의사에게 묻는 '치아와 요통의 인과관계' 맞물림·충치·치주병이…

"요즘 허리 아파, 이빨도 안 좋아..."
'이빨 때문에 허리 아픈 적이 있어?'
치아와 요통의 인과 관계에 대해 치과 의사에게 물어보았습니다.
요통을 일으키는 치아의 문제와 일시적으로 통증을 억제하는 방법 등도 해설합니다.

치아로 인해 요통이 올 수 있다?

치아에 문제가 생겼기 때문에 요통이 생길 수 있습니다.
치아가 관계되어 있는 요통은

• 맞물림의 이상
• 악물기
• 충치
• 치주병
• 치아 치료(교정치료 등)

등이 원인이 되고 있는 일이 있습니다.

 

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왜 '이빨 문제'로 허리 아픈가요?

치아의 상태는 치아 맞물림의 균형을 깨뜨립니다.
그러면 몸 전체의 균형도 무너져 버려서 요통을 일으킬 수 있습니다.

이런 부진도 '이빨 트러블'이 원인일지도!

• 어깨 결림
• 현기증
• 이명
• 눈의 피로

등

치아 부진을 치료하면 요통도 낫는다?

치아 문제를 안고 있는 경우, 치아 치료를 받음으로써 요통도 개선될 수 있습니다.
다만, 치아 치료를 받아도 요통이 낫지 않을 때는 몸의 근육과 신경 등의 이상이 의심됩니다.

요통의 셀프케어 예시

일시적으로 통증을 억제하는 데는 요통에 효과적인 것으로 알려져 있다

1. 허리와 엉덩이의 스트레칭
2. 허벅지 앞쪽 스트레칭

를 가보겠습니다.

통증이 심한 경우에는 요통 벨트(코르셋)를 사용하는 것도 좋습니다.

※통증이 강한 부분을 자기 판단으로 함부로 마사지를 하는 것은 그만둡시다. 요통을 악화시킬 위험이 있습니다.

 

 

① 허리와 엉덩이의 스트레칭

1. 드러누워 한쪽 무릎을 껴안다
2. 안고 있지 않은 쪽 다리는 바닥에 눌러 붙이도록 하며 허리 근육을 늘여준다.
3. 안고 있는 쪽의 다리를 뻗고 있는 다리 방향으로 눕히고 엉덩이의 근육을 늘린다.

이것을 양발 다 합시다.

② 허벅지 앞쪽 스트레칭

1. 옆으로 눕다
2. 바닥에 접하지 않은 쪽 다리를 구부리고 발뒤꿈치를 엉덩이에 천천히 붙인다

이것을 양발 다 합시다.
※허리가 젖혀지지 않도록 주의하세요.

 

 

 

맞물림 → 요통으로 이어지는 구조

맞물림의 좌우 차이는 턱과 턱으로 이어지는 어깨에도 부담을 주어 왜곡을 가져옵니다.
그러면 전신의 균형도 무너져 버려서 요통을 일으킬 수 있습니다.
아래턱은 견갑골이나 쇄골에서 근육이 연결되어 있기 때문에 어깨에도 영향을 미칩니다.
어깨선에 좌우 차이가 생기고 좌우 어깨 높이가 다른 자세로 생활하면 불필요한 굴곡이 척추에 생겨 요통을 일으키는 원인이 됩니다.

악물기→요통으로 이어지는 구조

이를 악무는 것은 턱의 위치의 어긋남을 초래합니다.
그러면, 머리의 위치→등뼈→허리로 어긋남이 연쇄적으로, 요통을 일으킬 수 있습니다.
턱관절은 관절 원판이라고 하는 연골을 사이에 두고 위턱과 아래턱으로 되어 있습니다.
이를 악물면 이 관절 원판이 강하게 압축되어 턱이 올바른 위치에서 어긋날 수가 있습니다.

충치→요통으로 이어지는 구조

충치로 치아를 잃어 옆의 치아가 어긋난 것이 원인으로 교합에 영향을 주면 전신의 균형이 깨져 요통이 생길 수 있어요.

치주 질환 → 요통으로 이어지는 구조

치주 질환으로 치아를 잃어 옆 치아가 어긋난 것이 원인으로, 교합에 영향을 주면 전신의 균형이 깨져 요통이 생길 수 있습니다.

치아 치료→요통으로 이어지는 구조

'교정치료'로 치아 교합 등에 영향을 주면 요통이 발생할 가능성이 있습니다.
또한 사랑니의 발치로 인해 교합에 영향을 주면 전신의 균형이 깨져 요통이 생길 수 있습니다.
다만, 치아의 치료가 직접 관계되어 요통이 일어나는 것은 생각하기 어렵습니다.

 

 

 

치과와 정형외과 중 어느 쪽으로 가면 돼?

충치, 악물기 등 치아의 부진을 자각한 경우에는 우선 치과에서 진찰을 받아요.
치아 문제가 개선됨에 따라 요통 증상이 더 좋아질 수도 있습니다.
또한 병행하여 정형외과와 진찰을 받는 것도 좋을 것 같습니다.

의사 선생님께 어떤 증상을 전해드리면 좋을까?

• 언제부터 증상이 계속되고 있는지
• 어떠한 증상이 나타나고 있는가

등을 자세히 설명하겠습니다.