소변을 볼 때의 통증 - 방광염의 가능성과 치료에 대하여

소변을 볼 때 성기가 아프다. 그런 경험을 하신 분도 있다고 생각합니다만, 이러한 통증은 방광염의 가능성이 있습니다.
방광염이란 말 그대로 방광에 염증이 생기는 것으로 통증이 생기는 증상인데, 주로 20~30대 여성에게서 많이 발생합니다. 방광염은 어떤 균이 침입함으로써 발생하기 때문에 항생제를 마시는 것으로 치료할 수 있습니다.
이번에는 이 소변을 볼 때의 통증인 방광염에 대해 알려 드리고 싶습니다.

소변을 볼 때 통증을 느끼는 방광염이란?

■방광염이란?

방광염은 방광에 생기는 염증이다. 급성 방광염과 만성 방광염이 있다. 급성 방광염은 세균성 감염증이다. 만성방광염은 급성 방광염의 만성화 외에 간질성 방광염도 있다. 당뇨병 등의 합병증에 방광염을 일으키기도 하지만 이들은 주로 세균성이다. 방광염은 20~30대 여성에게서 많으며, 항문이나 질 근처의 세균이 요도를 통해 방광 내에 진입하여 증식함으로써 발생합니다. 다만, 건강한 상태일 때는 방광염을 일으키는 일은 거의 없습니다. 스트레스와 과로 등 다양한 이유로 면역력이 저하되면 방광염을 일으킵니다. 따라서 소변을 볼 때 통증이 있으신 분은 지금 자신이 뭔가에 강한 스트레스를 받고 있거나 피곤하지 않으신가요? 의외로 피로를 느끼지 않거나 스트레스가 쌓여 있지 않은 것처럼 느껴도 실은 과로 기색으로 면역이 떨어져 있을 가능성도 있습니다. 또 하나의 판단 기준으로는 체온입니다. 체온이 1도 내려가면 면역력이 약 40% 저하된다고 알려져 있기 때문에, 체온이 36.5도 이하로 내려가 있는 분은 주의가 필요합니다.

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방광염에 걸렸을 때의 증상에 대해

방광염에 걸렸을 때 다음과 같은 증상이 나타나게 됩니다.

• 빈뇨: 하루에도 몇 번씩 화장실에 가고 싶어진다.
• 배뇨 시 통증: 소변이 끝날 무렵에 통증을 느낀다.
• 잔뇨감 : 오줌을 누어도 여전히 오줌이 나올 것 같다.
• 혼탁뇨: 오줌이 탁해져 있거나 소량의 피가 섞여 있거나 한다.

이러한 증상이 평소 느끼신 분은 방광염일 가능성이 있을 수 있습니다.

방광염에 걸렸을 때의 대처법에 대해

방광염이 되어 버렸을 때는 다음과 같은 방법을 실시함으로써 더 빨리 개선할 수 있습니다.

수분을 많이 섭취하다
수분을 많이 섭취하게 됨으로써 소변의 양이 점점 많아지게 되는 것입니다. 그리고 배뇨를 촉진함으로써 방광에서 빨리 세균을 배출시켜 더 빨리 개선할 수 있습니다.

부지런히 화장실에 가다
수분을 많이 섭취하여 화장실이 가까워진다고 생각합니다만, 방광염의 경우 소변을 볼 때 통증이 있기 때문에 화장실을 참는 분이 있습니다. 화장실을 참아 버리면 방광에 침입한 세균이 증식할 가능성이 있으며, 그러한 의미에서도 빨리 소변을 보는 것이 권장되며, 소변을 통해 세균을 줄일 수 있기 때문에 가능한 한 자주 화장실에 가는 것이 좋습니다.

휴식을 취하고 자율신경의 균형을 맞춰준다
서두에서도 전해 드렸지만, 방광염은 건강한 상태일 경우 걸릴 확률은 낮아지게 됩니다. 피로, 스트레스 과다와 같은 상태일 때 면역이 떨어지고 방광염에 걸리기 때문에 휴식을 취하고 자율신경의 균형을 잡아 면역력을 회복할 수 있습니다.
그러면 자연히 방광염도 개선되기 때문에 몸을 쉴 수 있고 자율신경의 균형을 잡는 것도 방광염에 걸린 사람의 대처법이 됩니다.

