임신 17주 (임신 5개월) 아기의 성장, 엄마의 몸의 변화,증상,주의점.

체중 관리는 잘 되고 있습니까? 출산 시에는 표준 체형의 사람에게 10에서 13kg 증가가 이상적이다. 단, 식사량을 제한하더라도 영양 균형을 잘 유지하는 것을 잊지 맙시다.

아기의 성장 과정.

• 몸무게 약 135g
• 손발의 움직임이 활발하게.

뼈가 단단해지고 근육과 지방이 붙는다. 갈색 지방이라고 불리는 지방 조직은 조금씩 부풀어 오른다. 이 지방은 체온을 조절하는 역할을 한다.

엄마의 몸의 변화.

• 몸 전체가 통통해지다.
• 심장의 부담이 많아지다.

17주가 지나면 태아의 성장에 맞춰 태반으로 보내는 혈액량이 증가하기 때문에 엄마의 심장은 격렬하게 작동하게 된다. 배에 있는 아기에게 영양과 산소를 공급하고 있다는 증거이기 때문에 크게 걱정할 것은 없다.

영양과 식생활.

임신 중기에 필요한 하루 에너지 양은 2250kcal. 체지방 축적을 줄이고 비만 예방에도 도움이 되기 때문에 탄수화물은 매끼 섭취하는 것이 좋다.

엄마 몸의 증상.

귀에 불쾌감이 생길 때도 있다.

호르몬 균형이 깨지면 귀가 막힌 상태나 자신의 목소리만 크게 들리는 이관개방증이 되기도 한다. 산후 자연적으로 낫는 경우가 많다.

조심할 것.

정기 검진의 항목이 증가한다.

혈압, 체중 측정, 소변 검사, 허리둘레 측정, 자궁 바닥 길이 측정, 외진 등을 통해 아기가 잘 자라고 있는지 진단한다. 수치에는 개인차가 있으니 너무 신경쓰지 맙시다.

워킹맘은 어린이집 예비조사를 한다.

대기 아동 등의 문제가 거론되지만, 원활하게 일터로의 복귀를 생각한다면, 컨디션이 좋은 안정기에 어느 정도 조사해 두는 것이 베스트. 아기가 태어난 후에는 시간을 낼 수 없는 경우도 있으므로 구청 등에서 가까운 어린이집과 빈방 상황 등을 조사해 둡시다.

이 시기의 트러블.

임신 12주에서 22주 사이에 유산될 수 있다. 모체 측에 원인이 있는 경우도 많고 세균 감염에 의한 경우도. 만약 네가 그것을 일찍 처리할 수 있다면, 유산을 막을 수 있다. 강한 생리통과 같은 통증이나 자궁이 수축하는 통증이나 선혈이 동반될 경우 산부인과에 연락을 합시다.

TODO 리스트.

□균형 잡힌 식생활을 명심하다.
□임신선 케어를 시작하다.
□치아 치료를 시행하다.
□어린이집 등의 사전조사를 하다.