갑자기 발목 앞쪽이 아픈 5가지 원인 - 어떻게 해야 돼? 병원은 무슨 과?

갑자기 발목 앞쪽이 아픈데 무슨 이변?
발목 앞쪽이 갑자기 아파서 병원에 가야 할지 상태를 봐야 할지 고민하는 사람도 많을 것입니다.
의사에게 갑자기 발목이 아픈 원인과 증상에 맞춘 응급처치, 병원 진료 기준에 대해서도 물어봤습니다.

왜? 갑자기 발목 앞쪽이 아프다

부상·전도·비만체형 등으로 발목에 부하가 걸리면 통증이 생기기 쉽습니다.

'환부가 부어 있지 않다', '비틀린 기억이 없다'는 경우로 폭음 폭식 등 식생활이 흐트러진 분들은 편평족이나 통풍 등으로 인해 통증을 겪고 있는 상태일 것으로 생각됩니다.

'발목 앞쪽이 갑자기 아팠다'는 경우 발목 인대나 연골이나 관절에 어떤 염증이 생기거나 부하가 걸려 통증을 겪고 있는 것으로 보입니다.

또한 혈액 내 요산 수치가 높은 경우는 관절에 요산 결정이 침착되어 통풍이 되었기 때문에 발목에 통증이 생기고 있을 우려도 있습니다.

"일단 관망"으로 좋은 경우는?

발열이나 전신 권태감이 없고 발목 이외에 증상이 나타나지 않으며 통증이 경도라면 일단 상태를 봐도 좋다고 생각됩니다.

이 경우 환부에 부하를 끼치지 않도록 안정을 취하고 상태를 봐주십시오.
환부를 따뜻하게 하면 통증이 증가할 수 있기 때문에 따뜻하게 하지 않도록 합시다.

"진료가 필요해"인 경우는?

발열이나 권태감이 있는 경우에는 류마티스 관절염이나 통풍 등이 원인일 수 있으므로 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
류머티즘 관절염을 방치하면 관절이 변형되어 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
통풍을 방치하면 심장질환이나 뇌혈관질환 등을 일으키기 쉽고 신장에도 요산의 결정이 침착되어 신장기능이 저하될 우려가 있습니다.

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'갑자기 발목 앞쪽이 아프다' 때 생각할 수 있는 5가지 원인

1. 다리 관절 염좌
2. 퇴행성 족관절증
3. 류머티즘 관절염
4. 편평족
5. 통풍

이 원인으로 생각됩니다.

원인 ① 다리 관절 염좌

다리 관절의 인대나 관절 포가 손상됨으로써 통증이 생깁니다. 복사뼈 주변의 통증이나 붓기, 눌렀을 때의 통증이 특징입니다. 스포츠를 하는 사람이나 걸려 넘어지기 쉬운 사람에게 발병하기 쉽습니다.

응급처치 방법은요?

환부를 차게 하고 테이핑 등으로 고정하여 안정을 유지하도록 합시다.
염좌 직후 급성기에는 냉찜질과 록소닌 등의 소염 진통제를 사용하면 통증이 완화됩니다.

원인 ② 변형성 족관절염

나이가 들거나 부상으로 발목 연골이 닳기 때문에 통증이 생깁니다.보행 시 발목 통증, 붓기, 위화감 등이 특징입니다.
발목 골절 경험이 있는 사람이나 반복적으로 염좌를 한 적이 있는 사람에게 발병하기 쉽습니다.

응급처치 방법은요?

발목에 부하를 주지 않도록 안정을 취하십시오.
진통제 복용이나 환부에 찜질을 붙이는 것으로 통증이 완화됩니다.

원인 ③ 류머티즘 관절염

면역 이상으로 관절에 염증이 생기고 손이나 다리 관절·발목 등에 붓기·통증이 생깁니다. 40~60대 여성에게 발병하기 쉽습니다. 증상이 있는 경우 병원 진료를 받고 전문의의 치료를 받습니다.

응급처치 방법은요?

관절이나 발목에 부담을 주지 않도록 안정을 취하고 충분한 휴식을 취하십시오.
환부가 열감으로 아픈 경우는 록소닌 등의 진통제를 내복하거나 냉찜질을 함으로써 통증이 완화됩니다.

원인 ④ 편평족

발목, 발바닥, 발등의 통증, 무릎이나 허리 통증이 특징입니다.
원인은 선천적인 경우도 있지만, 후천적인 경우는 중년 여성이나 비만인 사람에게 발병하기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.
발 모양은 땅 밟기를 비롯한 아치 모양으로 되어 있기 때문에 지면으로부터 충격을 받기 어렵게 되어 있습니다.
그러나 다리가 편평해지면 지면에서 충격을 받기 쉬워지고 발목에 통증이 생깁니다.

응급처치 방법은요?

아킬레스건을 펴는 것처럼 스트레칭을 실시하도록 합시다.
평소 생활에서는 발가락의 아치를 지탱하기 위해 발가락 근육을 사용합니다.
또한 록소닌 등의 내복과 찜질을 부착하여 통증을 완화할 수 있습니다.

원인 ⑤ 통풍

혈액 중 요산 수치가 높아지면 요산 결정이 만들어져 관절 등에 침착되고 염증을 일으켜 심한 통증이 생깁니다.
엄지발가락·발관절이나 무릎에 걷지 못할 정도의 심한 통증·부종이 특징입니다.
남성에게 많고 폭음 폭식으로 푸린체 섭취량이 많은 사람에게 발병하기 쉽습니다.

응급처치 방법은요?

환부를 아이스논 등으로 차갑게 하고 안정을 취하세요.
록소닌 등 비스테로이드계 항염증제로 염증을 억제하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.

진통제 시판약은 써도 되나요?

일시적으로 통증을 완화시키고 싶을 때는 진정 성분이 들어간 시판 약을 사용해도 좋을 것입니다.
그러나 통풍이 의심되는 경우에는 사용하지 말아야 할 시판약도 있습니다.
찜질은 국소에 직접 작용하여 부작용도 적은 것이 특징입니다.
다만 확실하게 환부의 통증을 없애기 위해서는 혈액 속에 흡수되어 전신을 둘러싼 내복약이 좋습니다.
통풍 발작의 경우 아스피린의 사용으로 악화될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

이럴 때는 정형외과에 가겠습니다.

• 통증이 3~4일 이상 계속되고 있다
• 보행할 수 없을 정도의 붓기·통증
• 발목이 삐뚤삐뚤하다

그런 경우에는 정형외과 진료를 받으시기 바랍니다.
위와 같은 증상은 인대 손상이나 골절되었을 가능성을 부정할 수 없습니다.
방치하면 만성적으로 통증이나 붓기가 지속되거나 퇴행성 족관절증으로 이행될 우려가 있습니다.
※ 단, 통풍이 의심되는 경우에는 내과에 가 보도록 합시다.