지각 과민을 치료하는 방법은? 집에서 할 수 있는 치료법

지각 과민이 되어 버려서 아이스 등 차가운 것을 먹고 싶지만 먹을 수 없다는 사람도 많지 않을까요?지각 과민은 치아 자체에 이상이 있는 것은 아니기 때문에 집에서도 지각 과민용 케어 상품을 사용함으로써 쉽게 치료할 수 있는 경우도 있습니다. 지각 과민을 치료하는 방법을 소개하겠습니다.

1. 지각 과민을 치료하는 방법이란?

지각 과민은 다양한 치료 방법이 있습니다만, 여기에서는 지각 과민 치료로 일반적으로 사용되고 있는 방법을 소개합니다.

• 바르는 약
• 레이저 치료
• 나이트 가드
• 치주 질환

하나씩 소개해드릴게요.

바르는 약

지각 과민은 바르는 약을 사용함으로써 치아 표면을 코팅할 수 있어 지각 과민 증상을 완화할 수 있습니다.

지각 과민 치료에서는 일반적으로 사용되는 기법 중 하나로 지각 과민용 치약 등과 비교하여 코팅 성분을 그대로 치아에 코팅할 수 있다는 점이나 성분이 시판 약에 비해 강한 것이 특징입니다.

레이저 치료

치아 치료를 위해 사용되는 레이저 치료는 일반적인 치료에 비해 통증이 적은 것도 큰 특징입니다.레이저 치료는 레이저를 사용하여 치아 에나멜의 내산성을 강화할 수도 있습니다. 지각 과민의 주요 원인은 치아 표면이 녹거나 닳아서 치아가 얇아지고 치아가 외부 자극에 민감해져 버리는 것입니다.

나이트 가드

나이트 가드는 지각 과민의 원인인 치아가 닳는 것을 방지하기 위한 것입니다.

지각 과민은 치아가 얇아지는 것이 원인이 되어 일어나는 경우가 많고, 이를 갈거나 악물기는 치아를 얇게 만들어 버립니다. 그러나 취침 중에는 이를 갈거나 악물기를 스스로의 힘으로 억제하는 것은 어렵습니다.그럴 때 활약하는 것이 나이트 가드입니다. 나이트 가드는 치아에 붙이는 마우스 피스와 같은 것으로, 이를 갈거나 악물어도 치아가 깎이는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 지각 과민이 되는 구조

애초에 왜 지각 과민이 되는 걸까요?지각 과민은 치아 내부에 있는 상아질이라는 부분이 노출되거나 외부 자극에 대해 신경이 예민해지기 때문입니다.

 

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애초에 왜 지각 과민해져?

지각 과민은 치아의 상아질이 노출됨으로써 외부 자극에 민감해져 버리는 것이 원인입니다.그런데 왜 치아 내부에 있어야 할 상아질이 노출되어 버리는 것일까요?

치아의 상아질이 노출되는 주요 요인은 다음의 세 가지입니다.

• 이가 닳음
• 치주질환
• 강한 씹는 힘

여기서는 위의 세 가지가 지각 과민과 관련된 이유와 왜 발생하는지를 소개하겠습니다.

이가 닳음

치아의 상아질이 노출되어 버리는 가장 큰 요인은 치아의 닳기입니다.

치아가 닳아 버리는 요인에는 주로 두 가지가 있으며, 첫 번째가 이를 갈거나 악물기입니다.

이를 갈거나 악물어 버림으로써 치아와 치아가 부딪혀 치아가 흘러내릴 수 있습니다.이렇게 오랜 세월에 걸쳐 이를 갈거나 악물게 되면 치아의 상아질이 노출될 정도로 이가 닳아버립니다.

두 번째가 바로 설상결손이라고 불리는 것입니다.

설상 결손은 잇몸과의 경계 부근의 치아가 쐐기 모양으로 깎여 버리는 현상입니다.이로 인해 본래는 에나멜질로 코팅되어 있어야 할 상아질이 노출되어 버립니다.원인으로는 강한 씹는 힘과 너무 강한 브러싱 압력 등을 생각할 수 있습니다.

치주질환

치주질환이 지각 과민을 촉진시킬 수 있습니다.치주질환에 걸리면 잇몸이 내려가서 차갑지만 자극에 민감한 치아 뿌리가 노출되어 버립니다. 또한 지각 과민이 원인이 되어 치주 질환을 악화시키는 악순환이 되어 버리는 경우도 많습니다. 지각 과민이 됨으로써 양치질을 할 때의 약간의 자극이라도 통증을 느끼게 된다는 경우도 있습니다.

이렇게 되면 이를 닦는 것 자체에 거부감을 느끼게 되고 치태가 늘어나서 결과적으로 치주 질환이 악화되는 경우도 많습니다.

노화

노화에 따라 잇몸이 내려감으로써 치아의 상아질이 노출되어 지각 과민이 될 수도 있습니다.

노화에 따른 지각 과민은 광고 등에서도 자주 알려져 있기 때문에 들어 본 사람도 많지 않을까요?

잇몸은 피부와 같고 나이가 많아짐에 따라 쉽게 내려갑니다.잇몸이 내려가면 노출되는 면적이 많아져 지각 과민 증상을 증가시키는 경우도 많습니다.

3. 자택에서 할 수 있는 지각 과민 치료법

지각 과민은 중증이 되면 치과 병원에서만 고칠 수 있는 경우도 있습니다.그러나 경증의 경우는 집에서도 치료가 가능합니다.그래서 여기에서는 집에서 지각 과민을 치료하기 위한 방법을 소개하겠습니다.

 

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지각 과민용 치약 이용

집에서 할 수 있는 지각 과민을 치료하는 방법으로 일반적인 것이 지각 과민용 치약의 이용입니다.

지각 과민용 치약에는 치아의 에나멜질을 강하게 하기 위해 칼슘의 흡수를 촉진하는 성분이 포함되어 있습니다.

칫솔질의 변경

지각 과민인 사람은 칫솔질 방법이 나쁘고 치아 표면이 깎여 버린 경우도 많습니다.

지각 과민을 치료하기 위해서는 양치질로 쓱쓱 닦지 말고 부드럽게 닦은 후 확실하게 오염을 제거할 수 있도록 시간을 들여 양치질을 하도록 합니다.

4. 지각 과민은 어느 정도의 기간 안에 낫나요?

지각 과민이 낫는 기간은 그 원인에 따라 다양합니다.일과성의 것이라면 금방 진정되지만 충치가 원인인 경우나 이를 갈거나 악물기가 원인인 경우는 근본적인 원인을 해결하지 않으면 지각 과민도 낫지 않습니다.

5. 지각 과민을 방치하고 있었던 경우

지각 과민을 방치하고 있던 경우이지만, 일과성이 강한 씹는 힘에 의한 것의 경우 자연 치유될 수도 있습니다.

단, 지각 과민을 방치함으로써 양치질을 해도 통증을 느끼게 되어 버리거나 점점 지각 과민이 심해지는 경우 충치 등이 원인일 수 있으므로 빨리 치과에 가는 것이 좋습니다.

6. 정리

지각 과민은 자연스럽게 안정되거나 시판되는 지각 과민용 치약으로 개선될 수도 있습니다.그러나 지각 과민이 심해지거나 계속되는 경우 치과에 간 후 지시를 받도록 합니다.