입안이 쓰다? - 피로와 갱년기? 간 질환이 원인일지도

왠지 입안이 쓰다...
괴로움을 느끼는 원인을 의사에게 물었습니다.
간이나 신장 질환이 숨어있는 경우도 있으므로 주의가 필요합니다.

왜? 입안이 쓰다?

자발성 이상 미각을 발생하는 것으로 간주합니다.

728x90

자발성 이상 미각

입에 아무것도 들어 있지 않은데 쓴맛, 신맛, 단맛 등을 느끼는 증상을 말합니다.

혀에 있는 맛을 전달하는 신경에 이상이 생기는 발병 합니다.

입안이 쓴... 이거 괜찮을까?

다음의 원인에 해당되면 일단 증상을 지켜봐도 괜찮습니다.

• 감기에 걸려있다
• 자극 물질 (매운 것 등)을 많이 먹었다
• 스트레스가 쌓여있다
• 식생활의 불균형

그러나 증상이 1 주일 이상 지속되면 중병의 가능성도 생각할 수 있습니다.

피로감이나 메스꺼움 등 신경 쓰이는 다른 증상이 있는 사람도 요주의입니다.
일단 내과나 이비인후과에서 상담하자.

6 개의 "일반적인 원인"

중병이 아닌 경우, 입이 쓴 증상에는 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.

원인 ① 아연 부족

아연이 부족하면 입맛 (미래)의 수가 감소하고 미각 이상이 발생할 수 있습니다.

아연은 입맛 세포를 만드는 데 필요한 영양소이다.
아연이 풍부한 음식을 섭취하도록 합시다.

 

추천 재료

쇠고기, 간, 유제품, 굴, 정어리, 게, 해조류, 표고버섯 등

※ 음식에서 섭취할 수 있는 양은 한정되어 있기 때문에 약물 복용이 필요한 경우도 있습니다.

원인 ② 감기

감기로 코가 막힐 때 미각에 이상이 생기기 쉽습니다.

후각이 저하하면 미각의 정보를 뇌에서 잘 통합할 수 없습니다.

소화가 잘되는 음식을 섭취하여 몸을 천천히 쉬게 합시다.
감기의 회복에 따라 미각의 이상도 개선됩니다.

원인 ③ 약물 복용

약물의 부작용으로 미각 이상이 발생할 수 있습니다.

강압 이뇨제, 항히스타민제, 항생제 등의 부작용으로 입맛 세포에 손상을 입힐 수도 있습니다.

원인이 되는 약물의 사용을 자제하거나 약물의 종류를 변경해야 합니다.
담당 의사와 상의하여 조정합시다.

원인 ④ 스트레스와 피로

스트레스와 피로에 의한 구강 건조로 미각 이상이 생길 수 있습니다.

구강 건조로 세균이 증식하면 입맛 세포의 기능이 저하됩니다.

충분한 수면 시간을 확보하여 몸을 쉬게 합시다.
스트레스를 갱신하려면 30 분 정도의 유산소 운동 (산책, 수영 등)도 추천합니다.

원인 ⑤ 노화

노화에 따라 입맛 세포의 수가 감소하면 미각에 이상 이 발생할 수 있습니다.

노화에 의한 타액 분비의 저하도 입에 쓴맛을 느끼는 원인이 됩니다.

아연 함유 식품을 적극적으로 섭취합시다.
그러나, 아연의 섭취 지나치면 빈혈이나 신경 장애를 일으키므로 적당량을 지켜서 섭취하십시오.

 

아연의 섭취 권장량 (1 일 기준)

18 ~ 74 세 (남성) : 11mg
18 ~ 74 세 (여성) : 8mg
75 세 이상 (남성) : 10mg
75 세 이상 (여성) : 8mg

※ 식사 시 함께 수분을 섭취, 구강 건조도 예방합시다.

원인 ⑥ 갱년기

호르몬 밸런스의 혼란과 변화에 따라 입맛 세포에 이상 이 발생할 수 있습니다.

우선 아연을 섭취합시다.
입을 건조하지 않도록 수분을 자주 섭취하는 것도 중요합니다.

 

주의! "심각한 질병"의 경우도

입이 쓴맛을 느끼는 질병은

1. 간 질환
2. 신장 질환
3. 위식도 역류
4. 당뇨병

등을 생각할 수 있습니다.

이러한 질병을 의심 경우 즉시 병원에서 치료를 받아야 합니다.

질병 ① 간 질환

간장병이 되면 노폐물이 호흡으로 배출되고 괴로움을 느낄 수 있습니다.

간 기능의 저하로 노폐물의 분해가 불충분하므로이 증상이 발생합니다.

간 질환에 걸리기 쉬운 사람

• 알코올 섭취량이 많은 사람
• 비만 경향 사람
• 노인
• 식생활이 흐트러지고 있는 사람
• 바이러스 (간염 바이러스)에 감염된 사람

주요 증상

• 소변의 색이 짙어진다
• 전신 권태감
• 식욕 부진
• 메스꺼움
• 황달

어디에서 진료받나요?

내과, 소화기 내과에서 진찰합시다.

질병 ② 신장 질환

신장병이 되면 체내의 아연이 부족하고 미각 장애를 일으키는 경향이 있다.

신장 기능이 저하되면 아연을 과다하게 소변으로 배출하게 됩니다.

신장 질환에 걸리기 쉬운 사람

• 알코올 섭취량이 많은 사람
• 흡연자
• 운동 부족인 사람
• 식생활이 흐트러지고 있는 사람
• 스트레스를 움켜 쉬운 사람
• 수면이 부족하지 않는 사람
• 피로한 사람

주요 증상

• 야간 빈뇨
• 몸의 붓기
• 피로 용이성
• 고혈압
• 식욕 저하
• 메스꺼움
• 빈혈
• 경련
• 의식 장애

어디서 진료받나요?

내과, 신장 내과, 비뇨기과에서 진찰합시다.

질병 ③ 위식도 역류

위산이 식도까지 상승하면 입안에서 쓴맛을 느낄 수 있습니다.

자고 있을 때 증상이 나타나기 쉽습니다.

위식도 역류되기 쉬운 사람

• 많이 술을 마시는 사람
• 지방이 많은 음식을 좋아하는 사람
• 흡연 습관이 있는 사람
• 비만 경향 사람
• 노인

주요 증상

• 속 쓰림
• 인후 위화감
• 명치 주변의 통증
• 가슴 통증
• 기침이 나온다

어디서 진료받나요?

내과, 소화기 내과, 위장 내과의 진찰을 추천합니다.

질병 ④ 당뇨병

당뇨병으로 인한 신경 병증이 발병하면 괴로움을 느낄 수 있습니다.

또한 당뇨병으로 신장 기능이 저하되면 아연 부족으로 인한 미각 장애도 발생하기 쉽습니다.

당뇨병에 걸리기 쉬운 사람

• 살찐 사람
• 알코올 섭취량이 많은 사람
• 40 세 이상
• 당뇨병을 앓는 가족이 있는 사람
• 운동 부족 인 사람

주요 증상

• 소변량의 증가
• 목이 갈증 하기
• 피곤하다
• 체중 감소
• 공복감이 강한
• 피부가 건조

어디에서 진료받나요?

내과, 당뇨병 내과에서 진찰합시다.

미각의 이상은 빨리 병원에

입이 쓴 증상은 중병의 가능성도 생각할 수 있습니다.

빨리 진찰하고 검사를 받는 것이 악화를 방지하기 쉬워집니다.

증상이 계속되는 분들은 조기 진찰을 추천합니다.