무릎에 거뭇거뭇함이 생기는 원인과 거뭇거뭇함을 제거하는 방법

목욕탕에 들어갔을 때나 맨발이 되었을 때, 문득 신경이 쓰이는 무릎의 거무스름함……. 무릎은 스스로는 눈이 가기 어렵지만, 다른 사람이 눈에 띄기 쉬운 부위입니다. 특히 향후 얇은 옷의 계절에는, 블랙헤드를 지우고 매끄러운 무릎을 목표로 하고 싶은 것. 그래서 이번에는 무릎의 거무스름한 얼룩이 생기는 원인과 거무스름한 얼룩을 예방 개선하는 방법에 대해 자세히 해설합니다.

무릎 거무스름해지는 원인은?

우선 무릎의 거뭇거뭇함이 생겨 버리는 원인에 대해 해설을 하겠습니다. 무릎에 거무스름한 얼룩이 생겨 버리는 원인으로는 다음 두 가지가 있습니다.

일상생활 속에서 쌓이는 마찰과 압박

무릎이 거무스름하게 변하는 원인은 일상생활 속에서의 마찰과 압박에 해당합니다. 피부에 마찰이나 압박과 같은 자극이 가해지면, 외적 자극으로부터 보호하기 위해서 각질이 두꺼워져, 피부가 뻣뻣해져서 검게 보이게 됩니다.
또, 그 내부에서는 미약한 염증이 일어나, 거기에 반응해 멜라닌 생성이 활성화. 멜라닌 색소가 과도하게 계속 생성되는 것으로, 그 부분이 거무스름해져 버립니다.

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피부 건조

무릎을 포함한 하체는 피지선이 적고 피지가 거의 나오지 않아 수분을 잡아두는 힘이 낮아 매우 건조해지기 쉬운 부위입니다. 그 때문에, 케어를 게을리하면 피부가 뻣뻣하게. 마찰 등의 자극에 의해 거무스름해진 부분이 건조에 의해서 뻣뻣하게 되면, 한층 더 두드러지게 되어 버립니다.

무릎의 거무스름함을 악화시키는 행동

무릎 거무스름의 원인이 되는 마찰이나 압박은 이런 행동에서 발생하기 쉬워집니다.

• 바닥이나 지면에 무릎으로 선다.
• 다리를 꼬다
• 딱딱한 바닥 위에서, 매트 등을 깔지 않고 스트레칭이나 요가, 운동을 한다.
• 목욕탕에 들어갔을 때, 딱딱한 스펀지로 쓱쓱 문질러 닦고 있다.
• 타이즈나 스타킹을 자주 신고 있다

위의 항목을 보면 알 수 있겠지만, 무릎의 블랙헤드는 무릎이 무언가에 닿을 기회가 많으면 일어나기 쉽습니다. 바닥에 앉는 생활방식이신 분이나 다리를 꼬는 버릇이 있으신 분들은 자신도 모르게 무릎을 문지르거나 압박하고 있을 수 있습니다.

무릎의 거무스름한 부분 제거법

맨발이 되었을 때 눈에 띄기 쉬운 무릎 블랙헤드이지만, 홈케어로 예방 개선이 가능합니다. 무릎의 블랙헤드 예방을 위해서도 다음 3가지 방법을 시도해 보십시오.

여분의 각질을 제거하자

1주일에 1~2회 바디 스크럽을 사용하여 불필요한 각질을 제거합니다. 힘을 주지 않고 부드럽게 원을 그리듯 부드럽게 마사지해 보세요. 슥슥 문지르면 그것 또한 마찰이 되어 버리기 때문에 주의를 하도록 합시다. 덧붙여 피부에의 자극을 최소한으로 하기 위해서도, 목욕으로 피부를 너무 불리지 않게 조심해 주세요. 또한 스크럽은 바디용 입자에 모서리가 없고, 피부결이 부드러운 우무 등의 식물성 스크럽과, 빙글빙글 마사지하면 녹아 버리는 슈가 스크럽이 순해서 추천합니다.

바디크림으로 보습사용

무릎의 거무스름함을 신경 쓰고 있는 분들 중에는 색소 침착이라기보다는 피부가 건조하고 칙칙하고 거무스름하게 보이는 분도 있습니다. 건조로 인한 블랙헤드를 막기 위해서는 목욕 후 바디크림으로 보습을. 바디 크림을 바를 때 무릎은 무심코 잊기 쉽지만, 충분히 손에 쥐고 빙글빙글 부드럽게 흡수시켜주세요. 특히 신경이 쓰이는 경우에는 미백계 성분이 들어간 타입도 적극 추천합니다.

시판되는 치료약을 사용하는 손도

더 확실하게 블랙헤드를 개선하고 싶은 분은 시판 치료제를 사용해 보는 것도 좋을 것입니다. 피부의 대사를 높이는 레티놀 성분과 요소, 또한 항염증 작용이 있는 글리 시리 진산이나 알란토인이 함유된 치료제를 추천합니다. 이를 바르면 두꺼워져 거무스름한 각질 제거 촉진 또는 과잉 각질화 및 멜라닌 생성의 원인이 되는 염증을 억제할 수 있고 블랙헤드를 해소할 수 있습니다. 또한 L-시스테인, 비타민C 등 피부 대사를 촉진시켜 미백효과를 기대할 수 있는 내복약으로 몸속부터 블랙헤드 관리를 해주는 것도 효과적입니다.

블랙헤드를 악화시키는 행동을 하지 않도록 조심한다

무릎의 블랙헤드 개선을 위해서는 우선 원인 제거가 중요합니다. 거무스름한 얼룩을 만드는 원인이 되는 '문지르기·마찰하기·압박하기'와 같은 행동을 하지 않도록 주의합시다.

'무릎을 꿇는다', '무릎으로 걷는다' 등 자칫 실수할 수 있는 행동으로 인한 물리적 마찰에 주의해야 합니다. 또한 집에서 요가나 스트레칭, 운동을 할 때는 매트를 깔도록 합니다. 매트가 쿠션이 되어 무릎과의 마찰을 완화해 줍니다.

이 외 , 의외로 주의하고 싶은 것이 타이츠나 스타킹에 의한 마찰. 일상적으로 타이즈와 스타킹을 신는 분은 무릎에 마찰이 일어나기 쉬우므로 그만큼 마찰이 일어나지 않도록 보습 케어를 확실히 합시다.

정리

검은 무릎은 무릎에 장기간 마찰·자극이 겹쳐 발생하는 것입니다. 따라서 하루아침에 개선되는 것은 아닙니다만, 무릎에 대한 물리적 자극을 피하고, 각질 제거 케어, 보습 케어, 시판 치료제를 사용하는 등의 방법을 꾸준히 꾸준히 하면 예방 개선이 가능합니다. 무릎의 거무스름한 부분이 신경 쓰이신 분은 꼭 이번에 소개한 방법을 시도해 보시기 바랍니다. 앞으로 얇은 옷이 되는 계절, 맨발에 자신감을 가질 수 있도록 지금부터 블랙헤드 케어를 시작해 보는 것은 어떻습니까?