여드름 갑자기 대량 발생 원인은? 다른 병일 가능성도?

거울을 보면 여드름이 갑자기 대량 발생하고 있어서 놀란 적은 없습니까. 원인의 대부분은 생활습관이나 식생활, 스트레스 등 일상에 숨어 호르몬 균형이 안정되지 않는 사춘기 아이들에게도 일어나기 쉽다고 할 수 있습니다. 한편, 여드름이라고 생각했던 것이 실은 여드름이 아닌 경우도 있습니다. 갑자기 여드름이 대량 발생하는 원인과 대처법에 대해 해설합니다. 

1. 여드름 갑자기 대량 발생 그 원인은?

여드름의 원인은 사춘기에 생기는 것과 어른이 되고 나서 생기는 것으로 차이가 있습니다. 특히 성인이 된 후 여드름의 원인은 생활습관이나 스트레스가 요인으로 피부 환경이 악화되는 것으로 특히 턱이나 이마 등에 호발합니다. 갑자기 대량 발생하는 여드름의 원인에 대해 자주 있는 원인 5가지를 설명해 드리겠습니다.

생활 습관의 흐트러짐

수면 부족, 스트레스, 편향된 식생활 등에 짚이는 것은 없습니까. 생활 습관의 혼란은 피부 상태와 직결됩니다. 불규칙한 생활을 계속하다 보면 피부 턴오버 사이클이 흐트러져 모공에 노폐물이 쌓이기 쉬워집니다.

 

또한 피지 분비 균형도 깨지기 때문에 과도하게 피지가 분비되게 됩니다. 여드름의 원인인 아크네균은 평소에는 피부 상재균으로서 피부 상태를 건강하게 정돈하는 역할을 담당하고 있습니다. 그런데 피지가 늘어나게 되면 이를 미끼로 해서 아크네균이 증식을 하게 되고 과도하게 늘어난 아크네균 때문에 모공에 염증이 생기게 되고 여드름이 갑자기 대량으로 발생하기 쉬워집니다.

스트레스

스트레스는 자율신경의 균형을 흐트러뜨립니다. 그러면 피지가 많이 분비되게 되면서 여드름이 생기기 쉬운 피부 환경이 되어버립니다. 스트레스를 받으면 체내에는 활성산소가 생깁니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 면역력을 저하시키기 때문에 피부 장벽 기능이 쇠약해져 여드름이 생기기 쉽습니다. 또한 피부 산화는 피부를 노화시킵니다. 따라서 생긴 여드름이 좀처럼 낫지 않고, 나은 후에 기미가 남기 쉬워집니다.

잘못된 스킨케어

스킨케어는 과잉도 부족도 좋지 않습니다. 특히 여드름이 생기기 쉬운 지성 피부를 가진 사람들은 잘못된 스킨케어를 하고 있는 경우가 많습니다. 예를 들어 여드름 피부가 신경 쓰인다고 해서 뻑뻑 피부를 강하게 문지르듯이 세안을 하거나 자주 필링을 하면 오히려 피부를 상하게 됩니다. 또 지성 피부인 사람들은 사실 의외로 수분이 부족한 경우가 많습니다.'피부가 기름져서'라고 보습을 제대로 하지 않기 위해 피부가 촉촉하고 부족한 것을 보충하려고 피지를 과다 분비함으로써 오히려 피부가 기름져 있는 것입니다. 건성 피부든 지성 피부든 어떤 기질의 사람에게도 보습 스킨케어는 중요합니다. 피부에 적당한 수분과 유분이 있으면 턴오버가 원활해져 문제가 생기기 어렵습니다.

건조

여드름이라고 하면 기름진 피부에 생기는 것이라고 생각하기 쉽지만, 실은 건조도 주요 원인 중 하나입니다.

앞서 언급한 것처럼 피부는 건조함을 느끼게 되면 피지를 많이 분비하려고 하기 때문에 여드름의 원인균인 아크네균의 활동이 활발해지기 쉽습니다. 또 건조해지면 턴오버가 원활하지 않게 되고 벗겨져야 할 피부 각질이 그대로 층처럼 쌓여갑니다. 모공에 각질이 쌓이게 되면 모공에서 배출되어야 할 피지 배출도 잘 안 되고 모공 속에서 염증이 생겨 여드름이 대량 발생하게 됩니다.

중고등학생은 호르몬의 영향도

사춘기 여드름은 성장에 따른 호르몬 변화로 피지 분비량이 많아지면서 발생합니다. 또 호르몬 균형이 안정되지 않기 때문에 사춘기 아이들의 피부 상태가 잘 풀리지 않을 것입니다. 호르몬 분비가 안정되는 20세 전후가 되면 사춘기 특유의 여드름 발생은 서서히 가라앉고 피부 상태는 안정됩니다.

 

 

 

2. 갑자기 대량 발생한 여드름은 어떻게 대처해야 할까? 고치는 방법은?

갑자기 여드름이 대량 발생했을 경우 어떻게 대처하는 것이 효과적일까요. 대처법과 치료법에 대해 해설합니다.

