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귤의 하얀 줄기는 먹는 게 좋나요?

귤의 하얀 줄기는 신경 쓰지 않고 그대로 먹습니까? 아니면 예쁘게 매끈매끈해서 먹습니까? 귤 먹는 법이라는 것은 사람마다 개성이 난다고 생각하는데, 그중에서도 알 수 있는 것은 귤의 그 하얀 줄기의 처리라고 생각한다.하지만 귤의 하얀 줄기를 먹으면 영양이 된다는 것은 사실일까?우선, 귤의 하얀 줄기는 '식이섬유'로, 먹으면 더 잘 통한다. 귤을 너무 많이 먹으면 왠지 배가 풀리는 것은 이런 이유일지도 모른다.하지만 평소 변비로 고생하는 사람에게는 꽤 좋은 소식! 그래서 야채를 싫어하는 사람이라도 귤이라면 먹을 수 있다는 사람은 흰 힘줄도 먹는 것이 좋다.Hesperidin..

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알칼리 건전지는 정말 오래가나요?

텔레비전 리모컨이 작동하지 않는다. 벌써, 전지가 다 떨어졌을까? 알칼리 건전지를 사러 가야겠어. 하지만 내가 어렸을 때는 망간 건전지가 일반적이었는데, 지금은 알칼리 건전지뿐. 역시, 알칼리가 오래가기 때문일까?애초에 건전지에는 크게 두 가지 종류가 있구나. 하나가 알칼리 건전지, 다른 하나가 망간 건전지. 두 가지 모두 양극(+) 활물질에 이산화망간, 음극(-) 활물질에 아연을 사용하고 있지만, 망간 건전지가 음극(-) 활물질에 판상아연을 사용하고 있는 반면, 알칼리 건전지가 사용하고 있는 것은 분말 형태의 아연.판형에 비하면 분말 형상이 표면적은 커지기 때문에, 알칼리 건전지가 더 큰 전류를 뽑아낼..

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태풍의 정의가 뭔지 알아? 크기나 세기, 소멸의 조건이란?

여름부터 가을까지 증가하는 태풍은 현대인들에게 친숙하다. 하지만 태풍의 정의에 대해 아는 사람은 거의 없을 것이다. 기상청에 의한 태풍의 정의, 태풍의 소멸과 상륙의 정의, 크기의 정의 등을 소개한다.태풍의 정의란?어떤 종류의 기상 현상이 태풍이라고 불리는가? 허리케인과 사이클론과의 차이점에 대해 설명하겠다.기상청에 의한 태풍의 정의.태풍의 정의는 '태풍이 존재하는 곳'과 '최대풍속'과 관련이 있다. 우선 적도보다 북쪽이고 동경..

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에어컨 가동 중에 환기를 할 경우 전원은 꺼야 하는가 아니면 켜도 되는가?

에어컨 가동 중 환기는 '전원 켜두기' or '전원 OFF로 하기' 어느 쪽이 정답?코로나19 사태의 새로운 생활양식으로는 '잦은 환기'가 요구되고 있다. 하지만 창문을 열고 환기를 하면 바깥의 따뜻한 공기가 방 안으로 들어와 실온이 상승하기 때문에 아무래도 에어컨에 걸리는 부하가 커져 전기세가 비싸지게 된다.Daikin Industry의 조사에 따르면, 90% 정도가 긴급 상황 선언 이후에도 집에서 환기를 하고 있다고 한다. 에어컨은 열사병 위험이 있는 여름철 더위 대책으로 빼놓을 수 없는 것인데 환기 시 운전은 어떻게 하는가.'에어컨을 운전하는..

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장마철 빨래의 고민이라고 하면 이것! 방말이 냄새를 해소하는 방법은?

세탁 후 옷은 햇볕에 잘 말리고 싶은 것이다. 하지만 비가 추적추적 내리는 장마철에는 건조할 수 있는 날이 적어 건조한 상태가 지속될 수도 있다. 그래서 내가 궁금해하는 것은 냄새이다. 내가 너의 빨래에서 나는 역한 냄새를 줄이는 방법을 너에게 보여줄게.방말이는 냄새가 문제다.방에 널어놓은 옷에 달라붙는 '냄새'의 원인은 빨래에 남은 얼룩과 균의 번식이다. 방에서 말리는 것은 건조하기까지 시간이 걸리기 때문에, 장시간 습한 상태의 옷은 균 번식에 좋은 환경이라고 할 수 있다.장마는 ..

