아이의 기침이 밤에만 심하다. 끊는 방법은? 길어질 때는?

아이의 밤에 기침이 멈추지 않는...
계속 심한 기침을 할 때 어떻게 해야 하지?
의사에게 밤에 심해지는 어린이 기침의 원인과 대책을 물었어요.

기침은 '밤에 심해지기 쉽다'

기본적으로 기침 증상은 밤에 매우 강하게 나타나기 쉽습니다.
밤이 되면 부교감 신경이 우위가 되는 영향으로 기관지가 좁아지거나 체온보다 차가운 공기와 접촉하여 기관지가 민감하게 반응하기 쉬워지기도 합니다.

 

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밤 기침 '기본 대처법'

목이 건조하거나 완전히 눕는 수면 자세일 경우 기침이 나오기 쉬워집니다.

• 물을 마시다
• 가습기를 틀다
• 상체를 조금 일으키다
• 침실 침구를 청결한 상태로 하다
• 방의 온도를 높이다 (※추운 계절의 경우)

와 같은 대처를 추천합니다.

기침이 멈추지 않을 때는 한 번 아이를 깨워 주시기 바랍니다. 누워있는 자세는 기침이 강하게 나와 버리기 때문에 쿠션 등에 등을 맡기는 자세로 해 줍시다. 깨우면 수분 보충으로 목의 건조를 완화시킵니다.

가습기가 없을 때의 대처법

• 물을 끓여 가습한다
• 빨래를 널다
• 커튼을 분무하다
• 목욕물에 더운물을 채우다

등

시판 약의 사용에 대해

기침약을 먹어도 되나요?
감염이나 특정 질병이 원인이 아니라고 알고 있는 경우는 기침약도 사용할 수 있습니다.
연령이나 상태에 맞는 것을 사용합시다.
단, 바이러스 및 세균 감염 시에는 기침약을 사용하지 않습니다. 기침을 멈추면 바이러스·세균 배출을 멈추게 되어 증상이 길어지거나 악화될 수 있습니다.

바르는 타입의 재채기나 코 막힘을 완화하는 약은 사용을 해도 되는 것입니까?

아이가 싫어하지 않으면 사용하는 것도 가능합니다.
기침 증상을 완화시키는 기능을 기대할 수 있지만, 세균 감염 등 기침의 원인이 따로 있는 경우는 사용해도 좋아지지 않을 수도 있습니다.

 

 

왜? 밤에만 기침이 나는 원인이란?

밤에 심해지는 '아이 기침'의 대표적인 원인으로

• 공기 건조(콜록콜록 마른기침)
• 마이코플라스마 감염 (폐에서 나오는 듯한 심한 헛기침)
• 기관지 천식(쌕쌕거리는 호흡)

을 들 수 있습니다.

각각의 대책을 해설합니다.

원인 1. 공기의 건조( 콜록콜록 마른기침)

건조한 방에서 잠을 자면 기침이 날 수 있어요.
누우면 기침하기 쉬워요.
특히 감기에 걸린 후에는 아직 목의 점막 상태가 원래대로 돌아오지 않았기 때문에 약간의 자극으로 기침이 나와 버려서 멈추지 않게 되는 경우가 있습니다.

<기침의 특징>

• 누워 있으면 기침이 나기 쉽다
• 콜록콜록 마른기침이 멎지 않다

어떻게 대처해야 돼?

1. 방을 가습 하다
2. 조금 상태를 일으킨 상태에서 자다
3. 물을 먹이다

세 가지를 행하자.

물을 마시거나 가습기를 사용함으로써 목을 축여 줍니다.
또한 완전히 눕는 것보다는 약간 상체를 일으키는 자세로 누우면 기침이 잘 나오지 않습니다. 이불을 포개고 그 위에 상체를 올려놓도록 합시다.

너무 기침을 하는 것 같으면 일단 몸을 일으켜 물을 마시게 합니다.
어린아이가 안을 수 있는 경우는 해 줍니다. 편할 수도 있어요.

원인 2. 마이코플라스마 감염 (폐에서 나오는 듯한 무거운 헛기침)

마이코플라스마는 아이가 감염을 하기 쉬운 바이러스를 말하는 것입니다.
폐렴의 원인이 되기도 해요.

