천식과 아토피, 알레르기의 관계

식품알레르기 어린이가 아토피피부염에 걸리거나 아토피피부염 환자가 천식에 걸리는 경우는 종종 있습니다. 질병이 하나만으로도 힘든데, 또 다른 질병의 대응에 쫓기느라 애를 먹고 있는 분도 많지 않을까요. 이 포스팅에서는 알레르기로 인해 일어나는 질병의 구조와 알레르기로 인한 증상을 일으키기 어렵게 하기 위한 대책을 소개합니다. 천식, 아토피 피부염 환자나 가족에게 해당되는 사람이 있다면 꼭 읽어보시기 바랍니다.

1. 천식의 원인 아토피형과 비아토피형

천식에는 알레르기가 원인인 '아토피형 천식'과 알레르기 이외의 원인에 의한 '비아토피형 천식'이 있습니다.
소아천식의 70~90%, 성인 환자의 30% 정도가 아토피형 천식으로 알려져 있습니다.

2. 아토피 소인이란 무엇인가?

알레르기로 인한 질환으로는 천식 외에 아토피 피부염, 알레르기 비염, 알레르기 결막염 등이 있습니다.이러한 알레르기가 원인인 질병에 걸리기 쉬운 체질을 아토피 소인이라고 합니다.

아토피 소인을 가진 사람은 알레르기와 관련된 IgE 항체라는 면역물질을 만들기 쉬운 체질을 가지고 있습니다.또한 자신뿐만 아니라 부모와 자녀, 형제, 조부모도 같은 체질인 경우가 많습니다.

3. 아토피 소인과 알레르기성 질환의 관계

알레르기로 인한 질병 자체는 유전되지 않지만 알레르기에 걸리기 쉬운 체질은 유전될 수 있습니다.
예를 들어, 아토피 소인을 가진 부모가 아토피 피부염이라고 해도 그 체질을 물려받은 아이가 같은 병에 걸리는 것은 아닙니다.그러나 천식이나 알레르기 비염, 식품 알레르기 등 다른 알레르기 질환이 될 수 있습니다.

또한, 아토피피부염이 좋아졌다고 생각되면 이번에는 천식에 걸리는 등 같은 사람이 다른 알레르기성 질환에 계속 걸릴 수 있습니다.이렇게 형태를 바꾸어 계속해서 알레르기가 지속되는 현상을 '알레르기 마치'라고 합니다.

이상에서 알러지로 천식이 된 사람은 아토피피부염 등 다른 알레르기 질환이 될 가능성이 높다고 할 수 있으며, 아토피피부염 등 알레르기 질환 환자는 장차 천식이 될 가능성이 있다고 할 수 있습니다.

4. 알레르기 마치를 예방하려면

알레르기를 일으키기 쉬운 체질 자체를 바꾸는 것은 어렵지만, 천식이든 아토피피부염이든 알레르기의 원인이 되는 물질(알레르겐)을 알고, 그 물질을 피하거나 줄일 수 있습니다.

또한 피부와 장의 기능이 저하되면 체내에 알레르겐이 침입하기 쉬워지므로 피부와 장을 건강하게 유지하는 것도 중요합니다.특히 영유아는 적절한 피부 관리를 통해 습진을 예방하는 것이 중요합니다.

4-1. 알레르겐을 특정하다

알레르기를 일으키는 원인이 되는 물질은 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다.원인이 되는 물질은 계란 등의 음식 외에 꽃가루, 화학물질, 반려동물의 털, 금속류 등 다방면에 걸쳐 어떤 물질이 알레르기의 원인이 되는지는 사람마다 다릅니다.

알레르겐이 특정되면 그 물질을 가능한 한 피하고 증상의 악화를 방지합시다.가공식품은 패키지 표시를 보고 알레르겐 여부를 확인한 후 구입하시기 바랍니다.

4-2. 부지런히 청소한다

진드기와 먼지, 곰팡이를 가능한 한 줄임으로써 증상 악화를 방지할 수 있습니다.특히 이불이나 시트 등의 침구를 청결하게 유지하는 것이 포인트입니다.

이불은 이불 전용 청소기나 평소 사용하고 있는 청소기에 장착되는 이불용 어태치먼트를 사용하여 진드기와 먼지를 흡수하는 것이 좋습니다.시트와 커버도 가능하면 주 1 회는 씻도록 합시다.

4-3. 피부 장벽 유지

피부의 장벽 기능(유해물질로부터 몸을 보호하는 기능)이 저하되면, 알레르겐이 체내에 침입하기 쉬워집니다.특히 영유아는 피부가 얇고 피지 분비도 적어 장벽 기능이 미숙하므로 주의가 필요합니다.

장벽 기능을 지키기 위해서는 '청결'과 '보습'이 중요합니다.매일 목욕이나 샤워로 땀과 오염을 제거하고 씻은 후에는 로션 등의 보습제로 피부 건조를 방지합니다.

수건으로 쓱쓱 강하게 문지르거나 찌꺼기 같은 자극이 강한 것으로 몸을 씻으면 피부가 손상되고 장벽 기능이 손상됩니다.
비누나 바디워시는 자극이 적은 것을 선택하고 미지근한 물로 거품을 내면 거품으로 몸을 감싸고 피부에 자극을 주지 않도록 부드럽게 씻어주세요.

4-4. 장내 환경을 조성하다

장 안에는 1000종류, 100조 이상의 세균이 살고 있습니다.이 세균들의 모임이 면역체계에 영향을 미치고 있는 것으로 최근 밝혀졌습니다.

장내 세균은 착한 균, 나쁜 균, 기회 균의 3 종류로 나눌 수 있습니다.착한 균이 우위라면 장내 환경은 양호, 나쁜 균이 우위라면 면역 기능이 저하되어 알레르기 질환이 발병하기 쉽습니다.

장내 세균은 인간이 먹은 것을 먹이로 삼아 살아가고 있습니다.식이섬유와 올리고당은 착한 균의 먹이가 되고, 육류의 단백질과 튀김 등의 지질은 나쁜 균의 먹이가 됩니다. 알레르기를 악화시키지 않으려면 착한 균이 기뻐하는 식재료를 적극적으로 섭취하고 장의 면역기능을 높이는 것이 중요합니다.

5. 정리

알레르기 마치는 유아 습진을 계기로 식품 알레르기가 발병하며, 계속해서 아토피 피부염, 천식 순으로 나타나는 경우가 많습니다. 아기에게 습진이 생기는 경우는 흔하지만 아토피 소인을 가진 가족이 있는 아기는 계속해서 아토피 피부염이 발생할 우려도 있으므로 피부의 청결과 보습을 유의하여 습진을 예방하시기 바랍니다.

아토피 소인을 가진 사람은 감기나 기관지염 등 호흡기 감염병이 발단이 되어 천식을 발병할 수 있습니다.기침이 길어질 때나 감기가 나더라도 기침만 계속되고 있을 때는 만약을 위해 호흡기내과에서 진찰을 받아 두면 안심입니다.