여드름과 뾰루지의 차이점은? 원인은 사춘기나 성인의 호르몬 분비의 혼란?

피부 트러블에는 여러 가지가 있다.특히 여드름이나 뾰루지로 고민하는 사람은 많을 것이다.일반적으로 여드름과 뾰루지라고 불리는 것은 어떤 차이가 있는지 알고 계십니까?이번에는 여드름과 뾰루지의 차이에 대해 해설한다.

여드름과 뾰루지의 차이는?

여드름과 뾰루지는 구체적으로 어떤 차이가 있을까.

성인 여드름이 뾰루지

여드름은 이마나 뺨, 입 주위, 아래턱 등에 생기는 발진을 말하며 주로 사춘기부터 청년에게 생기기 쉬운 특징이 있다.이 발진은 모공에 피지가 쌓이면서 염증을 일으켜 작게 융기한 것이다.일반적으로 사춘기부터 청년기에 걸쳐 생기는 발진이 여드름, 어른이 되면서 생기는 발진이 뾰루지로 알려져 있지만 사실 둘의 증상에 별다른 차이가 없다.둘 다 피부병의 통칭으로 심상성 창이 병명이다.

여드름과 뾰루지가 생기는 원인

우리가 평소 여드름이나 뾰루지라고 부르는 것은 심상성 여드름이라는 피부질환으로 밝혀졌다.그럼 여드름이 왜 생기는 걸까.그 원인을 알아보자.

여드름이 생기는 원인

여드름이 생기는 원인에는 모공이 막혀버리는 것, 피지가 과도하게 분비되는 것, 아크네균이라는 여드름의 근원이 되는 균의 증식이 있다.사춘기에는 피지 분비량을 높이는 성질이 있는 남성호르몬 안드로겐이 증가한다.그래서 피지 과잉분비가 일어나기 쉽다.피지가 과도하게 분비되면 모공에 쉽게 막혀 여드름의 원인이 되는 아크네균이 증식해 여드름이 생기기 쉬워지는 것이다.또 당분과 유분이 많은 식사, 스트레스 증가 등으로 호르몬 균형이 깨지는 것도 여드름이 생기는 원인이다.

뾰루지가 생기는 원인

뾰루지가 생기는 원인도 여드름과 같지만 호르몬 균형이 흐트러지는 배경에는 차이가 있다.성인의 호르몬 균형이 흐트러지는 원인에는 수면 부족, 스트레스, 피부 건조, 편향된 식생활로 신진대사가 저하되는 것 등이 있다.이처럼 성인 여드름은 사춘기 여드름과 같은 일시적인 호르몬 균형의 흐트러짐과는 전혀 다른 것이다.

여드름과 뾰루지 개선 방법

여드름과 뾰루지를 개선하는 방법으로 어떤 것을 하면 좋을지 소개한다.

건조함을 방지하여 피부를 보습하다

피부는 건조하거나 외적 자극을 받으면 방어 기능으로 피지 과잉 분비가 일어난다.세안을 피부에 자극을 주지 않도록 꼼꼼히 하고, 세안 후에는 보습을 잘 하여 유분과 수분의 균형을 맞추는 것이 중요하다.또 외출 중에도 자주 보습을 해주면 건조나 외적 자극으로부터 피부를 보호하고 장벽 기능을 유지할 수 있다.장벽 기능은 피부 수분 증발을 막아 외적 자극으로부터 보호하는 기능이다.배리어 기능의 저하를 막음으로써 뾰루지의 발생을 막을 수 있는 것이다.

생활 습관을 고치다

생활습관 개편도 여드름과 뾰루지 개선에 효과적이다.충분한 수면을 취하고 영양 밸런스를 의식한 식생활로 하는 등 호르몬 균형을 맞추는 것이 중요하다.질 좋은 수면과 영양 균형 잡힌 식사는 피부뿐만 아니라 건강 상태를 가꾸는 데도 도움이 되므로 이번 기회에 생활습관을 고쳐보는 것이 좋다.

그래도 여드름이나 뾰루지가 낫지 않는 경우는?

피부 관리를 제대로 하거나 생활습관을 개선해도 여드름이나 뾰루지가 개선되지 않는다면 어떻게 해야 할까.

피부과에서 제대로 치료하다

여드름이나 뾰루지 대책이나 예방을 해도 개선되지 않는다면 피부과 치료를 권한다.개선되지 않았는데도 자기식으로 관리해 버리면 피부 트러블을 더욱 악화시킬 수 있다.이른 단계에서 피부과 진료를 받으면 그만큼 빨리 개선될 가능성이 높아진다.여드름이나 뾰루지로 피부과에 가도 될까 고민하는 분들도 있을 것이다.하지만 여드름과 뾰루지도 훌륭한 피부질환이다.믿을 만한 주치의를 찾아 무슨 일이 생겼을 때 바로 상담할 수 있는 환경을 만들어 두는 것이 중요하다.

결론

여드름과 뾰루지는 통칭이 다르지만 병명이나 증상은 같다.사춘기와 어른에서 호르몬 균형이 흐트러지는 원인에는 차이가 있다.사춘기 여드름은 일과성 호르몬 균형의 흐트러짐이 원인으로 어른이 되고 호르몬 균형이 맞춰지면 자연스럽게 낫는다.그러나 뾰루지는 생활습관의 흐트러짐 등이 원인이기 때문에 제대로 대책을 세우는 것이 중요하다.좀처럼 개선되지 않는 여드름이나 뾰루지로 고민하시는 분들은 악화되기 전에 피부과 진료를 받아 적절한 치료를 실시하자.