아기가 자고 있는 때 갑자기 우는 "잠꼬대 울음" 어떻게 대처 하나요?

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아기가 자고 있을 때 갑자기 울어 버리는! 그것은 "잠꼬대 울음" 일지도 모릅니다.
잠꼬대 울음과 밤 울음은 대응 방법이 다릅니다.
의사에게 어떻게 대응하면 좋을지 물어보았습니다.

갑자기 울기 시작하는 잠꼬대 울음은?

아기가 자고 있을 때 갑자기 불이 붙은 것처럼 울 수 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는 것일까요?

그것은 "잠꼬대 울고"일지도 모릅니다. "잠꼬대 울고"는 잠에 취해있는 상태에서 자면서 울고 있는 상태입니다. 자고 있을 때 잠시 목소리를 내주거나 갑자기 울다가 잠시 후 사라질 경우 "잠꼬대 울음"이라고 생각합니다.

 

 

잠꼬대 울음이 시작은 언제부터 인가요?

아기 잠꼬대 울음은 생후 4 개월 ~ 6 개월 무렵부터 시작됩니다. 개인차는 있지만, 이 무렵이 되면 뇌와 몸도 발달하고 다양한 경험을 거쳐 아기도 성장하고 있습니다. 이 성장하여 논 렘수면과 REM 수면을 반복하게 됩니다. 잠꼬대 울음은 아기가 성장하고 있다는 증거입니다.

잠꼬대 울음의 특징

"잠꼬대 울음"과 "밤 울음" 어떻게 대처하면 좋을까요? 재워 놓고 몸을 얼러만 져 주는 정도로 조용히 잠들어 버린다면 잠꼬대가 없는 가능성이 있습니다. "밤 울음"은 그대로 모습을 보고 있으면 점점 진심으로 울어버리게 됩니다. 잠꼬대 없는 울음은 우는 시간이 짧은 것이 특징입니다.

"잠꼬대 울음"의 울음의 특징

분명하게 울 수 있다. 기타 끙끙대거나 괴성 같은 한마디를 내는 경우도 있다.

"잠꼬대 울음"이 일어나는 타이밍

잠든 후에 수십 분에서 1 시간 정도 후 반복 경우가 많다.

잠꼬대 울음이 일어나는 원인

인간은 REM 수면과 논 렘수면이 있습니다. 이것은 아기도 마찬가지입니다. 잠꼬대 울음이 "REM 수면"때 발생합니다. REM 수면은 자고 있어도 잠이 얕고, 뇌가 깨어 있어 꿈꾸는 경우도 많이 있습니다. (개인차가 있지만) 아기는 대략 1 시간 주기로 논 렘수면과 REM 수면을 반복하지만, 잠이 얕은 REM 수면이 더 깁니다. 그때 울 수 있습니다. 이것이 잠꼬대 울음입니다.

 

 

잠꼬대 울음은 어떻게 대응 하나요?

잠꼬대 울음일까?라는 때는 몇 분 방치하여도 좋다입니다. 절반 잠꼬대기 때문에 자극은 주지 않도록 합시다. 울었다 고해서 바로 안아주지 않고 모습을 봅시다. 끌어 안 고거 나하면 불필요하게 울 수 있습니다. 그대로 머리와 뺨을 얼러만 지거나 허리를 통통 할 정도로 두들겨주면 빨리자는 경우가 많습니다.

이런 대처는 역효과!

밤 울음이라고 생각되어 모유나 우유를 주거나 안아 일으켜 버리면 분명히 깨어 버릴 수 있습니다.

울음 그치지 않는... 무엇 잠깐?

잠꼬대 울음이 오래갑니다... 기다리는 것은 몇 분 정도가 기준인가요?

길어도 5 ~ 10 분 이내에 것입니다. 너무 긴 울음은 자신의 목소리로 일어나 버린 릴 수도 있습니다. 너무 오래 울고 있을 때는 깨어있을 가능성이 높습니다. 언제나처럼 안아 모유나 우유를 주거나 기저귀를 교체해주도록 합시다.

잠꼬대 울음이 '자주 있다'지만 괜찮아?

잠꼬대 울음이 자주 있어 걱정입니다.

낮의 자극 · 체의 피로 컨디션 불량 등이 있으면 깊은 잠에 막히게 되고, 잠꼬대 울음이 늘어날 수 있습니다. 잠꼬대 울음 대책으로는 "낮잠은 가능한 한 이른 오후에 하는", "밤에 자기 전에 조용한 환경을 만든다" 등이 좋습니다. 아기가 안심하고 푹 잘 수 있게 해 줍시다.

잠꼬대 울음이 "너무 심하다"라고 느낄 때에는

잠꼬대 울음이 격렬하여 너무 걱정입니다. 이것은... 괜찮은 것입니까?

심한 잠꼬대 울음이 계속되면 컨디션이 나빠지는 징조 일 수도 있습니다. 하루 동안 무리하지 않고 천천히 보내는 날도 중요합니다. 또한 외치는 것과 같은 울음과 평소보다 큰 목소리로 우는 것은 어떤 질병이 발생할 수 있습니다. 발열이나 감염의 발병 등의 가능성이 있습니다. 컨디션에 이상 곳은 없는지 확인합시다. 발열, 호흡이 거친 등이 있는 경우는 병원 진찰을 합시다.

 

 

이런 울음은 요주의!

질병으로 울고 있을 때는 다시 잠들지 않고 곧 깨어 또한 진심으로 울어 버립니다. 우유를 줘도 마시지 않거나 안아줘도 뒤로 젖히는 등의 행동이 많아집니다. 안색이 나쁘다, 호흡이 빠르다, 몸이 뜨겁거나 찬 모습이 보일 때는 주의하십시오.

잠꼬대 울음은 언제까지 계속되나요?

잠꼬대 울음은 밤낮의 리듬이 붙어, 깊은 수면이 길어지는 1 세 무렵까지 계속되는 아기가 많습니다.

※ 어린이의 성장은 1 ~ 3 세 무렵까지 특히 크기 때문에 밤낮의 리듬이 붙는 것도 개인차가 있습니다