침(타액)이 '하얗게 탁해지는' 원인은 무슨 사인? 피곤해? 병?

'침방울이 하얗게 흐려지는...'
'이게 뭐야...?'
'타액이 하얗게 흐려지는 원인'을 치과에 물어봤어요.
개선을 위한 대처법이나 숨은 질병의 위험 등도 자세히 해설해 드립니다.

타액이 하얗게 흐려지는... 원인은?

타액이 하얗게 탁해지는 경우 '입안의 점막'이 떨어져 있는 상태를 생각할 수 있습니다.
흔한 원인으로는

• 입안의 건조함
• 자극이 강한 치약·가글제
• 너무 강한 칫솔질
• 지나치게 혓바닥을 닦다.

등을 들 수 있다.

그대로 방치하면 구강 건조증을 일으켜 충치나 미각장애를 일으킬 위험이 있습니다.
짚이는 사람이 있으면 위의 원인을 피한 생활을 하도록 합니다.

 

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'자극이 강한 케어 용품'을 사용하고 있지 않습니까?

• 합성 계면 활성제
• 파라벤
• 사카린
• 살균제
• 에탄올

등의 성분으로 점막이 파괴가 되면 침이 하얗게 흐려지는 경우가 있습니다.
상기 성분을 포함한 케어용품은 당분간 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

입안의 건조로 침이 하얗고 탁해지는 구조

입 안이 건조한 것은 타액이 적은 상태를 의미합니다.
타액은 점막을 보호하는 작용이 있기 때문에 타액의 분비량이 줄어 점막이 손상되어 타액이 하얗게 될 수 있습니다.

입 안 건조의 흔한 원인

• 입호흡의 버릇
• 스트레스 피로
• 약의 부작용
• 질병(당뇨병이나 셰이 글렌 증후군 등
• 노령

등에 따라 입안이 건조할 수 있습니다.

'입안의 건조'를 개선시키는 대처법

• 사탕을 먹다, 껌을 씹다
• 코 호흡을 의식하다
• 수분을 자주 섭취하다
• 마스크를 쓰다
• 음식을 잘 씹어 먹다
• 스트레스를 피하고 마음을 편안하게 하다

위의 점을 생활에서 의식하게 되면 입안의 건조를 방지하기가 쉬워집니다.

또한 '타액선마사지'를 하면 타액의 분비가 촉진되므로 매우 추천합니다.

 

 

침샘 마사지 ① 이하선 주위를 풀어준다

1. 손 검지~새낀 손가락 네 개를 뺨에 댄다
2. 위턱 어금니 주위를 뒤에서 앞을 향해 10회 정도 돌려준다

침샘 마사지 ② 턱밑 주변을 풀어준다

1. 엄지손가락을 턱밑 안쪽에 댄다(부드러운 부분)
2. 귀밑에서 턱밑을 향해 5군데 정도 눌러간다

※ 1개소당 5회씩 눌러요

 

 

 

침샘 마사지 ③ 설하선 주위 풀어주기

1. 턱 바로 밑에 엄지손가락을 얹다
2. 혀를 밀어올리는 이미지로 쭉 10번 눌러준다

타액이 하얗게 흐려지는 '병'인 경우도...

타액이 하얗고 탁한 경우,

• 당뇨병
• 셰이글렌 증후군

와 같은 질병도 의심됩니다.

질병① 당뇨병

인슐린이라는 호르몬이 제대로 작동하지 않아 혈액 속의 포도당(혈당)이 늘어나는 병이에요.
당뇨병은 혈당이 높게 지속되는 것으로, 타액의 분비량이 감소하고 타액이 하얗게 거품이 일어납니다.

Ⅱ형 당뇨병은 운동 부족, 문란한 식생활 등의 습관이 발병 위험을 높인다고 여겨지고 있습니다.

이런 증상은 '당뇨병'일 수도...

• 목이 잘 마르다
• 피로감
• 빈뇨
• 손발의 감각 저하
• 피부 건조, 가려움증

당뇨병 방치는 NG!

당뇨병이 진행되면 혈관에 대한 대미지로 인해 전신에 다양한 상태가 초래됩니다.
신장병, 실명, 심근경색 등 심각한 합병증의 위험이 있으므로 방치는 금물입니다.

당뇨병이 의심되는 경우에는 내과에 가서 진찰을 받습니다.

 

 

 

질병② 셰이글렌 증후군

면역기능에 이상이 있는 상태입니다.
타액선 등의 분비선에 만성적인 염증이 발생하여 타액의 분비량이 감소하고 타액이 하얗게 거품이 일어납니다.
발병 원인은 밝혀지지 않았습니다. 그러나 여성에게 많이 발병하는 경향이 있다고 여겨집니다.

이런 증상은 '쉐이글렌 증후군'일지도…

• 입이 마르다
• 식사 때 자주 물을 마신다
• 눈물이 안 나오다
• 살갗이 거칠어짐
• 피로감

셰이글렌 증후군은 '난치병'입니다

셰이그렌 증후군은 난치병이 지정되어 있는 질병으로, 불행히도 근본적인 치료법은 없습니다.
그러나 병원에서 치료를 하는 것에 의해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

질병의 악화를 방지하기 위해서라도 의심되는 경우에는 빨리 내과에서 진찰을 받아 주십시오.

이럴때는 병원에서 상담을

• 입안이 건조하고
• 식사하기 힘들다
• 말하기 어려운 고초를 느끼다

등 일상생활에 지장을 초래하는 경우에는 의료기관에서 상담을 하도록 합시다.

구강건조 증상을 방치하면 충치나 잇몸질환, 구취, 혀의 균열이나 통증, 섭식장애나 미각장애·발음장애 등을 일으킬 위험이 있습니다.

 

 

 

타액이 하얗게 흐려질 때는 무슨 과로 가야 해?

침이 하얗고 탁해질 때는 우선 치과 구강외과에 가서 상담을 합시다.

의사에게 전하는 포인트

• 증세가 언제부터 계속되나
• 어떤 증상이 나타나고 있는가

라고 하는 점을 자세하게 전달해 드릴 것입니다.
'새 약을 먹기 시작했다' '증상이 나타나기 시작했을 때 아팠다' 이런 변화도 있으면 전하세요.