인파를 피해 외출을 삼가는 것에서 '보금자리 생활'을 해야 하는 상황이 이어지고 있다. 체력이나 면역력을 떨어뜨리지 않기 위해서라도 먹는 것에는 신경을 쓰고 있는 사업가도 많지 않을까.그럴 때 식후 과일로 간편하게 영양을 더하는 것도 좋을 것 같다. 그 과일로 주목받는 것이 키위 과일. 그 영양과 특이한 먹는 방법을 소개하겠다.키위 과일은 효율이 좋은 과일이다.키위 과일은 일 년 내내 슈퍼 등에서 볼 수 있어 손에 넣기 쉽다. 무심코 먹는 키위 과일이지만 실은 영양적으로 효율이 좋은 과일이라고 한다.<..
슈퍼마켓 등에서 1년 내내 매장에 줄을 서 있는 키위프루트. 사실 팔리는 시기가 412월인 것은 외국산, 나머지는 국내산이 나돈다는 것을 알고 있는가.「키위프루트를 키울 수 있어?」라고 놀란 사람도 있을 것이다. 키위프루트는 집에서 재배할 수 있는 과일이다. 여기에서는, 키위의 모종의 심기부터 개화 시기의 취급 법, 수확 시기나 기를 때의 주의점 등을 소개해 간다. 1. 키위 열매가 열리기까지의 연수 키위는 모종을 심어서 바로 먹을 수 있는 것은 아니다. 몇 년에 걸쳐 나무를 성장시키고 그 후에도 키우는 데도 수고를 들여서야 열매를 맺게 되는 것이다. 열매가 열리기까지의 연수는 종류에 따라 다르고 기르는 방법에서도 차이가 나지만, 약 5~6년 정도가 평균일 것이다. 그때까지는 키위 나무가 자라도록 키우고..
키위 다이어트의 효과와 올바른 방법, 지속 요령부터 주의점까지를 해설합니다.키위 다이어트에 도전하고 싶은 분은 물론, 이미 키위 다이어트에 임하고 있지만, 성과가 별로 없으면 고민하시는 분들도 꼭 봐주세요. 키위 다이어트란? 키위 다이어트의 개요와 키위의 개요에 대해 해설을 하도록 하겠습니다. 변변 개선의 목소리가 많은 다이어트법 키위 다이어트는 정장 작용 및 붓기 방지 효과를 가진 키위를 지속적으로 섭취하여 다이어트를 지향하는 방법입니다.키위를 식생활에 도입하기만 하면 되므로 비교적 쉽게 도전할 수 있고 비타민 C가 풍부한 키위로 피부미용 효과도 기대할 수 있습니다. 키위 다이어트를 실천하고 있는 사람들 중에서는 변비가 개선됐다는 목소리가 많고 간식을 저칼로리 키위로 대체하면서 살이 빠졌다는 체험담도 ..