 

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<기침의 특징>

• 기침이 멎지 않다
• 처음에 발열, 콧물, 인후통이 온다.
• 서서히 가래가 끼지 않는 헛기침이 나오다
• 더욱 기침이 심해져 가래가 목에 걸리게 된다.

어떻게 대처해야 돼?

폐에서 느끼는 심한 기침이 점점 심해지고 있는 경우는 의료기관에서 검사를 받읍시다.
마이코 플라스마 감염은 일반 감기약으로는 치료되지 않습니다.
의료기관에서 처방되는 특정 종류의 항생제를 복용해야 합니다.

원인 3. 기관지 천식(쌕쌕거리는 호흡)

밤에 갑자기 기침이 나는 "야간 발작성"으로 인해 기침이 심할 경우 "기관지 천식"일 가능성이 있습니다.
기관지 천식은 기관지의 만성적인 염증에 의해 기관지 수축이 발작성으로 일어나는 병입니다.

낮에는 기관지를 확장시키는 호르몬 등이 많이 분비되고 있습니다만, 야간에 그것이 줄어들기 때문에 야간부터 새벽까지 기도가 좁아지고 기침이 나오기 쉬워집니다.

<기침의 특징>

• 갑자기 콜록콜록 기침을 한다(발작성 기침)
• 야간부터 새벽 사이에 씨근거리며 호흡한다(숨을 내쉴 때)

어떻게 대처해야 돼?

의료기관에서 기관지 천식 검사를 받고 진단을 받으세요.
적절한 치료로 기침 증세를 개선할 수 있어요

"밤 기침이 계속 나" 때는 알레르기일 수 있습니다.

아이의 밤기침이 계속되고 있습니다.
왜 그랬을까요...?
질병이 아니라 가습을 해도 기침이 심한 경우는 알레르기 등의 가능성도 고려합시다.

 

 

 

알레르기 원인의 예

• 곰팡이
• 세균
• 진드기의 시체나 똥
• 꽃가루
• 먼지 따위의 집 먼지

알레르기의 대처법

방 청소를 하고, 이불이나 이불 커버는 깨끗한 것을 사용해 봅시다.
알레르기는 원인을 제거하지 않으면 좋아지지 않는 경우도 있을 수 있습니다.

병원 진찰 기준

기침이 1주일 이상 지속될 때는 의료기관으로 가도록 합시다.
기침이 거기까지 계속되면, 어떠한 질병(천식·알레르기·마이코플라스마 폐렴·백일 해등)의 가능성이 있습니다. 의료기관에서 검사를 받습니다.

	기침의 특징	이런 증상이 나올지도
천식	갑작스런 발작적인 기침	호흡시 쌕쌕이거나 휴우우 휘파람 호흡음이 난다
알레르기	특정 장소와 시간에 콩콘과 짧은 마른 기침이 나온다.	콧물, 목의 홍합, 눈의 가려움 등이 동반 될 수 있음
마이코플라스마 폐렴	폐에서 나오는 무거운 기침이 멈추지 않는다.	38~40도 이상의 발열
백일해	콜록콜록, 호호호록 짧은 기침이 계속	숨을 들이마실 때 '휘파람' 소리가 난다.

익일 이후 한번 진찰을 받는 것이 좋을 경우

• 기침은 나지만 잠을 잘 수 있다
• 몇 번 기침으로 잠을 깼지만, 다시 가라앉는다.

그런 경우에는, 다음 날까지 기다렸다가 진찰을 받아도 좋을 것입니다.

상태를 주의해서 경과를 지켜보세요.
※단, 상태가 악화되었을 때에는 야간 진찰해 주세요.

 

 

 

야간진료를 이용해야 하는 경우

숨은 되어 있지만, 분명히 괴로운 것 같고 증상이 가라앉을 기미가 없으면 야간 진료를 받읍시다.
야간 진료를 받은 경우 반드시 다음날 주간 의료기관에서도 진료를 받으시기 바랍니다.

구급차를 부르는 경우

• 기침이 심해 숨을 쉴 수가 없다
• 숨쉬기 힘들다
• 숨을 쉴 때 씨근거리며 가슴을 들먹이고 있다
• 호흡이 멎었다

그런 경우는, 시급히 구급차를 준비합시다.