누우면 가슴이 두근거리는 원인은? 대처법과 병원에 가야 할 경우

누우면 가슴이 두근거리는 경우 심부전, 스트레스로 인한 자율신경 교란, 갱년기 장애 등이 원인으로 꼽힙니다. 증상이 지속될 때나 중할 때는 병원에서 진찰을 받도록 합시다. 누우면 가슴이 두근거리는 원인, 가슴이 두근거리는 증상이 나타나는 질병에 대해 정리했습니다.

1. 누우면 가슴 두근거림의 주요 원인과 대처법

평소 생활에서 심장 박동을 의식하는 경우는 적지만 두근거리는 심음을 크게 느끼거나 평소보다 빠르게 느끼는 상태를 가슴 두근거림이라고 합니다. 누우면 가슴이 두근거리는 경우에 생각할 수 있는 주요 원인은 다음 세 가지입니다.

[누우면 가슴이 두근거리는 주요 원인]

• 심부전
• 스트레스로 인한 자율 신경의 혼란
• 갱년기 장애

원인별 대처법도 함께 설명하겠습니다.

 

 

 

심부전

누우면 가슴 두근거림이나 숨이 차는 경우 심부전의 가능성이 있으므로 주의하십시오. 심부전의 주요 증상은 가슴 두근거림이나 숨이 차는 것입니다. 심장의 혈액을 내보내는 기능이 저하됨으로써 평소 같으면 숨이 오르지 않을 정도의 움직임에도 가슴 두근거림이나 숨이 차게 됩니다.

 

심해지면 누운 것만으로도 가슴 두근거림뿐만 아니라 답답함을 느끼거나 기침이 나기도 합니다. 그 외에는 야간 빈뇨, 부종 등도 심부전 증상이므로 이러한 증상이 있는 사람은 빨리 의료기관에서 진찰을 받읍시다. 심부전은 고령자나 흡연자, 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 사람이 되기 쉽고 생명에 위협이 되는 질병입니다.

스트레스로 인한 자율 신경의 혼란

심장의 기능은 자율신경의 영향을 받습니다. 긴장하는 장면 등에서는 액셀의 역할을 하는 교감 신경이 우위가 되는 상태입니다. 반면 편안한 장면에서는 브레이크 역할의 부교감 신경이 우위를 점하고 혈압이나 심박수는 떨어집니다. 하지만 과도한 스트레스를 받으면 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨질 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.

 

원래 눕는 타이밍은 부교감 신경이 우위인 편안한 상태입니다. 자율신경이 흐트러져 있는 경우 누워도 교감신경이 우위로 두근거림을 느낄 수 있습니다. 또 와위성 기외 수축이라고 하는 와위에 의한 부교감 신경의 긴장 항진을 배경으로 하는 부정맥도 있어 앉거나 일어서면 바로 소실되어 큰 걱정은 하지 않아도 된다고 되어 있습니다. 자율신경을 가다듬는 것이 중요하며, '적당히 운동한다', '같은 시간에 기상·취침한다', '제대로 수면시간을 확보한다' 등이 주요 대처법입니다.

갱년기 장애

갱년기 장애로 자율 신경이 흐트러질 수도 있고 가슴 두근거림 증상이 나타납니다. 갱년기 장애가 원인인 경우 가슴이 두근거리는 것은 누웠을 때 뿐만이 아닙니다. 또한 가슴 두근거림 이외에 화끈거림, 냉기, 발한, 어지러움, 초조함 등의 증상도 보입니다. 갱년기 장애는 45세? 55세 여성에게 많고 50세 전후에 가슴 두근거림이 있을 때는 갱년기 장애일 수 있으며 대처법으로는 생활습관 개선, 약물요법이 효과적일 수 있습니다.

2. 누우면 가슴이 두근거리면 병원에 가야 해?

누우면 가슴이 두근거리는 원인을 설명해 왔습니다만, 이러한 증상이 있으면 즉시 병원에 가야 하는 것일까요?

일시적인 증상이라면 관망

먼저 누웠을 때의 가슴 두근거림이 일시적이라면 상태를 지켜봐 주시기 바랍니다. 걱정거리가 있으면 취침 시에도 긴장 상태가 계속되어 심장 박동을 강하고 빠르게 느낄 수도 있습니다.

 

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증상이 지속·중할 때는 내과나 순환기 내과에서 상담

한편, 잦은 가슴 두근거림과 증상이 심각하며 생활에 지장을 겪고 있는 경우 내과나 순환기내과 등에서 상담하도록 합니다. 가슴이 두근거린다고 해도 심장 질환이 아닌 경우도 있습니다. 그러나 심부전과 같은 생명과 관련된 질병도 있으므로 빨리 의료기관에서 진찰을 받읍시다.

잦은 가슴 두근거림은 질병으로 인한 부정맥일 가능성도 있으므로

심부전 이외에도 잦은 가슴 두근거림으로 주의하지 않으면 안 되는 질병이 있습니다.그 중 하나가 부정맥입니다. 맥이 빨라진다, 느려진다, 날아간다 등의 상태가 지속되는 경우는 부정맥일 가능성이 있으므로 순환기내과 등에서 진찰을 받습니다. 부정맥에서는 가슴 두근거림이나 가슴의 괴로움을 느끼는 것 외에 의식을 잃어 버리는 경우도 있습니다. 심부전과 마찬가지로 생명과 관련된 위험한 경우도 있으므로 빨리 의료기관에서 진찰을 받는 것이 중요합니다.

3. 20대에도 가슴이 두근거리긴 해?

가슴 두근거림이나 숨이 차면 고령자에게 많은 이미지가 있지만, 20대 등 젊은 세대에서도 가슴이 두근거릴 수 있습니다.

술·흡연 등의 습관으로 가슴 두근거림이 일어나기도 한다.

일상생활 속에서 주의하고 싶은 것이 음주나 흡연입니다. 이러한 습관이 있는 경우 가슴 두근거림을 느끼기 쉬워집니다. 특히 흡연은 암의 위험을 높인다는 것도 알고 있어 건강에 이점은 없습니다.

젊은 여성에게 많은 빈혈도 가슴 두근거림의 원인이 된다

빈혈 증상이 있는 사람도 가슴 두근거림을 느끼는 경우가 있습니다. 철 결핍성 빈혈은 젊은 여성에게 많은 유형의 빈혈입니다. 빈혈로 헤모글로빈의 양이 적어지면 산소 운반 능력이 저하됩니다. 저하된 산소의 운반 능력을 심장이 커버하려고 하기 때문에 그것이 가슴 두근거림이 되어 나타납니다. 또한 마찬가지로 여성에게 많은 바세도우병이라는 갑상선 질환에서도 가슴 두근거림이 일어나므로 함께 기억해 둡시다.