천식으로 답답할 때 응급처치

천식 발작이라고 하면 심한 기침이 나오고 멈추지 않게 되는 이미지가 있을지도 모릅니다.그러나 가벼운 발작일 경우 답답할 뿐 기침이 나오지 않을 수도 있습니다. 또, 천식 환자가 숨이 차면, 숨을 내쉴 때마다 「휘휘휘」 「휘휘휘」 「휘휘휘」라고 하는 특징이 있는 소리(천명)가 들릴 수 있지만, 숨이 차도 천명이 느껴지지 않는 경우도 있습니다. 이 포스팅에서는 가벼운 발작으로 숨이 막힐 때의 대처법과 발작을 일으키지 않기 위한 예방법을 소개합니다.

1. 천식발작 3단계

천식 발작은 증상의 강도에 따라 '소발작' '중발작' '대발작' 세 가지로 나눌 수 있습니다.
기침이나 헐떡거림이 없어도 답답한 경우는 가벼운 발작을 일으키고 있다고 생각하고 대처합시다.

2. 답답할 때 대처법

천식 환자가 답답함을 느끼면 우선 일이나 집안일 등을 중단하고 휴식을 취합시다.

2-1. 기관지 확장약이 있는 경우

주치의가 처방받은 기관지 확장제가 있으면 즉시 복용해 주십시오.이렇게 가벼운 증세로 약을 쓰다니?라고 주저할 필요는 없습니다.발작이 악화되기 전에 망설이지 말고 흡입하세요.

약을 사용하여 답답함이 가라 앉게 되면 그대로 상태를 보도록 하겠습니다.증상이 가라앉지 않거나 악화된다면 처음 흡입했을 때부터 20분 후에 다시 약을 사용합니다. 2회 약을 흡입해도 답답함이 가시지 않으면 다시 20분 후에 3차 약을 사용하고, 그래도 답답함이 가라앉지 않으면 병원 진료를 받습니다.

2-2. 기관지 확장제가 없는 경우

기관지 확장제가 없는 경우 우선 수분을 공급해 주시기 바랍니다.차가운 음료라면 목 점막이 자극되어 버리기 때문에 상온 또는 따뜻한 음료를 섭취하십시오. 수분을 보충하고 나면 복식호흡을 합시다.코를 통해 숨을 들이마시고, 들이마신 공기로 배를 크게 부풀린 후 가볍게 숨을 멈추고, 입을 오므리고 천천히 숨을 내쉬세요.

수분 보충과 복식 호흡으로 가래가 나오기 쉬운 상태가 되면, 거침없이 헛기침을 하고 가래를 뱉어냅니다.
그 후 안정을 취하고 잠시 상태를 지켜봅니다.등을 대고 누우면 힘들 때는 옆으로 눕거나 의자에 앉아 등받이에 기대어 자는 등 편안해질 수 있는 자세를 찾아보세요. 위의 응급처치를 하더라도 답답함이 가라앉지 않을 때나 악화될 경우 병원 진료를 받으시기 바랍니다.

3. 천식의 답답함을 예방하려면

천식 치료에는 매일 복약이 빠질 수 없어요.발작이 일어나지 않아도, 증상이 가라앉았다 하더라도 기도의 염증 자체는 계속되고 있습니다.자기 판단으로 약을 끊어버리면 운동이나 음주, 날씨 변화 등을 계기로 다시 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 발작이 일어났을 때만 증상을 완화하는 약을 사용하는 것이 아니라 기도의 염증을 억제하기 위한 약을 매일 복용하는 것이 중요합니다. 매일 복약을 중단해 버린 사람은 즉시 재개하고, 답답하지 않도록 약으로 기도의 염증을 조절합시다.

진드기똥이나 시체, 먼지, 곰팡이, 반려동물의 털 등을 흡입하면 그 자극으로 답답할 수 있으므로 가급적 자주 청소하여 제거합니다. 또한 담배 연기도 답답함을 유발하는 원인이 되므로 피우고 있는 사람은 금연합니다.신형 담배(가열형 담배·전자 담배)도 피우지 맙시다.

4. 정리

천식 환자가 답답함을 느끼면 참지 말고 처방받은 기관지 확장제를 사용하십시오. 또한 그때는 답답함이 풀리더라도 또 마찬가지로 답답함을 느끼는 경우가 있으면 빨리 주치의 호흡기내과의사와 상담합니다.