아기 흔들림 증후군이란? 증상, 대처법, 예방법

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울음을 그치지 않는 아기를 달래다가, 조금 강하게 흔들어 버렸을 때에 「 아이 흔들림 증후군이 되어 버리는 것은 아닌지?」라고 불안을 느낀 엄마나 아빠는 적지 않은 것 같습니다. 아기의 사망 사례도 있는 흔들림 증후군입니다만, 잘 모를 때는 불안하기 마련입니다. 이번에는 흔들리는 아이 증후군에 대해 어떤 경우에 일어나는지, 어떤 증상이 나타날지, 대처 방법 등 궁금한 점을 소개해 보겠습니다.

아이 흔들림 증후군이란? 신생아에게도 나타난다?

아이 흔들림 증후군은 아기의 몸에 강한 진동이나 장시간의 진동을 줌으로써 뇌에서 출혈 등의 장애가 일어나는 것을 말합니다.'흔들림 증후군'이라고 불리기도 합니다. 아기 흔들림 증후군은 주로 신생아~생후 6개월의 아기에게 발생합니다.낮은 월령 아기는 몸에 비해 머리가 무겁고 머리를 지탱하는 목 근육도 약하기 때문입니다. 뇌 자체도 미숙하고 두개골과의 사이에 틈이 벌어져 있기 때문에 머리를 강하게 흔들리면 뇌가 움직여 혈관이 끊어질 수 있습니다. 이 결과 뇌 혈관에서의 출혈에 의해 생명에 지장이 있는 사태를 초래하게 됩니다. 생후 반년이 지나면 목도 안정되고, 몸의 흔들림에 대해서도 반사적으로 몸을 경직시켜 방어할 수 있게 되므로, 아이 흔들림 증후군이 될 가능성은 거의 없어집니다.

아이 흔들림 증후군이 일어나는 흔들림이란? 바운서나 자동차의 진동은 괜찮습니까?

실제로 어느 정도의 진동과 흔들림으로 아이 흔들림 증후군이 되는지를 모르면 아기와 접하는 것이 무서워집니다. 바운서에서 조금 강하게 흔들리거나 유모차나 자동차에서 덜컹덜컹 강하게 흔들릴 때는 어떻게 생각하면 좋을까요. 기본적으로는, 상식적인 범위에서 접을 하고 있으면 아무 문제가 없습니다. 높거나 바운서, 자동차에서 약간 강하게 흔들렸다고 생각해도 흔들리는 아이 증후군에 걸리지 않습니다. 단 장시간 드라이브 등에서는 1시간에 1회 정도는 쉬는 것이 좋습니다. 흔들림 증후군이 될 수 있는 흔들림은 아기의 머리가 앞뒤로 쿵쿵하고 심하게 흔들리는 때라고 생각하시면 됩니다. 구체적으로는, 「2초에 5~6회 정도 강하게·빨리 머리를 흔드는 것을 15초 이상」이 기준입니다. '높다 높다'에서는 흔들리는 아이 증후군이 되기 어렵다고 생각할 수 있지만, 실수로 아기를 머리에서 떨어뜨려 바닥에 머리를 부딪칠 위험이 있으므로 그만두는 것이 좋습니다.

흔들리는 아이 증후군의 증상과 대처법은?

만약 아기에게 강한 진동이나 장시간 진동을 준 경우에 아래와 같은 증상이 몇 가지 나타나면, 흔들리는 아이 증후군이 일어나고 있을 가능성이 있습니다. 신속히 뇌외과 의사가 있는 응급실로 연락해요.

● 안색이 창백하고 축 늘어져 있다
●  모유나 우유를 전혀 마시지 않거나, 토해 버리게 된다
● 전혀 울지 않는다, 웃지 않는다
● 10분 이상 격렬하게 울고 있다
● 경련을 일으킨다
● 눈의 초점이 맞지 않는다.

처치가 빠르면 빠를수록 흔들리는 아이 증후군에서 회복될 가능성이 있지만, 처치가 늦어질수록 심각한 장애의 위험이 높아집니다. 또한 흔들리는 아이 증후군이 가벼운 경우는 몇 달이 지나야 비로소 발달이 늦어지는 등의 이상이 판명되는 경우도 있습니다. 흔들리는 아이 증후군이 된 후에 어떻게 대처하느냐가 아니라 평소 예방책을 취해 두는 것이 중요합니다.

