전동칫솔의 올바른 사용법과 요령은? 움직이는 순서와 닦는 시간

여러분은 전동칫솔의 올바른 사용법을 알고 계실까.전동칫솔은 플라크를 효율적으로 제거할 수 있다고 알려져 있지만, 사용법을 잘못하면 충분히 플라크를 제거할 수 없다.그래서 이번에는, 전동칫솔의 올바른 사용법과 움직이는 순서나 시간, 손질 방법 등에 대해 자세하게 해설하자.

전동칫솔의 종류

먼저 전동칫솔 사용법을 해설하기 전에 종류와 특징을 소개한다.

진동식

저렴하고 가장 기본적인 타입의 전동칫솔이다.내부 모터에 의해 브러시의 머리카락 끝을 진동시켜 플라크를 제거하는 시스템이다.

회전식

브러시가 원형이고 그것을 회전시킴으로써 플라크를 제거하는 전동칫솔이다.
일반적인 칫솔로는 닦기 어려운 어금니나 치아 뒷면에도 솔 끝이 닿기 쉬운 것이 특징이다.

음파식

진동식에 음파진동을 더해 플라크를 제거하는 전동칫솔이다.
음파진동으로 생기는 고속 물줄기로 브러시 끝에서 몇 mm 떨어진 플라크도 제거할 수 있다.때문에 치주주머니나 치아 사이의 닦기 잔여물을 크게 줄일 수 있는 것이 큰 특징이다.

초음파식

전동칫솔 중 가장 비싼 타입이다.음파보다 더 높은 진동수를 발생시킴으로써 플라크를 떼어내고 제거할 수 있다.또 플라크의 원인이 되는 세균 간 연쇄를 끊어 치아에 잘 달라붙지 않게 하는 작용이 있어 치주질환이나 충치 대책에 효과적인 것으로 알려져 있다.

전동칫솔의 올바른 사용법

여기서는 전동칫솔의 올바른 사용법을 해설하자.

치아 표면

치아 표면은 전동칫솔을 수직으로 대고 진동이 고르게 치아에 전달되는 사용법이 바람직하다.이때 전동칫솔을 치아에 너무 많이 밀어 붙이지 않도록 주의하자.

치아와 잇몸의 경계선

치주주머니는 치석이 쌓이기 쉬운데도 잔여물이 많아지기 쉽다.닦고 남은 것은 치주질환이나 충치의 원인이 될 수 있다.따라서 치아와 잇몸 경계의 치주 주머니 부분은 전동칫솔을 비스듬히 45도 각도로 대고 치주 주머니 부분의 오염을 충분히 제거하도록 의식한 사용법이 중요하다.

맞물림 부분

치아 표면과 마찬가지로 전동칫솔을 수직으로 대고 진동이 고르게 치아에 전달되는 사용법이 좋다.진동이 균등하게 전달되도록 함으로써 연마 잔여물을 막을 수 있다.

움직이는 순서나 시간

전동칫솔로 효율적으로 오염을 제거하려면 입안을 먼저 상하좌우로 4분할하고 그 부분마다 각각 30초를 기준으로 움직이는 사용법이 좋다.전동칫솔로 닦을 때는 총 2분간 필요하다.각자 기억하기 쉬운 순서를 정해 전동칫솔을 사용함으로써, 닦는 것 없이 균등하게 닦을 수 있을 것이다.

각 회사의 전동 칫솔 사용법 팁

이쪽에서는, 각사의 전동 칫솔의 사용법의 요령을 해설하자.

파나소닉의 경우

파나소닉 돌츠에는 5가지 모드가 탑재됐으며, 스테인오프 어태치먼트와 잇몸관리용 실리콘 브러쉬가 포함돼 있다.적당히 모드를 구분해서 사용하는 것이 포인트다.또 잇몸관리용 브러시로 치약을 사용하지 않고 잇몸에 수직으로 가볍게 대고 천천히 움직이는 사용법을 사용하면 잇몸건강을 추진할 수 있다.1개소 약 10초에서 20초를 기준으로 하며, 1일 1회 약 2분간 사용하면 된다.

필립스의 경우

필립스의 전동칫솔 소닉케어 교체 브러시는 모든 종류에 대응할 수 있다.때문에 각각의 용도나 상태에 따라 최적의 브러시를 고르는 것이 가능하다.최상의 브러싱 효과를 얻기 위해 3개월을 기준으로 칫솔을 교체하는 것이 좋다.

브라운의 경우

브라운 전동칫솔 지니어스는 6가지 모드가 탑재됐으며 멀티 액션 브러쉬와 부드러운 극세모 브러시가 포함돼 있다.또 블루투스로 구강 B 앱과 연결할 수 있어 적절한 브러싱을 지원하는 사용법이 가능한 것도 특징이다.

전동칫솔에 치약 필요한가요?

전동칫솔에 치약이 필요한지 해설하자.

전동칫솔로 추천하는 치약

전동칫솔은 진동이나 물줄기 등으로 플라크를 효율적으로 제거할 수 있어 기본적으로 치약 사용이 불필요하다.일반 치약에는 연마제가 포함돼 있어 전동칫솔과 공용하면 지각 과민이나 치아를 손상시킬 위험도 있다.따라서 전동칫솔을 사용할 때 치약을 사용하고 싶다면 연마제나 발포제가 포함되지 않는 것을 선택해 쌀알 크기만큼의 극소량을 기준으로 한 사용법이 바람직하다.

전동 칫솔 손질 방법

마지막으로 전동칫솔 세척법과 보관방법 등 관리방법을 소개한다.

브러시는 3개월에 한 번씩 교체한다

전동칫솔도 일반 칫솔과 마찬가지로 브러시 끝이 벌어진 것으로는 플라크를 충분히 지울 수 없다.따라서 브러시는 3개월에 한 번씩 교체하는 사용법을 사용하면 좋다.
또, 사용 후에는 브러시 부분과 본체를 분리해, 양쪽 모두 오염을 깨끗하게 씻어내는 것이 중요하다.브러시는 세척 후 다시 본체에 장착해 전원을 켜고 물을 날리면 건조해지기 쉬워진다.보관할 때는 효율적으로 건조시켜 잡균 등의 번식을 막기 위해 브러시와 본체를 분리해 통풍이 잘 되는 곳에 두었으면 한다.

결론

이번에는, 전동 칫솔의 올바른 사용법과 움직이는 순서나 시간, 각사의 전동 칫솔의 특징이나 사용법의 요령, 손질 방법 등에 대해 자세하게 해설했다.꼭 본 기사를 참고하여 전동칫솔을 올바른 방법으로 사용하여 소중한 치아와 구강 내 건강 유지 및 증진에 도움이 되길 바란다.