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비타민C, 식이섬유, 폴리페놀도 풍부! 영양효율이 좋은 키위 과일은 껍질째 먹는 게 좋다는 거 알고 있었나요?

인파를 피해 외출을 삼가는 것에서 '보금자리 생활'을 해야 하는 상황이 이어지고 있다. 체력이나 면역력을 떨어뜨리지 않기 위해서라도 먹는 것에는 신경을 쓰고 있는 사업가도 많지 않을까.그럴 때 식후 과일로 간편하게 영양을 더하는 것도 좋을 것 같다. 그 과일로 주목받는 것이 키위 과일. 그 영양과 특이한 먹는 방법을 소개하겠다.키위 과일은 효율이 좋은 과일이다.키위 과일은 일 년 내내 슈퍼 등에서 볼 수 있어 손에 넣기 쉽다. 무심코 먹는 키위 과일이지만 실은 영양적으로 효율이 좋은 과일이라고 한다.<..

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화장지 더블과 싱글 중 어느 것이 이득인가?

이번 소동을 계기로 평소 일상용품으로 아무렇지 않게 구입하는 화장지에 이목이 집중된 것인데, 그 종류나 가격에 착안한 사람도 있지 않을까. 그래서 이번에는 화장지 중에서도 2장이 겹치는 더블 타입에 초점을 두고 어떤 상품이 판매되고 있는지 소개해 나가겠다.휴지 더블이 뭐야? 싱글이랑 뭐가 달라?우선 화장지의 싱글과 더블의 차이점에 대해 알아보자.휴지의 더블과 싱글은 어느 쪽이 이득? 그 차이란?화장지의 더블과 싱글의 다른 점은 ..

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식생활의 질이 정자에 영향을 미칠 가능성은?

식생활의 질은 정자에 영향을 미치니?건강한 식사는 뇌와 심장뿐만 아니라 남성의 고환 기능에도 좋은 영향을 줄 수 있다.그러한 연구 결과를 미국 하버드대 T.H. 창 공중보건대학원의 Feiby Nassan씨 등이 'JAMA Network Open' 2월 21일 온라인판에 발표했다.약 2,900명의 젊은 덴마크 남성을 대상으로 한 횡단연구 결과, 생선과 채소, 과일이 풍부한 식생활을 하는 남성에서는 가공육과 스낵류, 정제된 곡류 등이 많은 서구식 식생활을 하는 남성에 비해 정액 속 정자 수가 많은 것으로 나타났다.이 연구는 덴마크..

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바나나가 좋은 수면을 취하는 데 효과적인 이유.

현대인의 짧은 수면 시간은 세계 각국과 비교해도 현저하여 문제시되고 있다.2019년 경제협력개발기구 OECD의 국제비교조사에서는 현대인의 수면시간이 회원국 중 가장 짧고, 특히 여성의 짧은 수면시간이 눈에 띈다.그런 가운데 주목을 받고 있는 것이, 수면을 촉진하는 작용이 있는 '세로토닌'이나 '멜라토닌'. 바나나에는 그 원료가 되는 필수아미노산 '트리플 팬'이 함유되어 있는 것은 알고 계실까.바나나는 수면에 효과적인 보충제였어!?'잠'에는 '멜라토닌'이라는 일명 '수면호르몬'의 분비가 크게 관련..

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하루에 3잔 이상 커피를 마시면 흰머리가 늘어난다!?

우리는 세계에서 커피를 가장 좋아하는 국민이라고 불리는데, 마시는 방법에 따라 흰머리가 빨라지는 것을 알고 있는가?하루에 3잔 이상은 요주의?!거리에 카페가 늘고 누구나 부담 없이 커피를 테이크아웃해서 마시는 것이 일반적이 된 지금, 매일 마시는 남성도 많지 않을까. 하지만 조심해. 하루에 3잔 이상을 매일 계속 마시면, 흰머리가 평소보다 더 자라기 쉬워!그 이유는 머리카락 탈색 등에 사용되는 과산화수소가 많이 함유되어 있기 때문. 이것은 주로 가열된 음식에 많이 사용되며, 원두를 볶아 뜨거운 물을 통해 마시는 커피..

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