다리가 지끈지끈하고 나른한 2 가지 원인과 대처법 - 병원은 무엇과? 아프고 잠못드는 것은 질병 사인?
- 건강
- 2021. 8. 31. 04:18
"다리가 지끈지끈하고 나른하다..." "통증도 있고 잘 수 없다"
다리가 지끈지끈하고 나른함의 원인과 대처법을 의사에게 물었습니다.
병원은 무슨 과에 가면 좋은가? 방치하면 어떻게 되나요?라는 의문에 대답합니다.
다리가 지끈지끈하고 나른하다... 이것은 왜?
혈액 순환이 나빠져 다리가 부어 있는 가능성이 있습니다. 이 증상은 다리가 피곤하거나 장시간 다리를 사용하면 발생하기 쉽습니다. 그러나 다리 혈관 질환이 숨어있는 경우도 있기 때문에 잠시 후에도 증상이 계속되고 있는 경우는 요주의입니다.
다리가 지끈지끈하고 나른한 때의 대처법
다리가 나른하고 통증도 있습니다. 통증으로 잘 수 없는 경우도 있는데, 어떻게 대처하면 좋을까요?
다리가 부어 있는 경우
- 지끈지끈한 부분을 가볍게 마사지
- 목욕하고 다리를 따뜻하게 한다
는 응급 처치를 추천합니다. 혈액 순환을 촉진하면 증상이 누그러지는 경향이 있습니다.
※주의
다리가 부어있는 경우 악화의 우려가 있기 때문에, 스스로 대처하는 것은 멈춥시다.
이런 증상은 "질병의 가능성이 높다"
다리가 지끈지끈하고 나른한 이외에
- 다리가 부어있다
- 다리에 저림, 통증이 있다
- 다리가 차갑다
같은 증상이 나타난 경우는 어떤 질병의 가능성이 높습니다. 예를 들어 '하지 정맥류'라는 질병의 경우, 습진이 생기거나 피부가 찢어지는 궤양이 생길 위험이 있습니다. '동맥 경화'가 원인인 경우 방치하면 심장 질환과 뇌혈관 질환을 합병하고 목숨을 잃는 두려움도 있습니다.
병원은 무엇과?
다리가 지끈지끈하고 나른한 때 먼저 내과 · 순환기 내과에서 진찰합시다. 동맥 경화가 원인의 경우 방치하면 심장 질환이나 뇌 혈관 질환을 합병하고 목숨을 잃는 두려움도 있습니다. 질병의 악화를 방지하기 위해 의료기관에서 적절한 치료가 중요합니다. 만약을 위해 빨리 진찰하는 것이 좋습니다.
두 가지 가능한 질병
다리가 진진하고 나른되는 것은,
- 하지 정맥류
- 말초 혈관 질환(폐쇄성 동맥 경화증)
같은 원인이 있을 수 있습니다.
질병 ① 하지 정맥류
다리 정맥의 혈액이 정체를 일으키고 있는 상태입니다. 다리가 지끈지끈하거나 나른해지거나 부어오르기도 합니다.
증상의 특징
서있으면 증상을 악화하기 쉽지만, 다리를 높게 하면 좋아지는 경우가 많습니다.
이런 증상을 동반하기도
- 다리 가려움증, 다리의 붓기
- 경련
- 다리 혈관이 떠오르는, 혹은 혈관이 울퉁불퉁하게 나온다
- 다리에 혹이 있다
- 피부에 습진이나 색소 침착이 일어난다
- 피부에서 출혈
- 피부가 단단해진다
하지 정맥류의 원인
종아리 근육의 펌프 기능과 혈액의 역류를 방지 정맥 밸브의 기능 저하가 원인입니다. 기능 저하에 의해 정맥 혈액이 스테이시하고 혈관 벽에 가해지는 압력이 올라갑니다. 그로 인하여 정맥 벽이 휘거나 늘어나거나 부풀어하거나 하여 정맥류 발병합니다.
어떤 사람이 많다?
- 여성
- 임산부
- 노인
- 살찐 사람
- 변비에 걸리기 쉬운 사람
- 서서 일을 오래 하는 사람
- 하지 정맥류 발병하고 가족이 있는 사람
스스로 대처법은?
혈관 운동과 탄성 스타킹 착용 등으로 증상이 누그러질 수 있습니다.
혈관 운동
- 똑바로 자고, 양손 다리를 위로 올립니다
- 손발을 조금씩 30 초 ~ 1 분 정도 흔들어 보자
- 1 일 1 ~ 2 회 실시합니다
그러나 다리에 붓기와 통증이 있을 때 즉시 의료기관에서 진찰합시다. 방치 해 악화되면 습진이 생기거나 피부가 찢어지는 궤양이 생길 위험이 있습니다.
병원은 무엇과?
하지 정맥류가 의심되는 경우, 심장 혈관 외과에서 진찰합시다.
병원에서의 치료 방법
- 스타킹의 압박
- 다리에 주사
- 수술
등의 치료 방법이 있습니다. 스타킹이나 주사로 개선이 보이지 않을 경우에는 수술도 고려됩니다. 수술은 정맥류를 제거하거나 카테터로 정맥류를 치료합니다.
질병 ② 말초 혈관 질환(폐쇄성 동맥 경화증)
동맥 경화 등에 의해 다리의 동맥이 좁아져 다리의 혈액 순환이 나빠져 지끈지끈하고 나른하게 됩니다.
증상의 특징
연속해서 걷거나 다리를 쓰는 운동을 하거나 하면 증상이 나타나기 쉽습니다. 이 경우 10 분 정도 휴식을 취하면 증상이 안정됩니다.
이런 증상을 동반하기도
- 다리 저림, 통증
- 다리 오한
- 경련
말초 혈관 질환의 원인
다리 혈관의 동맥 경화에 의해 혈관이 가늘어 지거나 막혀 발병합니다.
어떤 사람이 많다?
- 흡연 습관이 있는 사람
- 운동 부족의 사람
- 살찐 사람
- 짠 음식만 먹고 있는 사람
- 기름진 음식만 먹고 있는 사람
스스로 대처법은?
동맥 경화가 원인이므로, 자기 판단으로 대처하는 것은 위험합니다. 증상을 악화시킬 가능성이 높기 때문에, 빨리 의료기관에 갑시다.
병원은 무엇과?
말초 혈관 질환이 의심될 때는 먼저 순환기 내과에서 진찰합시다.
병원에서의 치료 방법
- 약을 사용한 치료
- 수술
등의 개선을 도모합니다. 당뇨병 · 고지혈증 · 심장 질환의 합병이 있는 경우에는 그쪽도 함께 치료가 필요합니다. 수술 방법은 혈관의 막힘 등을 개선 혈행 재건술 (카테터 치료, 수술)을 실시합니다. 또한 동맥 경화증이 원인이기 때문에 수술 후 약물 치료를 계속해야 합니다.