너는 코코넛 오일이 건강과 다이어트에 좋다는 것을 아니? 슈퍼마켓이나 건강식품 매장에서 코코넛 오일을 파는 것을 본 적이 있는 분도 많다고 생각한다. '코코넛 오일이 어떤 거야? 어떤 효과가 있어?'라고 생각하는 분에게, 이번에는 코코넛 오일의 효과와 효과적인 섭취 방법을 소개한다. 꼭 코코넛 오일을 잘 섭취해 주시길. 애초에 코코넛 오일이란? 종류도 소개하겠다. 코코넛 오일의 효과나 섭취 방법을 보기 전에, 애초에 코코넛 오일이란 어떤 것인지 소개한다. 시중에 판매되는 코코넛 오일에는 주로 2가지 종류가 있으니, 각각의 특징도 설명하겠다. 코코넛 오일이란? 코코넛 오일은 코코넛 열매의 배아에서 추출된 기름이다. 많은 식물성 기름은 '불포화지방산'으로 구성되어 있어 동맥경화와 혈전을 막고 혈압을 낮추는 ..