 

 

흔들리는 아이 증후군을 막으려면 아기를 어떻게 케어 해야 할까요?

무심코 한 일이 흔들리는 아이 증후군을 불러 버리는 일이 일어나지 않도록 평소부터 주의하는 것이 중요합니다. 중요한 것은 아기를 달랠 때는 제대로 머리를 지탱해주는 것과 무리하게 머리를 흔드는 상황을 피하는 것입니다. 그다지 힘을 준 것은 아니더라도 목이 앉아 있지 않은 아기에게는 강한 흔들림을 느끼게 할 수도 있습니다. 목을 잘 받쳐주고, 가훈이가 고개를 흔들지 않도록 하며, 흔들리는 아이 증후군이 되지 않도록 해요.

흔들리는 아이 증후군의 3개의 예방법이란?

특히 흔들리는 아이 증후군이 일어나는 장면에서 많은 것은, 아기가 울음을 그치지 않고 엄마나 아빠가 초조해했을 때입니다. '왜 잠을 안 자!' '우는 이유를 모르겠어…!'와 같은 초조감에 스트레스를 받게 되고, 자신도 모르게 아이의 어깨를 잡고 앞뒤로 흔들리게 되는 것이 흔들리는 아이 증후군의 원인으로 꼽힙니다. 아기가 울음을 그치지 않는 이유로는 응석부리고 싶고, 배고프다, 덥다, 춥다, 외로움 등 다양합니다. 예방법으로서 다음 3가지 방법을 알아보겠습니다.

1. 아기가 원한다고 생각하는 것을 시도

모유나 우유를 주거나 기저귀를 갈아 주거나 안아 주거나 땀을 닦아 주거나 아기가 불편해 할 수 있는 것을 하나씩 시도해 봅니다. 아기의 기저귀 안이나 옷 아래의 땀을 흘리기 쉬운 곳을 포함하여 변함이 없는지 확인하십시오.

2. 배에 있을 때의 상태를 재현한다

아기는 배에 있을 때의 시절을 생각하면 긴장을 풀고 자연스럽게 울음을 그친다고 합니다. 예를 들면 포대기로 감싸주거나 임신 중에 뱃속에서 나는 소리에 가까운 '쉬~이, 싸~아' 소리를 들려주기도 하고요. 바스락바스락 소리와 진공청소기 소리, 물이 흐르는 소리도 아기의 울음을 멈추는 데 효과적이라고 알려져 있습니다.

3. 일단 그 자리를 떠나 심호흡

이러한 방법을 시도해도 울음을 그치지 않고 짜증이 나면, 우선 한 번 그 자리를 떠요. 스트레스의 컨트롤은, 육아에는 특히 중요한 것입니다. 남편에게 맡기거나 아기를 아기침대 등 안전한 장소로 이동시켜 심호흡을 하거나 집안일을 하며 안정 후 아기의 모습을 지켜봅니다.또한 아기가 생후 1 개월이 지나면 몇 분이라도 좋으므로 바깥공기를 마시게 해 보면 울음을 그칠 수 있습니다. 아기도 엄마 아빠도 기분 전환이 중요해요.

 

 

차분한 마음 가짐으로 흔들리는 아이 증후군 위험은 막을 수 있습니다

아기와 평범하게 접하고 있으면 흔들리는 아이 증후군이 일어나 버리는 것은 극히 드뭅니다. 대부분의 가정에서는 지나친 걱정은 없습니다. 단, 엄마와 아빠도 인간이기 때문에 아기가 울음을 그치지 않을 때 짜증이 나는 일이 절대 없다고는 단언할 수 없습니다. 여유가 없고 초조해하는 자신을 깨달았을 때는, 참지 말고 남편이나 의사 등과 상담합니다. 혼자서 너무 열심히 하지 않는 것도 흔들리는 아이 증후군을 일으키지 않기 위해서는 중요합니다.