엄지 손가락만 저리는 원인과 대처 방법 - 손목 터널 증후군의 가능성이 높다

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"손의 엄지 손가락만 저리다..."
그 증상은 '손목 터널 증후군(수근관 증후군) 일'지도 모릅니다.
손의 엄지 손가락만 저린 증상에 대해 의사에게 물었습니다.
마비의 원인과 대처법, 병원에 가야 하는 기준도 설명합니다.

손의 엄지 손가락만 저린... 이것은 괜찮나요?

손의 엄지 손가락이 저리는 증상이
"손을 혹사한 후 마비가 나타났다"
"일시적으로 마비 후 반복하지 않는다"
등의 경우, 한 번 모습을 봐도 좋을 것입니다. 손의 과다 사용, 몸에 피로, 스트레스가 클 때 등에, "손 마비"를 느낄 수 있습니다. 그러나 증상이 변함없이, 3, 4 일 이상 지속되면 '손목 터널 증후군'을 앓고 있을 가능성이 있습니다.

 

 

'손목 터널 증후군'은 어떤 병인가요?

손목 터널 증후군

손목 터널 증후군(수근관 증후군)은 팔에서 손가락으로 통하는 신경 압박에 의한 마비가 발생되는 것으로 생각되는 질환입니다.

'손목 터널 증후군' 증상의 특징

'손목 터널 증후군'은 마비 이외에

• 손의 경직
• 엄지와 검지를 붙일 수 없다
• 수작업을 할 수 없게 된다 (바느질, 요리 등 세세한 작업)

같은 증상이 나타날 수 있습니다. 저림이나 통증은 "손 흔들기" 동작을 하면 완화되기 쉽습니다.

또한 마비 통증은 새벽에 강해 쉽게 일어나 증상을 느끼는 경우가 많습니다.

'손목 터널 증후군'의 원인

수근관 증후군의 원인은 팔에서 엄지, 검지, 중지에 걸쳐 펼쳐져있어 중간 신경이 손목 관절의 수근관이라는 통로로 압박을 받는 것으로 발병합니다.

 

 

어떤 사람에게 발병하기 쉬운 가요?

수근관 증후군은

• 손을 혹사하는 일을 하는 사람
• 임신 · 출산기 여성
• 갱년기 여성
• 당뇨병의 사람
• 과도한 음주를 계속하는 사람

발병하는 경우가 많습니다만, 뚜렷한 원인은 알 수 없습니다.

'손목 터널 증후군'도... 어떻게 대처해야 합니까?

수근관 증후군이 의심되는 경우 즉시 의료기관에서 진찰합시다.우선 의사의 진단이 필요합니다.

의료 기관을 진찰할 때까지 증상이 강한 경우에는 손을 안정하는 등 자기 관리도 중요합니다.

자기 관리 방법은?

손목 터널 증후군을 빨리 회복하는 셀프케어로 다음과 같은 것을 유의합시다.

• PC나 휴대전화 사용으로 손에 부담을 주지 않도록 한다
• 요리기구나 무거운 물건을 잡을 때는 양손을 사용한다

하지 말아야 하는 행동

손을 사용 동작을 할 악화로 이어집니다.

• 장시간 컴퓨터 작업
• 휴대폰, 태블릿 등을 손만으로 장시간 지원
• 프라이팬 등 무거운 물건을 자주 들어 올리는 행동

등의 동작은 지양합시다. 손에 부담을 주어 증상이 악화될 가능성이 있습니다.

 

 

병원의 진료받아야 하는 기준

'손목 터널 증후군'혐의가 있고, 엄지 손가락이 마비되는 경우는 빨리 정형외과에서 진찰하십시오.

처음에는 집게손가락과 가운데 손가락 위화감이나 마비에서 시작됩니다. 그 후, 엄지도 마비 시작하고 고통스러운 것도 많습니다. 이 세 손가락 (검지 · 중지 · 엄지)에 위화감을 느끼면 빨리 의료 기관을 진찰합시다.'손목 터널 증후군'이 진행되고 있는 상태로 간주합니다.

병원은 어디로 가나요?

'손목 터널 증후군'을 의심하면 정형 외과에서 진찰합시다.

의사에게 증상을 전하는 포인트

의료 기관을 진찰할 때

• 언제부터 위화감이나 통증이 있는지
• 일상에서 까다로운 동작
• 손을 사용 동작 (직장이나 취미)

등을 설명합시다.

 

 

어떤 치료를 받나요?

수근관 증후군이라고 알면, 비타민과 염증을 억제하는 약, 파스 등으로 치료를 진행합니다. 또한 일상생활에서 손의 학대를 피해 주십시오. 증상이 악화하면 수술이 필요합니다. 증상을 방치하고 악화되어 버리기 전에 의료 기관에서 진찰하고 적절한 처치를 받읍시다.