생활 습관의 재검토

갑자기 대량 발생한 여드름을 치료하기 위해서는 먼저 자신의 생활 습관을 재검토합니다. 일찍 자고 일찍 일어나는 것, 영양이 있는 식사를 섭취하는 것, 편안한 시간을 만드는 것 등 심신이 건강해질 수 있는 생활을 유의하는 것이 중요합니다. 수면 시간 확보도 중요합니다. 피부 세포는 자는 동안 분비되는 성장 호르몬에 의해 환생이 촉진됩니다. 단순히 잘 시간을 확보하는 것뿐만 아니라 질 좋은 잠을 고집하는 것도 중요합니다. 자기 전에 스마트폰을 보지 않고 좋은 향기를 맡는 등 릴랙스할 수 있도록 해 보십시오. 생활 습관을 바로잡으면 자율 신경의 균형이 잡혀 피부 상태가 개선됩니다.

시판약으로 케어하다

갑자기 대량 발생한 여드름을 치료하기 위해서는 시판약으로 관리하는 것도 효과적입니다. 약국에는 여드름 치료용 바르는 약이 많이 판매되고 있기 때문에 증상에 맞게 적절한 것을 선택합시다. 뽀송뽀송한 여드름에는 살균작용이 있는 것을, 붉은기가 있는 여드름에는 항염증 작용이 있는 것을 추천한다. 여드름에 노란 고름이 쌓여 있을 때는 항생제가 필요하므로 병원에서 진찰을 받으십시오. 여드름이 잘 생기는 피부결을 가진 사람들을 위한 스킨케어 화장품도 판매되고 있습니다. 스스로 어떤 시판약이 맞는지 모르는 사람은 약사와 상담해 보는 것이 좋습니다.

의료기관에서 진찰을 받아야 하는 기준

여드름이 한두 개가 아니라 갑자기 대량 발생한 경우에는 어떤 여드름이라도 병원에서 진찰을 받으면 안심입니다. 여드름이 딱 하나 생기는 경우는 누구에게나 흔하지만 대량 발생한다는 것은 몸이나 피부에 평소와는 다른 이상이 있는 사인. 원인을 파악하고 빠른 시일 내에 치료를 시작하는 것이 완치로 가는 지름길입니다.

3. 대처해도 낫지 않아... 갑자기 대량 발생은 여드름이 아닐 수도 있어?

갑자기 대량 발생한 여드름에 효과적인 대처법이나 치료를 해도 낫지 않는 경우는 어쩌면 여드름이 아닐지도 모릅니다.

땀띠의 가능성

빨갛고 푸근한 습진 같은 것이 대량으로 있다면 그것은 땀띠일지도 모릅니다. 땀띠는 땀을 흘린 채 방치함으로써 피부 표면에 염증을 일으킨 상태입니다. 증상에는 피부의 붉은기와 가려움증이 있으며, 만진 느낌에 거칠거칠함이 있습니다.

 

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모낭염·모낭염의 가능성

여드름이라고 생각했던 것이 실은 모낭염, 모낭염인 경우도 자주 있습니다. 이것은 모공 속 모근을 감싸고 있는 모낭, 모낭이라는 부분이 세균에 감염되어 염증을 일으키고 있는 상태입니다. 붉은 부글부글한 발진에 고름이 쌓여 가려움증은 없지만 욱신욱신한 통증을 느낍니다.

비립종의 가능성

피립종은 주로 눈 주위나 이마에 생기는 흰색 푸석입니다. 생기기 시작한 흰 여드름처럼 보이지만 사실 여드름이 아니라 각층이 피부 속에 쌓여서 생긴 것입니다. 치료는 바늘로 작게 구멍을 뚫어 내용물을 압출하는 것이 이루어집니다.

두드러기의 가능성

스트레스와 피로, 약과 화장품 등 자극, 알레르기 등 다양한 원인에 의해 일어나는 두드러기. 피부 습진, 가려움증, 붓기가 주요 증상입니다. 언뜻 보면 여드름과 비슷하지만 습진은 여드름보다 작고 가려움증이 있는 것이 차이입니다.

습진·피부염의 가능성

습진이나 피부염은 알레르기 반응으로 나타나는 피부 증상으로 구체적으로는 습진이나 붉은기, 물집, 가려움증, 붓기 등입니다. 가벼운 증상이면 시간이 지남에 따라 낫지만 시간이 지나도 낫지 않는 경우나 오히려 심해지는 경우 투약 치료가 필요합니다. 드물게 아나필락시스 쇼크를 일으킬 수도 있기 때문에 이 경우는 빨리 진찰을 받도록 합시다.

4. 정리

여드름이 갑자기 대량 발생한 경우 병원 진료를 받으시길 권장합니다. 빠른 단계에서 적절하게 대처함으로써 여드름의 수를 늘리지 않고 염증을 최소화하여 치료할 수 있습니다. 대량 발생한 여드름이라고 생각했던 것이 실은 습진이나 땀띠였다는 것도 흔한 이야기입니다. 그것을 판별하기 위해서라도 병원에서 진찰을 받으면 안심이 될 것입니다. 여드름은 생활 습관의 혼란으로 발생하기 쉽기 때문에 건강한 생활을 하는 것도 중요합니다. 매일의 생활을 재검토하고 규칙적인 생활을 유의해 주세요.