구토와 설사가 멈추지 않는 3 가지 이유 - 한기 · 현기증 · 복통도. 스트레스와의 관계는?

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멀미가... 설사도 멈추지 않는다....
원인과 올바른 대처법을 의사에게 물었습니다. 
병원에 가야 하는 기준도 설명합니다.
장폐색 등 심각한 질병의 경우도 있으므로 주의합시다.

구토와 설사의 "자주 묻는 3 가지 원인"

구토와 설사 증상이 있는 경우

1. 위장염
2. 과민성 대장 증후군 (IBS)
3. 월 경전 증후군 (PMS)

이 원인인 경우가 많습니다. 이하, 각각 자세히 설명하고 있습니다.

 

 

원인 1. 위장염

살모넬라, 캄 필로 박터 등의 세균이나 노로 바이러스, 로타 바이러스 등의 바이러스에 감염된 것으로 위장염을 일으켜 메스꺼움이나 설사 증상이 발생합니다. 원인이 되는 음식을 먹고 나서 일정 시간이 지나면 증상이 나타납니다. 설사와 복통, 구역질과 구토, 발열, 두통, 오한, 피로, 혈변 등의 증상이 나타납니다.

위장염의 "해결 방법"

탈수 증상을 일으키지 않도록 자주 수분을 보충합시다. 구토한 것이 목구멍에 걸리지 않도록 옆으로 누워 있도록 하십시오.

병원에 가야 하는 기준

• 1 일 10 회 이상 물 설사
• 무거운 탈수 증상
• 혈변
• 호흡 곤란, 의식 장애

있는 경우에는 병원에 갑시다. 병원에서는 대증 요법을 통해 증상을 완화시키는 치료를 합니다. 심한 경우 항생제를 사용할 수도 있습니다.

원인 2. 과민성 대장 증후군 (IBS)

뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았습니다 만, 감염성 위장염이 치료 후에 발병하는 경우가 많습니다. 특히 스트레스와 불안을 느낄 때 증상이 강해지는 경향이 있습니다. 배의 통증이 나불 쾌감, 설사 나 변비 , 메스꺼움이나 구토 등의 증상이 있습니다.

과민성 대장 증후군의 "해결 방법"

규칙적인 생활 , 양질의 수면 , 적당한 운동을 유의해 스트레스를 받지 않도록 합시다. 식사에 관해서는, 폭식을 피하고 당질이나 지방질이 많은 음식, 향신료 등은 삼갑시다. 알코올이나 카페인이 들어있는 음료 도하지 마십시오. 식이 섬유는 적극적으로 섭취합시다.

 

 

병원에 가야 하는 기준

과민성 대장 증후군에 의해 일상생활에 지장이 나오고 있는 것 같으면, 진찰합시다. 병원에서는 우선 생활 습관을 개선하기 위한 지도가 이루어집니다. 그래도 나아지지 않으면 증상에 따라 약물 요법을 실시합니다.

원인 3. 월 경전 증후군 (PMS)

뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았습니다만, 호르몬 밸런스의 혼란에 의해 일어난다고 생각되고 있습니다. 생리 전 3 ~ 10 일 사이에 정서적 불안정하게 되어, 구토 · 설사 · 변비 · 현기증 · 권태감 · 강한 졸음 부종 · 두통 · 요통 · 배와 유방의 탄력이 발생합니다.

월 경전 증후군의 "해결 방법"

무리하지 않고 휴식을 즐겨보세요. 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 좋게 하면 좋다. 균형 잡힌 식사와 양질의 수면도 중요합니다.

병원에 가야 하는 기준

PMS의 증상이 힘들다고 느끼는 경우는 병원에서 진찰합시다. 약의 복용하면 일시적으로 배란을 박는 치료와 진통제 등에 의한 대증 요법을 실시합니다.

음식 · 음료 섭취 방법

기분 나빠서 아무것도 받아들이지 않을 때는?

아무것도 목을 통하지 않을 때는 무리하게 식사를 섭취하지 않아도 괜찮습니다. 그러나 아무것도 섭취하지 않고 구토 나 설사에 의해 수분을 배출하고 있으면 탈수가 되어 버립니다. 먹을 수 없거나 마실 수 없는 증상이 지속되면 병원에서 링거 치료를 받으십시오.

식사 섭취 방법

구역질이 안정되면, 소화가 잘되는 음식을 섭취합시다. 재료는 작게 썰고 삶고 찌는 등 부드럽게 조리하면 좋습니다.

향신료와 신맛이 강한 것, 카페인과 알코올은 피한다.

 

 

수분의 섭취 방법

수분은 구역질이 가라앉는 타이밍으로 합시다. 한 번에 많이 마시는 것이 아니라 소량을 자주 섭취해주세요. 설사와 구토 증상이 심할 때는 경구 보충 수액을 추천합니다. 경구 보충 수액의 섭취는 의사, 약사, 간호사, 영양사의 지도에 따라 마시는 것이 안심입니다.

상용약을 복용해도 괜찮나요?

구토나 설사의 원인을 모르는 채 처방약을 복용하는 것은 위험합니다. 자기 판단하지 않고 의사나 약사와 상담합시다.

세균이나 바이러스 등에 감염 위장염을 일으키는 경우 바이러스나 세균이 체내에 머물러 증상이 악화될 우려가 있기 때문입니다.

이 증상은 요주의!

다음의 증상이 있을 경우 즉시 병원에서 진찰합시다.

•  증상이 힘들다고 느낀다
•  1 일 10 회 이상 물 설사를 하고 있다
•  혈변이 나온다
•  탈수를 일으키고 있다
•  호흡 곤란 및 의식 장애를 일으키고 있다

병원의 무슨 과에 가면 좋은가?

구토 나 설사의 증상이 있는 경우, 기본적으로는 소화기 내과에서 진찰합시다. PMS에 관해서는 산부인과에서 진찰하면 좋을 것입니다.

 

 

심각한 질병의 가능성도

구토 나 설사는 먼저 해설 한 "일반적인 원인"이외에도

• 장폐색
• 우울증
• 심근염

등의 질병으로 인한 것일 수 있습니다. 심각한 질병을 조기에 발견하기 위해서라도 불안한 증상이 있다면 병원에 갑시다.