산후의 가슴 통증(젖몸살)의 피크는? 언제까지 계속되나요? 딱딱할때의 대처법

산후 가슴의 통증 괴로워! 도대체 언제까지 계속되나요?
통증 완화 방법도 소개하므로 참고로 해주세요.

산후 가슴 통증은 최고조는 언제인가요?

"산후 가슴 통증은 최고로 아팠을 때는 언제였나요?"라고 선배 엄마에게 물어보니...

개인차가 매우 커 증상은 다양했습니다.

산후 곧바로 나타날 수도 있고 조금 지나고 나서 통증을 맞이하는 분도 많습니다.

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산후 가슴의 통증은 언제까지 계속?

산후 가슴의 통증은 언제 진정되었는지 물어보았습니다.

절반의 엄마가 산후 1 개월 이상 가슴 통증이 이어졌다고 하였습니다.

또한 "퇴고로 아픈 기간이 지나도 당분간 가슴 통증에 시달렸다"라는 엄마도 많습니다.

가슴 딱딱하다! 선배 엄마의 "통증 완화 방법"

"가슴이 딱딱해서 괴로워!"

많은 선배 엄마들이 시도한 4 가지 방법을 소개합니다.

1. 아기에게 젖 물리기

자주 아기에게 젖을 물려 수유하여 통증을 완화했습니다. (2세와 5세 소년의 엄마)

2. 냉각

수유를 해도 통증이 신경 쓰이는 경우는 젖은 수건으로 식혔습니다. (초등학교 5 학년 소년의 엄마)

3. 착유하기

너무 아파 유축기를 사용하여 가슴의 통증을 완화했습니다. (2 세 여아의 엄마)

"착유 빈도가 많다"
"단시간에 끝내고 싶다"
는 분들은 자동으로 착유해주는 전동식을 절대 추천합니다.

4. 전문 마사지해달라고

조산사를 집에 와 달라고 하여 가슴 마사지를 받았다. (2 살 소년의 엄마)

아무래도 힘들 때는 병원에 가보고 조산사의 마사지로 도움받았습니다.