임신 31주 (임신 8개월) 아기의 성장, 엄마의 몸의 변화,증상,주의점.

아기는 키가 41cm이고 몸무게는 1600g 정도 나갔다. 호흡을 준비하기 위해, 양수를 삼키고 횡격막을 위아래로 만든다. 그것은 큰 소리나 강한 빛에 즉각적으로 반응할 수 있다. 상냥하게 말을 걸어 줍시다.

아기의 성장 과정.

• 키는 약 41cm
• 무게는 약 1600g

몸집이 커지면서, 아기는 넓은 골반 안으로 큰 머리를 내리고 세로로 뻗는다. 입에 침이 고이거나 신생아 같은 몸짓을 하기 시작한다.

엄마의 몸의 변화.

• 하반신이 자궁에 압박을 받는다.
• 태반이 성숙해지기 시작하다.

자궁이 커지면 혈류가 막혀 손발이 붓기 쉽고 정맥류가 생기기 쉽다. 부종뿐만 아니라 눈가림, 일주일에 500g 이상의 체중증가, 손발 저림이 있다면 임신고혈압증후군일 수 있다.

영양과 식생활.

아기의 뇌와 눈의 신경세포가 늘어나는 이 시기에 아지, 고등어, 정어리, 꽁치 등 푸른 생선에 함유된 DHA는 꼭 섭취해야 할 영양소다. 인간 뇌의 지질의 대부분을 차지하는 것이 DHA. 엄마가 섭취한 영양소는 아기에게 잘 전달된다.

그 외 다른 증상들.

배꼽을 사이에 두고 위아래로 뻗은 하나의 선을 '정중선'이라고 하는데, 이는 세포 분열의 일치 때문이다. 임신하면 멜라닌 색소 분비가 왕성해지기 때문에 갈색으로 드러나 보일 수 있다. 넌 산후조리를 할 수 없을 거야, 그러니 넌 너무 신경쓰지 않아도 돼.

피부의 거칠기나 가려움증이 있다.

임신 중에는 피부가 건조해지기 쉽기 때문에 가려움증이나 습진이 생길 수 있다. 건조함을 방지하기 위해 수시로 보습크림을 바르도록 합시다. 그것은 또한 임신선 관리가 될 것이다. 원래 아토피 피부염이 있는 사람은 악화될 수 있으므로 의사와 상의합시다.

조심할 것.

아기를 맞이하는 방 만들기를.

밤에 아기가 잘 곳과 낮에 아기를 위한 공간을 정하자. 에어컨이 직접 작동하지 않는 것도 중요하지만, 낙하물이 없는 것도 중요하다. 이를 계기로 청소하기 쉽도록 물건 정리를 하고, 필요 없는 물건은 버려 둡시다.

이 시기의 트러블.

조산에 주의합시다.

조산이란 임신 22주 이후 37주 미만에 출산한 경우를 말한다. 임신 22주가 지나면 만약 출산이 되더라도 아기가 자라는 것은 가능하지만 빠르면 빠를수록 힘들다. 안정기라고 안심하지 말고 가급적 조산을 막을 수 있다.

같이 복통이나 출혈 등 작은 사인도 놓치지 맙시다.

TODO 리스트.

□균형 잡힌 식생활을 명심하다.
□임산부 운동 등 운동을 한다.
□아기를 맞이하는 방 만들기를.