임신 34주 (임신 9개월) 아기의 성장, 엄마의 몸의 변화,증상,주의점.

유두를 누르면 초유가 나올 수 있다. 유두에 묻은 하얀 찌꺼기는 탈지면 등으로 부드럽게 닦아내어 청결하게 해둡시다. 또한, 일찌감치 잠옷이나 슬리퍼, 수건 등의 입원 준비물을 가방에 준비해 둡시다.

아기의 성장 과정.

• 키 약 44cm
• 무게는 약 2200g

뱃속의 아기는 태지라고 불리는 분비물로 몸 전체를 덮고 있다. 삼킨 양수를 신장으로 걸러내고 오줌으로 양수로 배출한다.

엄마의 몸의 변화.

자궁의 윗부분은 배 근처까지 올라왔다. 배가 좁아진 아기가 다리를 뻗으면 밖에서 봐도 어디를 차는지 알 수 있고, 아빠도 함께 아기가 움직이는 모습을 느낄 수 있다.

영양과 식생활.

임신 전에 비해 체중 증가는 어느 정도일까요? 이 시기에 보통 체중으로 10kg 이상 증가하는 사람은 마지막 한 달에 방심하고 너무 급격하게 늘어나지 않도록 주의합시다. 체중 증가에는 개인차가 있지만 원래 저체중이거나 보통체중으로 6~7kg밖에 늘지 않은 사람은 음식의 종류와 양, 먹는 횟수를 다시 살펴보고 골고루 먹고 있는지 확인합시다.

그 외 다른 증상들.

모유와 같은 분비물이 나오기도 한다.

유두에 흰 찌꺼기 같은 것이 붙을 수 있는데, 이것은 모유와 비슷한 분비물이다. 목욕할 때 깨끗하게 씻으면 문제 없어. 신경 쓰일 때는 솜 등으로 닦아냅시다.

조심할 것.

자신이 어떤 출산을 하고 싶은지를 생각하는 것은 순산으로의 첫걸음. 진통이 오고 나서 당황하지 말고 아빠가 입회했으면 좋겠다, 캥거루 케어를 하고 싶다, 좋아하는 음악을 틀어줬으면 좋겠다, 아로마를 쓰고 싶다 등 자신의 희망을 다시 한번 살펴봅시다. 산원에 따라서는 받아들일 수 없는 경우도 있으니 확인을 해둡시다.

출생신고서는 14일 이내에 제출한다.

아기의 이름을 정하셨나요? 출생신고서는 아기가 태어난 날을 포함하여 14일 이내에 제출한다. 서류는 관공서의 호적과나 산원에서 준비해주는 곳도 있으니 확인해봅시다. 동시에 아동수당이나 유아수당도 받을 수 있다.

어린이 의료비 지원 등을 하면 한 번에 해결할 수 있다.

이 시기의 트러블.

조산이란 임신 22주 이후 37주 미만에 출산한 경우를 말한다. 임신 22주가 지나면 만약 출산이 되더라도 아기가 자라는 것은 가능하지만 빠르면 빠를수록 힘들다. 안정기라고 안심하지 말고 가급적 조산을 막을 수 있도록 복통이나 출혈 등 작은 징후도 놓치지 맙시다.

TODO 리스트.

□영양 균형이 좋은 식생활을 명심하다.
□출산을 위해 체력 단련을 하다.
□버스 플랜을 확인하다.
□출생신고서 등의 절차 체크.