항생제를 꼬박꼬박 먹다
방광염이 될 때는 세균이 방광 내에 침입하여 염증이 발생하지만, 이 균은 대부분 정해져 있습니다. 따라서 이 균을 죽이기 위한 항생제를 복용하시면 증상이 개선됩니다만, 당연히 항생물질을 드시지 않으면 균은 상주하므로 증상이 낫기 어렵습니다. 환자분들도 계시지만, 항생제를 조금 마시고 증상이 완화되어도 나을 때까지는 복용해 주십시오. 이와 같이 약을 제대로 복용하는 것으로 방광염의 증상도 개선할 수 있습니다.

방광염에 걸리지 않기 위해 해 주었으면 하는 일

도대체 왜 방광염에 걸리는 걸까요? 그것은 화장실을 갈 때나 성관계를 했을 때 등에 세균이 항문 등을 통해 침입하기 때문에 방광염이 되어 버립니다. 따라서 다음과 같은 사실을 조심함으로써 방광이 되지 않도록 예방할 수 있습니다.

음부는 청결하게 유지하다

역시 음부에서 세균이 침입하는 경우가 많고, 증식의 원인이 되기도 하기 때문에 음부를 청결하게 유지해 주셨으면 합니다. 그 밖에 특별히 주의해야 할 사항은 바로 이러한 것입니다.

• 생리대를 자주 교환하다
• 매일 목욕하여 민감한 영역을 청결하게 유지한다.
• 배변 후에는 '앞에서 뒤'를 향하여 닦도록 한다

성행위 후에는 화장실 가기

아까도 말씀드렸지만 방광염의 원인인 최근에는 성행위 때나 배변 등을 할 때 침입할 가능성이 높다. 하지만 성행위 후 화장실에 가서 성기 주위를 청결하게 유지하거나 배뇨함으로써 침입하는 세균을 배출할 수 있습니다. 따라서 성관계 후에는 화장실에 가셔서 청결하게 유지해 주셨으면 합니다.

오줌은 참지 않으려고 한다

이것도 방금 전했지만 소변을 참아 버리면 방광 내에서 세균이 증식하여 방광염이 될 가능성이 높아집니다. 그래서 소변은 너무 참지 말고, 가능한 소변이 마렵다면 즉시 화장실에 가서 소변을 봐주셨으면 합니다.

피로나 스트레스를 쌓지 않도록 하다

마지막으로, 이것이 가장 중요한 것이기는 하지만, 피로나 스트레스를 많이 받지 않도록 해 주셨으면 합니다. 그리고 체온을 낮추지 않도록 하고, 모두 면역력과 큰 관계가 있기 때문에 피로와 스트레스가 쌓여 있다고 느끼면 쉬거나 재충전해 주셨으면 합니다. 스트레스에 대해서는 단순히 쉬면 없어지는 것이 더 어렵다고 생각합니다만, 스스로 잘 스트레스 해소법을 찾아내서 그것을 실천해 주셨으면 합니다.

정리

이번에는 소변을 볼 때의 통증인 방광염에 대해 전달을 해 나갔습니다. 기본적으로는 건강체라면 방광염에 걸리는 일은 적고, 주로 피로나 스트레스가 과다하게 되어 버린 면역이 떨어지는 것이 걸리기 쉬운 증상입니다. 방광염이 되는 원인균은 어느 정도 특정되어 있기 때문에 방광염이 되어도 항생제 약을 먹으면 개선할 수 있습니다. 단, 근본적인 것으로 말하면 면역이 내려가 있는 것이 문제이므로 몸을 쉬거나 체온을 따뜻하게 하는 것을 함으로써 면역이 원래대로 돌아와, 그것이 건강으로 연결될 것입니다. 단지, 약을 먹을 뿐만 아니라, 생활을 재검토하는 기회로 받아들여, 향후에 살려 주셨으면 좋겠다고 생각합니다. 오늘도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.