아픈 여드름의 원인은 무엇인가? 올바른 대처법을 알자.

빨갛게 붓고 아픈 여드름으로 고민하시는 분도 많지 않을까?

아픈 여드름은 고통스럽고 눈에 띄기 때문에, 나는 네가 하루빨리 낫기를 바란다.

또한, 아픈 여드름은 악화되면 여드름 자국과 색소침착으로 남기 때문에 올바른 피부관리가 중요하다.

그래서 이번에는 아픈 여드름이 생기는 원인에 대해 설명하겠다.

아픈 여드름의 대처법에 대해서도 자세하게 소개하니 꼭 참고하시길!

아픈 여드름이 생기는 구조와 원인을 체크!

아픈 여드름이 생기는 구조와 원인을 자세히 설명하겠다.

아픈 여드름이 생기는 구조다.

여드름이란 모공이 막혀 안에 피지가 쌓이고 염증이 생기는 상태를 말한다.

다양한 원인으로 피지가 과도하게 분비되거나 턴오버가 흐트러지면서 각질이 축적돼 모공이 막히고 여드름균이 번식해 여드름이 생긴다.

막 생긴 여드름은 통증을 동반하지 않는 '흰 여드름'이라고 불리는 것.

여드름균은 피지를 먹이로 하여 하얀 여드름 내부에서 점점 더 번식하고, 염증이 퍼지고, 빨갛게 붓고, 통증이 있는 여드름으로 변한다.

여드름이 주변 세포에 자극을 주기 때문에, 당신은 그것을 만지면 통증을 느낀다.

증상이 더 악화되면 모낭벽이 파괴돼 염증이 주변으로 퍼져 고름이 있는 여드름이 생긴다.

아픈 여드름이 생기는 원인.

여드름이 생기는 원인은 생활습관 교란, 스트레스, 영양균형 불균형, 잘못된 피부관리 등 다양하다.

수면 부족과 불규칙한 생활은 피부에 나쁜 영향을 미친다.

좋은 수면은 피부 손상을 회복시켜 주기 때문에, 수면 부족이 지속되면 턴오버가 방해되어 여드름을 유발할 수 있다.

또한, 기름진 음식이나 당분을 너무 많이 섭취하면 피지 분비도 증가하여 여드름이 생기기 쉽다.

무리한 다이어트도 피부에 영양이 닿지 않아 여드름이 생기기 쉬운 상태로.

영양 균형을 고려한 식사를 하는 것이 중요하다.

스트레스나 피로도 여드름의 원인 중 하나.

스트레스나 피로로 인해 긴장 상태가 지속되면 호르몬 균형이 흐트러지기 쉽고 면역 기능이 저하된다.

그래서 피부 트러블이 생기기 쉽고 여드름이 생기기 쉽다.

게다가, 잘못된 피부 관리와 건조한 피부는 여드름을 유발할 수 있다.

세척력이 강한 클렌징이나 세안 등으로 필요 이상으로 피지를 제거하면 건조함을 막기 위해 피지 분비가 더욱 과도해져 여드름이 생기기 쉬우므로 주의합시다.

통증을 동반하는 여드름의 종류.

통증이 있는 여드름에는 여러 종류가 있다.

자신의 여드름이 어떤 상태인지 알기 위해서도 특징을 체크합시다.

붉은 여드름.

'붉은 여드름'은 여드름 염증이 진행되면서 빨갛게 피어오르는 것이 특징이다.

모공에 쌓인 많은 피지로 여드름균이 증식하면서 모공 주변이 염증을 일으켜 빨갛게 부은 상태가 되고 통증이 동반되거나 열이 날 수 있다.

붉은 여드름은 쉽게 낫지 않고 눈에 띄게 보인다.

빨리 고치려고 자가 관리를 하면 오히려 악화시켜 여드름 자국이 남을 수 있으므로 올바른 관리가 중요하다.

노란 여드름.

'노란여드름'은 붉은 여드름이 더욱 악화돼 모공에 고름이 쌓여 부어오른 상태의 여드름이다.

곪은 상태가 노란색으로 보이기 때문에 '노란 여드름'이라고 불린다.

여드름의 원인균인 여드름균 외에 황색포도상구균도 여드름에 들어가 증식하기 때문에 염증이 한꺼번에 커질 수 있다.

황여드름이 생기면 염증이 표피 안쪽의 진피층에까지 이르기 때문에 치료 후에도 여드름 자국이 생길 뿐만 아니라 분화구처럼 피부에 울퉁불퉁한 자국이 생길 수 있다.

악화를 막기 위해서는 빠른 시일 내에 적절한 관리가 필요하다.

아픈 여드름을 악화시키는 NG 행동이란?

여드름이 악화되면 여드름 흉터와 색소침착으로 남기 때문에 빠른 대처가 중요하다.

하지만 아무렇지도 않게 하는 사소한 일이 여드름을 악화시키는 원인이 되고 있는 경우도.

여드름을 악화시키는 NG행동을 소개하겠다.

NG① 여드름을 화장으로 가리다.

얼굴에 여드름이 생기면 컨실러나 파운데이션을 두껍게 발라 가리는 분들이 많을 거야.

하지만 파운데이션을 두껍게 바르는 것은 오히려 여드름을 눈에 띄게 하거나 장시간 모공을 막음으로써 여드름균의 번식을 촉진하여 여드름을 악화시킨다.

