렬하게 작동하게 된다. 배에 있는 아기에게 영양과 산소를 공급하고 있다는 증거이기 때문에 크게 걱정할 것은 없다.영양과 식생활.임신 중기에 필요한 하루 에너지 양은 2250kcal. 체..
