40대에 접어들면서부터 생활 습관이 신경 쓰이기 시작하거나, 중병이 갑자기 발병하지 않을까 걱정되거나 노화에 따른 몸의 변화를 의식하게 된 남성은 많지 않을까요. 이 포스팅에서는 중년 남성에게서 쉽게 볼 수 있는 생활습관병의 원인과 예방법을 소개합니다. 1. [중년남성에 많은 질병 1) 생활습관병의 원인과 예방법 식사·운동·수면·흡연 등 생활습관과 관련된 것이 원인이 되어 발병하는 질병을 생활습관병이라고 부릅니다. 생활 습관병에는 다양한 질병이 있습니다만, 대표적인 것은 고혈압, 당뇨병, 이상 지질 혈증 등입니다. 이들 질병이 의심되는 사람의 비율은 40대부터 나이가 들면서 늘어나는 추세입니다. 생활습관병을 방치하면 중증화 되거나 합병증을 유발하여 요개호 상태로 진행되므로 주의합시다. 고혈압은 염분의 과..
