잇몸에 하얀 상처가 생겼다! 대처법은? 아프면 어떻게 할까?
- 건강
- 2021. 11. 12. 23:37
「잇몸에 흰 상처가 생겼다!」「이것은 무엇?」
잇몸에 흰 상처가 생기는 원인을 치과 의사에게 물어 보았습니다.
스스로 할 수 있는 대책, 치과 의사의 진찰 기준도 해설합니다.
잇몸에 하얀 상처가 생겼다…
입안의 점막은 상처가 나면 희끄무레한 외형이 됩니다. 그리고 잇몸은 자극을 받고 상처를 입기 쉬운 곳입니다. 하얀 상처는 강한 힘으로 치약을 한 딱딱한 음식을 먹은 등으로 잇몸에 자극이 가해진 것으로 생각됩니다.
어떻게 대처해야 합니까?
상처는 세균 감염되기 쉽기 때문에,
- 혀로 여러 번 만지지 마십시오.
- 뜨거운 물건을 상처에 넣지 마십시오.
라고 하는 점에 주의해 보내 봅시다. 세균 감염을 일으켜 구내염을 발병하면 강한 통증을 느끼기 쉽습니다. 식사에도 지장을 주므로 위의 조치로 구내염을 방지합시다.
치유하는데 얼마나 걸리나요?
통상은, 3일~1주일 정도로 서서히 치료해 갑니다. 잇몸에 하얀 상처가 생겨도 통증이나 출혈이 없는 경우는, 모습을 봐도 괜찮을 것입니다.
【원인별】 잇몸에 상처가 생겼을 때의 대처법
- 양치질 방법이 잘못되었습니다.
- 단단한 것을 먹고 있다
- 씹기 · 치아에 문제가 있습니다.
등의 원인을 생각할 수 있습니다. 각각의 원인별 대책 에 대해서도 해설하겠습니다.
① 양치질 방법이 잘못되었을 때는…
굵은 모질의 칫솔 을 사용하거나 강한 힘으로 칫솔질을 하면 잇몸을 손상시킬 수 있습니다.
이렇게 바꾸자!
- 부드러운 모질 칫솔 사용
- 칫솔은 가볍게 잡고 부드럽게 움직입니다.
라는 점을 유의합시다. 칫솔의 모질은 부드러운 것도 충분히 닦습니다. 오히려 부드러운 모질이 마사지 효과가 높아지고, 잇몸의 혈액 순환을 좋아하는 기대도 가지고 있습니다. 칫솔은 가볍게 쥐고 , 조금씩 흔들어 칫솔질합시다. 크게 흔들거나 힘을 넣을 필요가 없습니다.
② 단단한 것이 원인일 때는…
날카롭거나 단단하게 튀긴 감자칩 등의 단단한 음식은 깨지면 날카로워집니다. 그 때문에, 좋아하고 많이 먹거나 씹을 때에 잇몸에 닿아, 잇몸에 상처가 생기기 쉬워집니다.
이렇게 바꾸자!
단단한 것을 먹을 때는
- 작고 쪼개서 먹는다
- 부드럽게 해서 먹는다
그런 점에 유의하면, 단단한 음식으로 상처를 입을 위험을 낮출 수 있습니다. 또한, 젓가락을 입에 넣어 빨아 버리는 버릇 · 손톱 분지의 사용 등도 잇몸에 상처를 입히는 원인이되므로주의하시기 바랍니다.
③ 삼킴 · 치아 및 문제가 있을 때는…
맞물림이나 치아 및 문제가 있으면 잘 씹을 수 없기 때문에 잇몸이나 뺨을 손상시킬 수 있습니다. 맞물림이 나빠지는 원인에는,
- 치아에 맞지 않는 충전물, 의치
- 잇몸, 씹는 것에 의한 치아 긁힘 감소
등을 들 수 있습니다. 의치를 수년 동안 사용하면 점차 변화하여 치아에 맞지 않을 수 있습니다. 또, 스트레스가 많은 생활을 보내고 있으면, 이갈이나 악다물기가 버릇이 되기 쉽습니다.
어떻게 하면 좋을까?
스스로 조치를 취하는 것은 어렵습니다. 일단 치과 의사를 진찰 하고, 맞물림이나 의치의 상태를 확인하도록 합시다. 생활의 변화, 연령과 함께 맞물림이 바뀌어 가는 일도 많기 때문에, 정기적인 검진을 추천합니다.
이 때 치과 의사와 상담
- 입안에 반복적으로 흠집이 생긴다
- 상처가 심하게 아프다
- 1주일 이상 지나도 상처가 나지 않는다
- 증상이 악화됨
등의 경우는, 한 번 치과 의사로 상담해 봅시다. 증상을 반복하는 경우, 충치·치주병 등, 입의 트러블이 원인으로서 생각됩니다. 흰 상처의 정체가 「구강암」 의 경우도 드물게 있으므로, 낫지 않을 때는 치과의사로 진찰해 봅시다.