또한 두꺼운 화장품을 제거하기 위해 강력한 클렌징을 사용하여 자극을 주거나 모공 오염이나 선크림, 파운데이션 등이 깨끗하게 지워지지 않아도 여드름은 악화될 수 있다.

화장이 꼭 필요하다면, 피부에 좋은 화장품을 사용하는 것이 좋다.

NG② 여드름을 으깨다.

여드름을 손가락이나 손톱으로 누르면 피부가 손상되고 세균이 들어가 염증이 생기거나 분화구 모양의 자국이 될 수 있다.

여드름의 환부를 자극하는 것은 절대로 하지 맙시다.

여드름이 신경쓰여서 무심코 만지는 것도 좋지 않다.

NG③ 하루에도 몇 번씩 세수한다.

여드름이 신경쓰인다고 해서 하루에도 몇 번씩 세수하는 것은 NG.

피부에 필요한 수분까지 씻어내기 때문에 각질을 손상시켜 여드름을 자극하고 악화시킨다.

세안을 너무 많이 해 피부가 건조해지면 피지 분비가 활발해지기 때문에 여드름이 점점 늘어날 수 있다.

세안은 아침, 저녁 하루 2회 피부에 좋은 세안제를 거품을 잘 내서 감싸듯이 부드럽게 씻고, 물이나 미지근한 물로 부드럽게 씻어내는 것이 좋다.

아픈 여드름은 올바른 케어로 고칠 수 있다!

나는 아픈 여드름을 악화시키지 않기 위해 그것을 올바르게 관리하고 싶다.

여드름은 평소 피부 관리에 중요하다.

잘못된 관리로 여드름의 원인이 되어버리지 않도록, 지금의 스킨케어를 다시 보고 올바른 케어 방법을 명심합시다.

①세안과 클렌징.

우선 클렌징으로 모공의 더러움과 화장을 확실하게 제거하는 것이 중요하다.

모공에 얼룩이나 화장이 남아 있으면 모공이 막혀 여드름을 유발할 수 있다.

클렌징할 때는 여드름을 자극하지 않도록 손 전체로 부드럽고 정성스럽게 섞읍시다.

클렌징은 세척력이 너무 강하지 않은 저자극 타입의 젤 클렌징을 선택하는 것을 추천한다.

세안할 때는 세안제를 잘 거품을 내고 거품을 쿠션 삼아 씻으면 부드럽게 때를 제거할 수 있다.

물이나 미지근한 물로 헹굼 자국이 없도록 꼼꼼히 씻어냅시다.

②화장수를 바르는 것.

세안 후에는 피부가 건조해지기 쉬우므로 바로 화장수로 보습합시다.

여드름을 자극하지 않도록 핸드 프레스하면서 소량씩 덧대는 것이 좋다.

③보습제를 바르는 것.

스킨을 바르고 나면, 젤이나 크림과 같은 보습제로 피부에 수분을 가둘 수 있도록 뚜껑을 덮어라.

피지가 신경쓰인다고 화장수로만 때우는 건 NG.

피부 건조를 촉진시키는 원인이 된다.

젤이나 크림 같은 보습제를 사용하여 피부의 수분과 유분의 균형을 유지하는 것은 과도한 피지 분비를 억제하여 여드름 개선으로 이어질 수 있다.

여드름 증상이 너무 심하다면 스스로 고치려고 하지 말고 에스테틱 살롱이나 피부과 진료를 받읍시다.

집에서 하는 케어로는 잘 개선되지 않을 수 있으므로 전문가와 상담을 통해 적절한 대응과 조치를 통해 악화되지 않고 진정이 가능하다.

또한 여드름인 줄 알고 관리했는데 여드름이 아닌 다른 여드름인 경우도 있다.

큰 여드름이 생겼다면 분류 같은 여드름과 비슷한 또 다른 여드름일 수도 있으니 피부과에서 진단을 받으면 안심할 수 있다.

+α 미용액.

미용액은 피부 고민에 특화된 성분이 함유되어 있기 때문에 위의 기본적인 스킨케어에 추가하여 사용하는 것을 추천한다.

여드름이 생기기 쉬운 분, 피지 케어 등을 할 수 있는 것을 선택하는 것이 좋다.

스킨 후, 피부 관리의 마지막 마무리로, 등 사용하는 타이밍은 미용액에 따라 다양하다.

사용법을 잘 파악하여 적절한 시기에 사용합시다.

아픈 여드름이 생기는 원인과 올바른 피부관리를 알고 여드름을 예방하자.

아픈 여드름의 원인은 생활습관의 흐트러짐과 스트레스, 영양균형의 불균형, 잘못된 피부관리 등 다양하다.

여드름이 생기면 악화되기 전에 최대한 빨리 관리하는 것이 중요하다.

처음에는 통증이 없는 '흰 여드름'이지만 흰 여드름이 염증을 일으키면 빨갛게 붓고 통증이 있는 '붉은 여드름'으로 변한다.

그리고 붉은 여드름이 악화되면 결국에는 염증이 진피층에 도달해 모공에 고름이 쌓이는 '노란 여드름'이 된다.

나은 후에도 여드름 자국이나 분화구 피부가 될 가능성도 있으므로 진행하기 전에 대처합시다.

여드름을 악화시키지 않기 위해서라도 화장으로 여드름 가리기, 여드름 짜기, 하루에 여러 번 세수하는 것은 지양합시다.

올바른 피부 관리는 여드름을 개선하는데 도움이 될 수 있다.