요즘 '정신건강'이라는 말을 자주 듣는다고 하시는 분들도 계실 수 있습니다. 이것은, 스트레스 사회를 살아가는 우리에게 있어서, 가까운 화제라고 할 수 있습니다. 그러나 정신건강에 대해 마음의 질병이라고 잘못 인식하고 있는 분도 있는 것은 아닐까요. 그래서 이번에는 정신건강의 의미와 부진으로 나타나는 증상, 케어 방법에 대해 해설합니다. 1. 정신건강이란? 정신건강이라는 말에 대해 마음의 불편과 같은 부정적인 이미지를 가지고 있는 분도 있을 것입니다. 하지만 실제로는 아니에요.요즘은 '심신이 건강한 상태를 지향한다'는 의미로 쓰이는 경우도 늘고 있는데, 본래는 '마음의 건강'이라는 뜻입니다. 스트레스를 느끼기 쉬운 현대에는 정신건강이 더 친근한 이슈가 될 것입니다. 2. 정신건강 부진으로 나타나는 주요 ..
