불소가 몸에 나쁘다!? 치약은 괜찮나요? 어른도 충치 예방이 되나요?

'불소가 몸에 해롭다는데 사실이야?'
치아에 사용되는 불소에 대해 치과 의사에게 물어보았습니다.
「어느 정도 섭취하면 위험한가」라는 의문에도 대답합니다.

불소라고 불리는 것은 '불화나트륨'

치아에 사용하는 불소는 나트륨이 결합된 '불화나트륨'입니다.
이 물질은, 적절한 사용에 의한 안전성을 인정되고 있어 치과 치료에서 널리 이용되고 있습니다.
불소는 자연계에 널리 분포하는 원소 중 하나입니다.
기본적으로 다른 원소와 결합한 '불화물'로 존재하며, 우리가 매일 먹는 물과 음식에도 포함되어 있습니다.

 

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불소가 몸에 해롭다는 게 정말이야?

불소가 몸에 해롭다고 들어서 걱정이에요. 괜찮아요?
사용법이나 양을 지키고 있으면, 특별히 걱정할 필요는 없습니다.
단, 다른 음식이나 약 등에도 말할 수 있듯이 플루오르화물을 과도하게 섭취하는 것은 위험합니다.

"몸에 영향이 있다"라고 알려진 불소의 양

중독(※1)이 일어난다고 알려져 있는 불소의 양은, 2mg F/kg(체중)으로 알려져 있습니다.
체중 15㎏인 4세의 경우는 충치 예방 '불소 헹굼액'의 약 65회분을 삼킨 양이됩니다(※2).
(※ 1) 중독이란, 독물로 생체의 기능이 장해되어 악영향을 줄 수 있는 것을 말합니다. 일시적인 불쾌한 증상을 말씀드리지는 않겠습니다.
(※ 2) 1회에 사용하는 세척액을 5ml, 불소량을 1.15mg으로 했을 경우.

또한 '불소 가글'의 불소 삼킴 양은 평균 0.2mg 이하라고 알려져 있습니다.
전례는 없지만, 만일 1 회분의 세구액 전량 마셔 버렸다고 해도 중독을 일으키는 양에는 미치지 못합니다.

불소가 함유된 치약은 괜찮아?

불소 가글과 마찬가지로 많이 삼키지 않으면 중독을 일으킬 수 없습니다.
지나치게 걱정할 필요는 없습니다.

치과에서 사용하는 불소의 양

1회 도포한 경우 입 안에 남는 불소의 양은 2mg 정도입니다.
급성중독의 발현량은 2mg F/kg(체중)으로 알려져 있으므로 안전한 양이라고 할 수 있습니다.

불소가 위험하다는 오해의 진상

인터넷에서 불소가 '뇌에 영향이 있다' '뼈에 영향이 있다'와 같은 정보를 봤는데…
불소 가글이나 도포 등으로 불소가 "입안에 남는 정도의 양"이라면, 몸에 영향을 주지 않습니다.
뼈와 뇌에 영향을 주려면 장기간 과도하게 불소를 섭취해야 합니다.
플루오르화물을 과도하게 섭취하는 것은 위험하지만 사용법이나 양을 지키고 있으면 걱정은 없습니다.

 

 

불소가 '유럽에서 금지'라는 말을 듣고 불안...

불소가 '유럽에서 사용 금지'라는 것을 들었습니다만, 혹시 사용해도 괜찮을까요?
유럽에서 '사용이 금지되어 있다'는 일은 없습니다.
플루오르화물 응용에 대해서는 WHO를 비롯한 전 세계의 기관(※)이 권장하고 있습니다
해외에서는 굳이 수돗물 자체에 불소를 포함시키고 있는 지역도 있습니다.

(※) 세계 보건기구(WHO), 국제 치과 연맹(FDI), 미국 식품의약품국, 유엔 식량농업기구(FAO), 유럽 우식 연구학회(ORCA), 영국왕립의학협회 등

불소에는 어떤 효과가 있어?

불소 도포에는

• 치아의 질을 높이고 잘 녹지 않는 이가 된다.
  세균에 의한 '산 생성'을 억제

이러한 작용이 있어 충치 예방 효과를 기대할 수 있습니다.

치아 정기검진을 받자!

치과에서 불소를 발라 달라고 하면 성인 치아도 충치 예방을 할 수 있습니다.
성인이 되면 치주 질환이나 노화에 의해 조금씩 잇몸이 내려가고 치아의 뿌리 부분이 노출됩니다.
이 치아의 뿌리 부분에는 '에나멜'이 없기 때문에 충치가 진행되기 쉬워집니다.

자신의 치아로 오랫동안 식사를 즐기기 위해서라도 치과에서의 정기 검진을 추천합니다.